如何透過運動和飲食幫助青少年增高？
增高問題？醫生您好我今年16歲，高二，身高168.8我經期是在國一的時候來的，目前是舞蹈班的學生，我希望可以長到172，請問還有可能嗎？或是多做什麼樣的運動能讓我繼續長高？謝謝醫師
施國正 醫師回覆-骨科
女生的青春期一過通常不會再長高的因為生長板已經閉鎖膝關及以及髖關節附近的生長板在女生 14到15歲就會閉鎖照Ｘ光片就可以看得出來生長板的狀況了這兩個地方是長骨(long bone) 是 會讓身高 長高貢獻最多的部分生長板一閉鎖就不會再長高了...如何透過運動和飲食幫助青少年增高？-點我查看詳細內容
手腕翻轉疼痛及關節不穩定：韌帶鬆弛的診斷與治療
右手腕小姆指側 從手心向下翻轉至手心向上 會痛 且會卡住？醫師您好，我想要請教一下，我的右手腕在做翻轉的動作的時候(從手心向下翻轉至手心向上)，在接近完全手心向上前就會卡住，且右手腕小姆指側靠近突出骨頭那附近會疼痛，有做了核磁共振(看MRI...
施國正 醫師回覆-骨科
手腕的三角韌帶受傷是一種很常見的傷害 醫學上叫做 triangular fibrocartilage complex通常必須手術才會改善韌帶鬆弛在做過手術之後可能會改善手術後必須做復健治療 去復健科接受診治再請醫師安排復健的療程手腕翻轉疼痛及關節不穩定：韌帶鬆弛的診斷與治療-點我查看詳細內容
膝蓋疼痛原因多？五家醫院診斷結果大不同！
盤腿膝蓋疼痛之後伸概無法正常申直？膝蓋疼痛不確定是內側還是外側膝蓋彎曲某些角度會感到疼痛 久坐 長久站立 走樓梯 盤腿最明顯 非常痛 盤腿後腿短時間無法正常申直不時會有疼痛感 走路走樓梯有時會無力軟腳 嚴重時走路就會疼痛醫生判斷:新竹台大...
王守吉 醫師回覆-骨科
您好：依您的症狀陳述多半為關節內的問題建議若長期困擾可能需做關節鏡〈小手術對日後活動無大影響〉確定病因及嚴重程度，應減少劇烈運動。基本肌力訓練活動是必要的，但跟跳動這類可能不適合。謝謝！膝蓋疼痛原因多？五家醫院診斷結果大不同！-點我查看詳細內容
腰椎側彎引發長期下背痛，該如何治療？
腰椎疼痛長達一年半？王醫師您好：不好意思，內容有點長，因為我覺得把症狀說清楚，您比較容易了解。我唸高中時就已經有脊椎側彎，大約15度，後來生了2個孩子之後就一直有腰痠的困擾；有看過醫生，也有作推拿等民俗療法，一直沒有完全好，但也沒壞到哪裡去...
王守吉 醫師回覆-骨科
您好：脊椎有側彎又加上人類大部份時間不是坐著就是站立行走等脊椎關節產生退化性的病變可能性相對大，如果如您所述症狀如此嚴重應至醫院進一步確定病因。謝謝！腰椎側彎引發長期下背痛，該如何治療？-點我查看詳細內容
閉鎖性與粉碎性骨折：原因、症狀及X光檢查影響
閉鎖性與粉碎性？請問受傷跌倒造成右橈骨頭部閉鎖性骨折.跌倒至今3個多月右手宛往上下壓還會痛閒置久會僵硬那是怎樣是挫傷嗎.閉鎖性骨折與粉碎性骨折病因有一樣嗎.骨折X光照多有傷害嗎.
施國正 醫師回覆-骨科
骨折之後下壓會痛可能是尚未癒合閒置久了會僵硬是因為受傷之後關節活動度減少必須慢慢的練習活動才會改善閉鎖性骨折是指骨折處沒與外界相通也就是沒有皮膚的損傷 穿透皮膚粉碎性骨折是指骨折處骨片至少三塊以上或者更多造成粉碎的狀態一般粉碎性骨折 骨折時...閉鎖性與粉碎性骨折：原因、症狀及X光檢查影響-點我查看詳細內容
下尺撓關節脫位的治療和預後
下尺撓關節脫位？先前騎腳踏車跌倒手撐地，結果腕關節疼痛持續兩週以上，經照Ｘ光診斷為下尺橈關節脫位，醫生建議吃止痛藥1個月後，若無改善再考慮手術，想詢問Distal radioulnar joint dislocation的prognosis...
王守吉 醫師回覆-骨科
您好：遠端橈尺關節脫位若保護自行癒合後仍存相當不穩定，則須手術穩定此關節要不對腕關節旋前旋後會有影響。先保護〈用石膏或護具〉二個月再測穩定性或有無其他合併的問題。謝謝！下尺撓關節脫位的治療和預後-點我查看詳細內容
膝關節痠痛原因及運動建議
膝關節在慢跑和快走後有酸的感覺？左膝關節在慢跑 15 分鐘後, 開始感覺會酸。快走則在 30 分鐘後發生。降低快走速度後, 則在一小時結束時, 仍不覺得酸。以下會酸的現象, 即使經過一天的休息, 仍會發生(平時, 每天都會慢跑或快走)。以蛙...
施國正 醫師回覆-骨科
照過x光片有磨損現象那就屬於退化性關節炎了有這種問題的關節在運動過後都會發炎的因此會造成酸痛游泳或騎腳踏車比較不會用到膝關節的撞擊力所以以較不會酸痛人體在走路的時候膝關節的受力如果是一倍在上下樓可能會到五倍跑步則可能增加到七倍所以膝關節有問...膝關節痠痛原因及運動建議-點我查看詳細內容
退化性關節炎引起的膝關節疼痛和腫脹：如何評估其嚴重程度及治療選擇？
退化性關節炎？您好我奶奶腳關節很痛又很腫的話,退化性關節炎會讓膝蓋很腫走路又很痛算輕微嗎?因為我奶奶說醫生說是輕微關節炎骨頭沒事,但卻腫大會是更嚴重嗎?想請問您台北有門診嗎?想帶他去做詳細檢查去不知道該去哪家比較好~
施國正 醫師回覆-骨科
退化性關節炎在年紀大的人都會有的有些症狀比較嚴重可能是突然發炎變嚴重所以會腫脹無法行走(acute exacerbation) 也有可能是裡面的滑膜發炎所致如果x光片顯示關節炎的程度不是很厲害 通常用保守治療 吃藥物做復健 或使用助行器走路...退化性關節炎引起的膝關節疼痛和腫脹：如何評估其嚴重程度及治療選擇？-點我查看詳細內容
舟月骨分離手術後螺絲鬆動與石膏固定的問題
舟月骨分離？固定舟月骨分離的螺絲鬆動右手腕骨舟月骨分離手術過.年初工作時不慎劇烈扭轉,造成右手腕受傷,因時好時壞故不以理會.最近因手腕時常疼痛而且感到腕骨位移,於是前往醫院看診,醫生檢查後表示手腕外側韌帶受傷,X光顯示螺絲鬆動.....醫生...
施國正 醫師回覆-骨科
醫師的建議是對的換成短臂石膏是合理的因為使用長臂石膏太久(固定超過手肘關節)會造成肘關節的活動度受到影響的 可能會伸不直或無法完全彎曲因為骨頭有在繼續生長所以建議繼續追蹤就可以了舟月骨分離手術後螺絲鬆動與石膏固定的問題-點我查看詳細內容
倒立機對退化性關節炎和腰部骨椎的影響
倒立機與關節炎疼痛/ 運動傷害問題之請教？施醫師.你好!1 )我有退化性關節炎.目前接受一年2個階段性的玻尿酸注射治療.一療程分五周.每週注射一次....效果並不彰顯.因為我每天起床後左腳甚為疼痛.幾乎無法站立.但稍休息後會慢慢好轉.走路太...
施國正 醫師回覆-骨科
膝關節退化幾乎是年紀大的人的通病如果已經打過玻尿酸還無法改善的話那可能要評估是否須要接受手術治療了做輕鬆一點的運動是可以的不建議有太多的跑跳等動作倒立機無醫學上的證據顯示有效倒立機對退化性關節炎和腰部骨椎的影響-點我查看詳細內容
身高成長與膝蓋喀喀聲的骨科問題
長高問題？醫師您好：1.我自從國一到國二150長到168之後，到現在大二只長到170，想請問我還有機會可以長高嗎？2.我的右膝在彎曲時會有喀喀的聲音，請問這是怎麼了嗎？
李文宏 醫師回覆-骨科
小宇您好：依您所描述，您應該不會再長高了。有些關節在活動時會有聲音但無疼痛也無活動受限，視為正常不需治療。若您有疑問請掛骨科或復健科門診檢查。彰化醫院 骨科 李文宏身高成長與膝蓋喀喀聲的骨科問題-點我查看詳細內容
股骨頸骨折手術後症狀持續：腳痛、外翻和行走困難
手術後問題？股骨頸骨折3支骨釘復位.手術醫師說沒移位骨痂有生長但未癒合.現在腳外翻鼠蹊部還會痛腳舉起穿襪子還會痛蹲下去會痛沒辦法蹲太久手走路也還沒正常都在鼠蹊部痛.3個多月了這些痛怎還存在常理多久會好.
施國正 醫師回覆-骨科
這種疼痛是正常的通常要完全癒合之後才不會痛 那大概要六個月之久年輕人的股骨頸骨折不容忽視將來骨頭未癒合以及股骨頭壞死的問題所以必須很小心地保護髖關節必須定期回去追蹤股骨頸骨折手術後症狀持續：腳痛、外翻和行走困難-點我查看詳細內容
暑期打球膝痠痛原因解析
膝蓋痠痛？暑假開始幾乎每天都去打球然後打完膝蓋下方都有一點痠痛，隔天就不痛了~ 這是我的膝關節受傷嗎? 還是沒熱身 過勞?
王守吉 醫師回覆-骨科
您好：膝蓋下方疼痛應是髕韌帶發炎，蹲、跳都需注意一下；未熱身、過勞均有可能須注意活動量比較平時是否相差太多。謝謝！暑期打球膝痠痛原因解析-點我查看詳細內容
如何解決膝蓋無法完全彎曲及行走疼痛的問題？
膝蓋無法完全彎曲？前天晚上打籃球因為跳了很多次又很用力，回家洗完澡感覺雙腳很累所以去睡覺隔天起床右膝蓋就無法完全彎曲了 彎曲膝蓋後面會痛 走路時只要右腳向前走時膝蓋就會痛一下怎麼辦?又不想讓家人擔心?
施國正 醫師回覆-骨科
膝關節在劇烈運動之後關節後面的肌腱肌肉會拉扯到可能就會發炎因此會無法彎曲休息個一兩天通常會改善萬一不會好再去看醫師下次可能不能做過度的運動 可以減少時間或強度或者打一下休息一下不要連續打而沒休息如何解決膝蓋無法完全彎曲及行走疼痛的問題？-點我查看詳細內容
右肩劇痛：自我照護與臨床建議
右肩劇痛？請問醫生我右邊肩膀在睡前隱隱作痛然後到凌晨劇痛痛醒近期沒有劇烈運動持續性疼痛痛到手肘也不太舒服已疼痛約一整天前天有發高燒至39吃一天藥完退燒自動停藥請問醫生若沒時間看診該如何處置
施國正 醫師回覆-骨科
關節疼痛通常與不適當的動作有關可以回想一下是否有搬比較重的東西或者做一些重複的動作另外把關節放置在同一個位置太久也會發生疼痛的當然如果有何併發燒那就要考慮是否與感冒或者感染有關可以等一兩天看看會不會緩解 吃一兩個止痛劑像普拿疼之類的如果還持...右肩劇痛：自我照護與臨床建議-點我查看詳細內容
骨裂後癒合仍有痠痛，使用護具有助於緩解嗎？
骨裂後復健？右踝骨裂後癒合了 ，但是有時會痠痛 ，帶護具有用嗎 ？
李文宏 醫師回覆-骨科
您好：護具對酸痛是有效的，但也會限制關節的活動，不建議連續長時間使用。若是酸痛持續，建議回診請醫師再評估。祝安康！彰化醫院 骨科 李文宏骨裂後癒合仍有痠痛，使用護具有助於緩解嗎？-點我查看詳細內容
腳踝開放粉碎性骨折手術後疑慮與治療建議
腳踝開放粉碎性骨折？陳醫生你好：於7/21 號於下午5~6點時發生車禍造成右側腳踝開放粉碎性骨折併關節半脫位；腓骨距骨韌帶斷裂之後7/29號於新竹馬偕出院但出院後，隔天又開始腳開始腫脹發熱情況半夜去急診打止痛針現在的情況骨頭裡面有鋼釘和鋼板...
陳永學 醫師回覆-骨科
您所詢問的問題, 必須視現在的傷口情況, 以及將來骨骼生長的演變而定, 請向您的主治醫師洽詢, 謝謝。腳踝開放粉碎性骨折手術後疑慮與治療建議-點我查看詳細內容
骨科問題：橈骨頭部骨折置入鋼板後癒合時間與處理建議
橈骨頭部骨痂？右橈骨頭部閉鎖性骨折置入鋼板復位多久會癒合.右側股骨頸骨折置入3支鋼釘復位.3個月了還沒好怎麼辦.
施國正 醫師回覆-骨科
橈骨骨折大約三個月會癒合但是要拔除骨釘則必須等到一年之後股骨頸的癒合時間也差不多 但是股骨頸的骨折有可能造成股骨頭缺血性壞死或著因為移位而無法癒合 必須小心地保護股骨頸骨折如果一開始就有移位 那麼產生後遺症的機率是較高的通常年輕人的股骨頸骨...骨科問題：橈骨頭部骨折置入鋼板後癒合時間與處理建議-點我查看詳細內容
骨科專題：如何促進骨骼生長？
幫助骨頭？請問醫生吃什麼對長骨頭有幫助的？年紀輕就會長比較快嗎？我因為車禍右手開放性橈骨骨折斷兩根已經兩個多月依然沒長骨頭請問是什麼原因？現在都有在吃補骨頭的還有維骨力如果吃醫院開的藥會比較快長嗎？
施國正 醫師回覆-骨科
食物對骨頭的癒合的作用是提供養分而已並沒有特殊的食物或藥物可以促進骨頭的生長速度的如果有人這樣講那可能是吹噓療效吧骨折癒合延遲跟骨折受損的程度有關如果骨折處室粉碎性的那就會長得慢些另外如果是開放性骨折(骨折處穿出皮膚與外面相通)那也會長得慢...骨科專題：如何促進骨骼生長？-點我查看詳細內容