身心障礙者運動與飲食：如何找到最適合自己的運動方式？
身心障礙者運動前後進食的問題及如何找出自己適合的運動呢?？黃醫師您好:我叫陳先生是患有肌肉萎縮及張力的身心障礙 今日前來詢問運動進食的問題 因為我有些迷思想請教黃醫師 近日看了很多運動網紅在運動專業教學上 有的人會運動後進食 有些會在進食後...
黃薰瑩 醫師回覆-家醫科
以生理機轉來說運動會增加四肢的循環其實不建議吃完飯馬上運動，因為會導致腸胃血流比較不好。至於運動完吃飯，有些健身教練會說可以補充流失的營養。但其實有些人在激烈運動完吃飯可能也會導致腸胃不適。所以比較建議可以其他時間點運動。比如說下午三四點，...身心障礙者運動與飲食：如何找到最適合自己的運動方式？-點我查看詳細內容
不知看哪科？唾液分泌、疲勞、腸胃不適及頭痛疑癥
不知道看哪一科？昨天開始突然唾液一直分泌 不知道為什麼吞完口水沒多久又有口水最近一直感覺很累想睡覺跟感覺昏昏的 腸胃也有不適想東西的時候頭會有一點痛 感覺記憶力有一點點差不知道問題到底在哪 請問這樣要去看哪一科還是因該去做健康檢查阿
葉倩妤 醫師回覆-家醫科
您好，如果您的症狀持續出現，建議您至神經內科診療，謝謝您的提問，祝你早日康復！不知看哪科？唾液分泌、疲勞、腸胃不適及頭痛疑癥-點我查看詳細內容
家醫科分享：體力變差的原因及解決方法
體力變差？約一個禮拜幾乎沒運動後，這週跑操場跑一圈(200公尺)就很喘，兩圈幾乎極限，我原本就很討厭跑操場，耐力也不好(我是屬於衝刺型的)，但從來也沒有像這週一樣那麼容易喘過，昨天跑完兩圈後還覺得頭暈，今天感覺上腹部怪怪的，是為什麼？在五月...
陳泰成 醫師回覆-家醫科
●運動耐受度會隨著不運動而下降。少量的適度運動，看是否比較不會喘。暈的原因也很多，比方說貧血或血壓偏低等。腸胃不適可能只是緊張引起，可先觀察。●食量不變，體重下降還是要考慮是否有內科問題(如甲狀腺機能亢進，血糖偏高等)類似的個人回答可參考 ...家醫科分享：體力變差的原因及解決方法-點我查看詳細內容
家醫科問答：女兒舌頭異味、食慾改變及體重變化的原因探討
身體不適？醫生您好，我女兒舌頭有怪怪的味道吃東西時不會不曉得是太乾還是出什麼狀況？早上起床時會覺得肚子餓午餐吃完4小時後也會覺得餓(之前都不會這樣)三餐皆正常吃，一日水量1500，體重變化1-2公斤是身體出什麼狀況嗎？麻煩醫生解惑了，謝謝！
陳泰成 醫師回覆-家醫科
●您好，上述部份問題與這三篇類似，請參考https://goo.gl/wb3Ssj，https://goo.gl/Mr0a2n，https://goo.gl/9mwJ3C。----------------------------------...家醫科問答：女兒舌頭異味、食慾改變及體重變化的原因探討-點我查看詳細內容
家醫科常見問題：身體不適、食慾與體重波動的解決方法
身體不適？醫師您好，我三餐都正常吃但最近常常吃完飯後兩三個小時就覺得餓但不知道是真正餓還是腸胃不舒服體重也比較不穩定有時候38點多，有時候降到37點多上禮拜五有測量空腹血糖73總膽固醇198(以我的年紀來說，會太高嗎)肝功能皆正常請問該如何...
陳泰成 醫師回覆-家醫科
●您好，容易肚子餓，還是要確定每日攝取的熱量。在營養學上，一般常用的熱量單位是大卡（千卡，kcal)，常被口誤簡稱為卡；可提供熱量的營養素如醣類、脂肪、蛋白質，每公克可分別提供4、9、4大卡的熱量，可自行計算。每日所需的熱量請參照http:...家醫科常見問題：身體不適、食慾與體重波動的解決方法-點我查看詳細內容
胃脹氣持續多日，症狀反復出現
胃脹氣好幾日？最近胃脹氣都不消已經有五天左右的日子，導致我吃不下也睡不好，脹的範圍大概是胸以下肚臍以上的位置，這次看醫生說是腸胃炎但吃了兩天藥並沒有改善胃脹只有改善頭重的問題，上個月也診斷是腸胃性感冒，看了兩次醫生才好，上上個月也有腸胃不適...
陳泰成 醫師回覆-家醫科
●考慮您的年紀和狀況，仍以腸胃問題的機率較大，可能是消化不良、胃炎、胃食道逆流，或是消化性潰瘍等。●一般腸胃問題會慢慢改善；如果症狀持續，建議至大醫院腸胃科或家醫科等進一步檢查。●祝您健康，桃園醫院家醫科陳泰成醫師關心您~胃脹氣持續多日，症狀反復出現-點我查看詳細內容
家醫科關注：錢上細菌是否會傳染？
衛生問題？想請問醫生:如果早餐店收了錢沒洗手 直接做餐是不是會因為錢上面的細菌或病毒而導致吃了不舒服？此外若錢接觸到熟食將食物加熱後還可以食用嗎？細菌或病毒會因此而減少嗎？網路上有篇文章指出錢上的細菌或病毒只會經由傷口傳染並不會由腸胃道傳染...
陳泰成 醫師回覆-家醫科
●手部衛生不佳，是可以將病毒和細菌傳播到食物上，造成食用者的腸胃不適；但台灣人的飲食習慣和腸胃，在目前的外食環境下，應訓練有素。●食物加熱煮熟可以殺死絕大部分的病毒和病毒，但有些細菌(如金黃色葡萄球菌)產生的毒素，有時連高溫也無法去除毒素。...家醫科關注：錢上細菌是否會傳染？-點我查看詳細內容
家醫科疑慮：喝到不明飲料後出現喉嚨痛等症狀，該如何處理？
喝到不明飲料？您好：3/16在超商買到一瓶一公升紙盒牛奶，3/19喝的時候發現沒有塑膠拉環，內容物大約七方滿，以為家人已經開過，於是就裝入杯子飲用約400cc，但後來家人表示沒有開過。目前有喉嚨痛、鼻涕、發冷情況，本身強迫症，有在服用藥物。...
陳泰成 醫師回覆-家醫科
●許多透過食物傳染的疾病都是自癒性的，潛伏期通常也在一週內，大部分不會有慢性感染或是帶原的情況發生。如同一般與人共桌吃飯時，絕大部分的情況也無感染疾病之虞。牛奶若已開過，應注意有無滋生細菌等，造成腸胃不適；如有腸胃不適，請先就醫。●以你的目...家醫科疑慮：喝到不明飲料後出現喉嚨痛等症狀，該如何處理？-點我查看詳細內容
白血球、三酸甘油脂、總膽固醇與空腹血糖值偏高：如何處理？
白血球&三酸甘油脂&總膽固醇&空腹血糖值過高？醫師您好：最近去驗血(3/6)，做了尿液、血液、肝腎功能檢查檢查檢結果白血球(17140)&三酸甘油脂(446)&總膽固醇(211...
陳泰成 醫師回覆-家醫科
●白血球過高的原因很多，發炎、感染或其他疾病等，可先觀察有無發燒、喉嚨痛、腹瀉或其他近期明顯身體不適等。如無，仍建議一兩週內，至感染科或血液科再重新檢測白血球數。●三酸甘油酯偏高，有些是遺傳的因素，其他如過度攝取醣類、高油脂食物、肥胖、飲酒...白血球、三酸甘油脂、總膽固醇與空腹血糖值偏高：如何處理？-點我查看詳細內容
耳鳴、胃不適及頭痛：該看哪一科？
耳鳴、胃不舒服等問題？您好，我約莫半個多月前曾有頭痛的現象發生，看診後說我是緊縮性頭痛(肌肉僵硬)，後來已減緩頭痛的頻率與程度。但頭痛發生後不久，我左耳在安靜時都會聽到吱吱的耳鳴聲，會影響睡眠，看了兩家耳鼻喉科診所，都說我的耳朵看起來沒什麼...
陳泰成 醫師回覆-家醫科
●耳鳴的原因很多，最重要的是要先排除有無聽力減退或喪失的可能，如梅尼爾氏症(常有昡暈，聽力減退與耳鳴)或突發性耳聾(除了聽力喪失也可能會耳鳴)。大部分的耳鳴是自覺性的耳鳴(耳鳴的聲音只有您自己才感覺得到)，原因可能如外耳疾病(耳垢填塞、外耳...耳鳴、胃不適及頭痛：該看哪一科？-點我查看詳細內容
家醫科問題：持續10日的腸胃不適與反覆發燒如何處理？
腸胃不適且反覆發燒，持續10日？本人症狀如下：11/19號下午4、5點吃了早上加熱後放著的培根麵包，還有冰箱的半個芝麻麵包，晚上吃烏龍湯麵。約7～9點開始肚子不舒服？(忘了有沒有上廁所，有的話就是一次)脹氣(前幾天是都感覺都有輕微脹氣，不知...
廖曜磐 醫師回覆-家醫科
你好若有持續發燒現象未改善, 仍強烈建議致感染科就醫確認病因一般若只是腸胃道病毒感染, 病程應不會過久且多數自癒性, 反覆超過一週可能要考量有否其他原因提醒: 網上諮詢不等同親自就醫, 無法給予診斷及治療建議彰化醫院 關心你家醫科問題：持續10日的腸胃不適與反覆發燒如何處理？-點我查看詳細內容
腸胃不適有黏液，應看肝膽腸胃科還是大腸直腸科？
該看哪一科？醫生您好腸胃不舒服 大便有黏液 該看肝膽腸胃科還是大腸直腸科如果要照大腸鏡是哪一科較適合
張弘緯 醫師回覆-家醫科
您好腸胃科和大腸直腸外科通常都有提供大腸鏡檢查 若您的症狀包含胃或上腹部的問題 建議至腸胃科 反正則可以找大腸直腸外科謝謝您的詢問腸胃不適有黏液，應看肝膽腸胃科還是大腸直腸科？-點我查看詳細內容
胸悶手麻腸胃不適：尋找病因的家醫科診斷
胸悶手麻腸胃不適？醫師您好，近日時常會有胸悶感，伴隨手部發麻無力(常為左手)及腸胃不適(腹瀉)，以及喉嚨卡卡有異物的感覺，晚上睡覺時，在快入睡之際左手會抖一下讓我突然醒來，影響睡眠。平日也經常有頭暈、肩頸痠痛、尾椎痠痛(無法久坐)、易疲勞的...
廖曜磐 醫師回覆-家醫科
妳好:根據妳的描述, 建議可請妳的家庭醫師綜合了解妳已經做過的檢查結果, 以及親自診視後, 再行進一步評估與建議.彰化醫院 關心妳胸悶手麻腸胃不適：尋找病因的家醫科診斷-點我查看詳細內容
家醫科問題：腸胃不適、上吐下瀉、手麻腳麻臉麻的原因分析
腸胃不適 上吐下瀉 手麻腳麻臉麻？廖醫師您好，我在這兩三個月以來經常感到腸胃不適，一開始是想吐，吃東西後幾個小時打嗝仍感到食物在喉嚨裡未消化，後來某天胃部劇烈疼痛，空腹時最痛，吃完東西當下次之，吃完東西後一兩個小時最為輕微，我去看了腸胃科醫...
廖曜磐 醫師回覆-家醫科
妳好,根據提供的症狀, 腸胃不適已有兩三個月, 除了消化不適,嘔吐之外, 還偶有腹瀉. 請問體重有否變化? 是否同時使用其他藥物呢? 有無過去疾病史?頭暈是否與嘔吐相關, 仍尚待評估.目前尚無法用一個疾病綜括所有症狀來解釋, 不過仍建議請胃...家醫科問題：腸胃不適、上吐下瀉、手麻腳麻臉麻的原因分析-點我查看詳細內容
家醫科還是該看胸腔科？──關於腸胃不適與呼吸困難的疑惑
請問要看哪一科門診?？醫師您好，我目前在大陸上班，3週前跟朋友聚餐去吃吃到飽燒烤當晚出現腸胃不適連續腹瀉約2日(大約快20次)，休息一天後排便正常(同行4人，只有我腸胃不適，當晚聚餐無飲用酒類，但試吃很多牛肉燒烤)。但是2天後，呼吸感覺左胸...
廖曜磐 醫師回覆-家醫科
您好,根據您描述的症狀,為了整體的評估, 還是建議先與您的家庭醫師評估後再視狀況做必要的轉介, 如果時間緊迫也可以自費安排一次整合型的體檢, 以儘快了解目前的身體狀況, 作合宜的處置.多謝您的來信彰化醫院 關心您家醫科還是該看胸腔科？──關於腸胃不適與呼吸困難的疑惑-點我查看詳細內容
空腹喝茶對身體的影響及解決方法
空腹喝茶？您好:本人最近三個月早上先喝茶再吃早飯，胃感覺一點點不舒服，網路上的資訊說空腹喝茶會造成一些問題，請問：1.空腹喝茶會造成哪些問題?2.若停止空腹喝茶，問題是否就會消失?有無可能造成永久性問題?謝謝
廖曜磐 醫師回覆-家醫科
您好,茶中的成分可能會造成胃液的分泌異常而引起不適, 尤其是空腹的時候.當胃酸分泌過多, 與消化性潰瘍的形成也有關聯. 還是建議避免空腹喝茶. 當然若有腸胃不適還是建議至門診進一步檢查多謝您的來信也祝您新春愉快彰化醫院 關心您空腹喝茶對身體的影響及解決方法-點我查看詳細內容
睡覺時心跳加速、失眠及排便異常，可能是什麼健康問題？
睡覺時有時心臟會跳很快？最近在要睡覺躺下的時候，有時候會感覺到心跳突然跳很快，還有也會失眠（這禮拜就有2次失眠了）最近也會感覺蠻容易疲累的，有時候會想吐還有上大號時，有時候拉出來不是條狀的..以下這兩個症狀我不是很確定有時候頭腦會覺得重重的...
蔡孟儒 醫師回覆-家醫科
您好，身體躺平時，會有姿態性低血壓的問題。當此時心臟會反射性讓心跳變快，來維持心臟功能。但您年紀很輕，可能還是要就醫觀察是否有心律不整的問題。另外，您還有夾雜一些腸胃不適，呼吸不順及頭暈等全身的症狀，也要考慮焦慮症的可能性。希望有解答你的困...睡覺時心跳加速、失眠及排便異常，可能是什麼健康問題？-點我查看詳細內容
解決時差症狀的方法
請問醫師~該如何紓緩因時差問題而產生的狀況？請教醫師星期二飛至美國 至星期日 目前來說伴隨有 頭痛頭暈、失眠、嘔吐、失眠、鼻塞、過敏、腸胃不適等狀況因人在國外 無法方便就醫故想請教醫師 該如何紓緩以上狀況麻煩了!感謝!
陳孟侃 醫師回覆-家醫科
您好!關於您的問題，無法從症狀上判定跟時差是否有關，一般如果是時差所引起的不舒服，會隨著適應當地的生活會改善，如果症狀持續，請就近就醫，進一步鑑別診斷解決時差症狀的方法-點我查看詳細內容
身心疲憊：如何改善自律神經失調及各種病症？
身體疲倦想睡？最近每天都很想睡,可是一天都睡了8小時以上,還是感到疲倦想睡,我晚上都1點睡,都睡到早上9~10點,身體狀況從去年底開始越來越差,去年底因為心悸掛了急診,後來又身體發麻去看神經內科,這些都只有幾天的症狀而已醫生都說是自律神經失...
陳柏璋 醫師回覆-家醫科
您好：回覆您的問題。您敘述的症狀非常多，包括容易疲倦、心悸、牙齦發炎、暈眩……等等，症狀的表現比較非特異性，有可能是全身性因素（內分泌、自體免疫、血液疾病、身心疾病）所造成，建議您就近找一個方便的家庭醫學科或一般內科門診，仔細讓醫師了解您相...身心疲憊：如何改善自律神經失調及各種病症？-點我查看詳細內容
家醫科問題大解析：甲狀腺亢奮、腸胃不適與身體異常的探討
毛病很多...？您好,我有甲狀腺亢奮的問題目前正在吃藥..我以前也是常常有習慣性肚子痛(我分不清楚哪裡痛.)但是我肚子餓的話會肚子痛..然後發抖,以前吃東西很慢後來變很快然後吃到很撐才覺得飽....現在吃東西都會像打嗝一樣吐到喉嚨,幾乎天天...
陳禹超 醫師回覆-家醫科
有各種症狀請至家醫科門診看診,家醫科醫師會詳細詢問您的病史,並為您轉介至適當的科別看診家醫科問題大解析：甲狀腺亢奮、腸胃不適與身體異常的探討-點我查看詳細內容