晨跑後出現腿軟感是否代表腿部有問題？
慢跑？陳主任好！我在清晨慢跑已10幾年，我穿慢跑鞋，在標準的運動場跑400公尺15圈，最近右腿偶而有幾乎腿軟的感覺，但是那種感覺很快就沒了，我很疑問，請問是否警告我腿部有問題？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.因六千公尺,算長距離跑步,腿軟成因很多,包含以下幾點:a.肌肉過度使用,乳酸堆積b.離子不平衡,可補充運動飲料c.腰椎神經根壓迫等,所以並非一定腿部有問題2.若經常出現,建議...晨跑後出現腿軟感是否代表腿部有問題？-點我查看詳細內容
肩胛骨疼痛：是否適合就診復健科？
肩胛骨痛？陳主任好！我媽媽最近幾天外出買東西，她用肩膀扛起環保袋後，她的肩胛骨就很酸痛特別是靠近脊椎的地方，右側還會有刺痛 抽痛的情形，痛的時候都得吃止痛藥，再為她貼上藥布，媽媽說她自己有摸到一小塊軟軟的東西請問肩胛骨痛可以去復健嗎？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.有可能是肌肉過度使用,但也可能是腰椎軟骨突出或是小面關節症候群,以上均可到復健科檢查治療.2.在家多做熱敷,並作拮抗肌之運動<如坐椅上,稍作撐起臀部之運動>可減輕...肩胛骨疼痛：是否適合就診復健科？-點我查看詳細內容
矽膠床是否真能解決腰痠背痛？
腰酸背痛？醫師好！我看電視購物台介紹的矽膠床，好像真的可以解除腰酸背痛，我們就買了一床給常喊腰酸背痛的媽媽，但是我媽的感覺是腰酸背痛仍然存在，請問是她自己身體健康的問題嗎？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:感謝您的問題,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.腰酸背痛原因有很多,原因如下:A.肌肉過度使用及發炎B.腰椎退化或椎間軟骨突出壓迫神經症狀C.脊柱側彎及前後凸D.內臟之輻射痛2.建議立即至復健科進行檢查,確定病因後再治療....矽膠床是否真能解決腰痠背痛？-點我查看詳細內容
如何治療因使用電腦和搬運重物引起的肌肉疼痛和腫脹?
治療方法？？醫生您好：根據您的所回覆的，我再進一步詳細說明。我發作起來時間點，幾乎於我打電腦（在打作業、報告）或者搬重東西之類的，就像我現在埋頭苦幹在撰寫論文，就會發作了，它剛發作會有點肌 有點緊緊的，過不久就就開始發作，出現腫、痛，最嚴重...
潘盈達 醫師回覆-復健科
你這是很典型的肌腱炎，不需要做核磁共振!做也看不出所以然，對治療也沒幫助!急性期(紅腫熱痛)，以消腫止痛為主，可以吃藥、打針(局部類固醇注射)、做物理治療。之後要加強肌肉和關節的活動!肌力訓練是鍛鍊肌肉的力量，你可練習手指彎曲(握拳)、伸直...如何治療因使用電腦和搬運重物引起的肌肉疼痛和腫脹?-點我查看詳細內容
鐵工廠工作引起的屁股抽痛：原因、改善與預防
右邊屁股好像抽筋了......？陳醫師你好~我是從事勞動方面的工作(鐵工廠)~常常會有不正當及過度的使力~之前下樓梯時，曾經突然發生右半邊的屁股很嚴重的抽痛～痛到無法再繼續走動~（算是深層的抽痛，像是筋扭到的痛）要很大力的揉抽痛處，症狀才會...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:大致上來說可能會有兩種可能:1.一為腰椎間軟骨突出,甚至滑脫,造成移動時,突然壓迫坐骨神經,二為右股轉子的肌肉扭傷<梨狀肌或臀小肌>,會輻射到臀部及大腿.2.要做理學...鐵工廠工作引起的屁股抽痛：原因、改善與預防-點我查看詳細內容
前十字韌帶手術後是否必須穿著護具？
護具？陳醫師好我才做完前十字韌帶手術，醫師告訴我要穿護具，想先請問不穿會怎樣？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.前十字韌帶的手術後,通常要穿護具<Brace>,因前十字韌帶的功用在於防止小腿往前滑動,穩住膝關節,如煞車的作用.2.不穿會扭傷,甚至拉斷韌帶.3.一方面要加強復...前十字韌帶手術後是否必須穿著護具？-點我查看詳細內容
坐骨神經痛與大腿抽痛：復健治療方案探討
大腿疼痛？我最近大腿前面抽痛,特別是騎腳踏車之後,醫師診斷為坐骨神經痛,拉腰一個月不見效,究竟是什麼問題
陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.大腿前面之肌肉,非坐骨神經所支配,是股神經<Femoral nerve>,來自腰椎第二到四神經根所支配.2.可能是肌肉過度使用或拉傷,可和醫師討論,改為深部治療....坐骨神經痛與大腿抽痛：復健治療方案探討-點我查看詳細內容
高空彈跳導致的腰部痠痛：如何緩解？
腰部酸痛？22歲那年去英國遊學時，曾經體驗高空彈跳，閃到腰部吧 有些酸痛，貼貼藥布就沒甚麼感覺幾年後腰常常酸痛，X光都屬正常，請問酸痛如何解？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議您的問題:1.腰酸痛是否有輻射到下肢,若有,為腰椎間神經根壓迫之症狀,X光只能是骨頭之排列及間繫隙,若必要應先做電腦斷層或磁振造影檢查.2.腰椎痛原因很多,如肌肉慢性扭傷,腰椎神經壓迫...高空彈跳導致的腰部痠痛：如何緩解？-點我查看詳細內容
膝關節卡頓及肋間肌肉疼痛
膝蓋的問題？醫師好！我媽媽說她在清晨起床的時候，她的左膝蓋好像卡住了，不能正常走路，必須站立一下子，輕輕揉搓膝蓋才能走路，有時弄了半天還是卡住，自己都感覺到骨頭互相磨擦，另外，她的右後側接近腋下的肋間肌肉也常常抽痛請問她的兩種問題是怎麼了，...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.令堂可能有膝關節退化較嚴重,應帶到復健科檢查,可能需物理治療,一方面可補充鈣質<牛奶>及膠質<筋腱類>或鈣片.固勒沙敏藥物補充.2.肋間肌有時因施力不...膝關節卡頓及肋間肌肉疼痛-點我查看詳細內容
如何緩解腰部下方疼痛？
腰部下方疼痛？陳醫師好！我的母親連續幾天清晨醒來，起床後，腰部正下方兩邊的肌肉及骨頭都很痛痛到走路時必須用手按住痛的地方，我母親說她並沒有跌倒也沒有撞到甚麼東西，請問這疼痛怎樣可以消除？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回復您的問題,並提供建議如下:1.您所指的位置是"腰方肌"的位置,一般係姿勢不良所引起.2.令堂都在醒來之時,可能與睡姿在床墊有關,考慮床墊支撐力好的床墊或是在膝窩下方墊捲毯,使背部肌肉放...如何緩解腰部下方疼痛？-點我查看詳細內容
右手臂內側肌肉抽痛及肩胛骨疼痛原因與解決方法
肌肉抽痛？我的右手臂內側的肌肉，靠近腋下的地方一直抽痛好像被千百隻針頭刺到一樣，害我的右肩胛骨也跟著痛都不能做事了，請問我這樣是那裡出問題了？怎麼辦？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回復您的問題,並提供建議如下:1.可能係有肩胛外側肌肉之拉傷,手臂及肩胛交接處,但針刺的感覺,也可能係頸五.六神經根壓迫之症狀<也支配到肩胛附近>2.可做理學及"神經傳導肌電圖"...右手臂內側肌肉抽痛及肩胛骨疼痛原因與解決方法-點我查看詳細內容
跑步與籃球導致膝蓋兩側疼痛，是否為韌帶拉傷？
膝蓋兩側疼痛？我天天打籃球和跑操場可能運動過度，這幾天感覺左右膝蓋的兩側十分疼痛，走路只能放慢速度，尤其不能走在有點斜坡的道路，請問是否韌帶拉傷了？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回復您的問題,並提供建議如下:1.走斜坡時肌肉及韌帶的受力較大,您有可能是肌肉.肌腱扭傷或韌帶<膝外側及內側韌帶受傷><Ollateral Ligament>,甚至軟骨受傷.2.應到...跑步與籃球導致膝蓋兩側疼痛，是否為韌帶拉傷？-點我查看詳細內容
不適感與功能受限：左手輔具使用問題探討
關於輔具？陳主任好！前幾天復健的治療師幫我做了一個輔具，套在我的左手姆指延伸到手腕，但是我一直感覺不舒服，而且也不能做事，請問是甚麼原因？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.輔具的作用有保護.矯正動作.限制過度使用.增進功能等.2.您的副木可能用周邊卡到關節或肌肉,可請治療師加以修改即可.最後 祝您 平安快樂~~不適感與功能受限：左手輔具使用問題探討-點我查看詳細內容
行走時左腳腳趾抽筋應如何處理？
抽筋？請問醫師：清晨散步時近日常常會有左腳的腳指頭突然抽筋，糾結在一塊的狀況，只好就地休息，等不再抽筋了再走，請問行進中遇到這情形應該如何處理？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.您可能有離子不平衡或肌肉使用過度的現象,應多補充牛奶或是運動飲料,而運動前應作熱身運動及拉筋<下肢>.2.以檢查為宜,可就近赴復健科作詳細檢查,先確定病因.最後 ...行走時左腳腳趾抽筋應如何處理？-點我查看詳細內容
老年人腿部痠痛的解決方法
腿部酸痛？主任您好！我媽媽現年62，之前是職業婦女，是站著上班，每天站6 、7個小時，現在不上班了，她說現在都無法站，只要站個5分鐘，腳就酸痛到幾乎斷掉，走路如果放慢速度也很酸，尤其是大小腿外側肌肉，我教她熱敷再將雙腳抬高，她說沒有用，我總...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.令堂除了肌肉問題以外,可能有腰椎間神經<尤其是第五節>壓迫之症狀.2.如果熱敷.抬高患部,均無法解決,應到附近復健科檢查及治療.<可能要做腰椎牽引>3...老年人腿部痠痛的解決方法-點我查看詳細內容
如何正確使用柺杖：避免身體問題和提高步行效率
柺杖問題？醫師好！我休假時清晨都陪媽媽走走，最近觀察母親拿的柺杖，並不是緊靠著身體，而是斜斜的接觸地面，至少離她的右腳板 目視有50公分寬，好像盲人探路似的，再仔細的看，柺杖確實是支撐著她的身體，她就那樣花了1小時走了一大圈，請問柺杖斜拿 ...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供相關建議如下:1.令堂可能存在第二問題,一是老化<腦部會萎縮,肌肉會萎縮>所造成之平衡問題,一是可能脊髓側彎或骨質疏鬆,造成需致改變拐杖支撐力及支撐點<方向>.2....如何正確使用柺杖：避免身體問題和提高步行效率-點我查看詳細內容
如何緩解腰痠膝蓋痛？行走建議分享
腰酸膝蓋痛？請問醫師！我常常腰酸膝蓋痛，有個醫師叫我穿護膝穿圍腰，又叫我不要趴趴走，我做了，但是問題還在而且我本人也想出去走走路，請問腰酸膝蓋痛的人應該怎樣走才不至於更酸痛？感謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.腰部酸痛以游泳<蛙式>比較好的運動,水療對膝部.腰部都合宜.2.走路前先作"柔軟"及"肌力訓練",含腰背肌及大腿肌肉.3....如何緩解腰痠膝蓋痛？行走建議分享-點我查看詳細內容
手指無力且不能彎曲：可能是什麼問題？
手指頭的問題？我每天早上醒來的時候，都感覺我的十隻手指頭沒力氣也不能彎曲，拿甚麼東西就一定掉甚麼，都經過一段時間才能正常做事，請問我這樣到底怎麼了？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:大致上來說可能原因如下:a.意識尚未完全清醒,此時手肌肉力量呈現暫時不足或協調能力變差乃正常現象.b.睡醒一段時間後仍如此,要考慮是否有頸神經壓迫或是脕道症候群<正中神經壓...手指無力且不能彎曲：可能是什麼問題？-點我查看詳細內容
頸椎僵硬的改善方法：醫師教你鬆弛筋脈
頸椎僵硬？請問醫師：我的頸椎兩側的筋常常又緊又僵硬，如何可以改善？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.大致上來說,先要明瞭是肌肉<姿勢不良,過度使用>或神經<頸神經壓迫>的問題,需先做檢查.2.一般建議可用熱敷或肌肉按摩,但切記勿推拿.3.建議可到復健...頸椎僵硬的改善方法：醫師教你鬆弛筋脈-點我查看詳細內容
肌肉抽痛：如何辨識和處理復健科問題
肌肉抽痛？我媽媽說她的右腋下面肌肉會抽痛已快1星期她的形容是好像電鑽來鑽去，用肉眼有時候都看得到肌肉抖來抖去，她說白天還可以忍受，睡覺時就很困擾，請問我媽這是甚麼狀況？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.可能係肋間神經痛,可能係原因如下:a.肋間神經經壓迫的徵候b.胸椎間軟骨突出,壓迫神經所導致c.肌肉過度使用或突發拉張受傷2.應先確定病因,可先用止痛藥或藥膏藥布.復健治療,...肌肉抽痛：如何辨識和處理復健科問題-點我查看詳細內容