如何緩解母親肩痛手臂痠痛的困擾？
肩痛手臂痛？我媽常常說自己是個沒有用的女人，50歲就這裡酸那裡痛，拿個稍重的東西手就酸，用肩膀扛，肩膀就痛到不行，尤其快過年了，特別辛苦，除了幫她做家事實不忍心看她唉唉叫叫的樣子，請問醫師應該怎樣處理？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:一.大致上來說,五十歲以上,肌肉及關節會退化.萎縮,所以無法負擔太大重量.二.在家多熱敷,家事分次作,多休息.三.必要時,到復健科作深部熱療及電療,並加強肌力或關節活動之訓練.最...如何緩解母親肩痛手臂痠痛的困擾？-點我查看詳細內容
如何預防羽毛球運動傷害？
運動傷害？請問醫師：以前打羽毛球，不論怎樣殺球都不曾手酸，近來打球，約30分鐘，就腳酸右手更酸，是否要先暖身？羽毛球應怎樣避免運動傷害？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:一.羽毛球屬劇烈運動:肩.腕與下肢都易受傷.二.暖身是必要的,包括各關節轉動及肌肉拉張運動.三.必要時要戴"護腕"及"護膝",踝部坐貽舉&...如何預防羽毛球運動傷害？-點我查看詳細內容
如何因應寒冷天氣預防食指關節疼痛？
食指疼痛？每天使用食指的時間很長最近天寒常常抽痛尤其關節最不舒服，請問應該怎樣保養？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.依您的年紀,食指的抽痛,可能有兩大原因:A.過度使用<如打電腦或抓握太大力>,B.等長收縮過長及過多保持同一姿勢,會造成關節處受力過大2.保養之道,在"...如何因應寒冷天氣預防食指關節疼痛？-點我查看詳細內容
如何預防習慣性腳踝扭傷？
右腳踝扭傷？半個月前打籃球扭傷右腳踝休息了一陣子也做了復健，又回到籃球場時有套上護踝很沮喪的是又扭傷了，請問連續2次會造成習慣性扭傷嗎？怎樣可以避免習慣性扭傷？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.大致上來說,避免踝扭傷,可作以下的防護:A.須作熱身,包含下肢<不僅踝關節>及拉筋的動作.B.慎選運動場地及適當的運動鞋.C.護踝若不足,考慮如運動員之腳踝<...如何預防習慣性腳踝扭傷？-點我查看詳細內容
如何緩解膝蓋疼痛及改善飲食？
膝蓋痛？我媽現年62歲，左膝蓋痛前後3年，剛開始的症狀是偶而痛，痛的時間也不長，還不會影響走路，開始吃維骨力、鈣片、含膠質的腳筋等等半年來痛的頻率變高了，痛的時候無法立即下床，她還聽到骨頭的磨擦聲，又怕看醫師請問醫師：一直只有左膝蓋痛是否問...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:一.實際上來說,令堂的膝疼痛頻率變高,且影響下床活動,可能有軟骨摩損的情形,所以食補或藥物已不足應付.二.建議到復健科檢查,除X光外,可能須關節超音波檢查,及確認退化情形,太嚴重...如何緩解膝蓋疼痛及改善飲食？-點我查看詳細內容
五十肩治療：年齡對恢復速度的影響及治療選擇建議
五十肩？我媽媽65歲，去復健五十肩已近2個月，她的問題好像仍然存在，她好像有紅外線、雷射、干擾波的治療，請問復原慢與年長有關係嗎？再請問應該繼續治療嗎？或打類固醇較快？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,再提供建議如下:1.實際上來說,五十肩之治療,除熱療及電療以外,運動治療是最重要,如鐘擺運動<Codman's exercise> ,肩輪及指梯等加強關節活動度的主動運動,再...五十肩治療：年齡對恢復速度的影響及治療選擇建議-點我查看詳細內容
棒球選手的右手臂韌帶鬆動：如何進行適當的復健？
韌帶鬆動？醫師您好我是棒球選手,平時擔任投手和內野手之前比賽的時候,因為手臂不舒服給防護員保養,並且將我的症狀告知其防護員症狀如下右手自然垂下時,手臂向逆時針旋轉到一定程度右手往上慢慢舉起,到水平時,上臂的內側兩條韌帶覺得卡住了再往上會有疼...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
回復您的問題：依您的症狀描述，應非韌帶鬆動，可能是肩部旋轉肌肌腱發生病變，這是棒球投手常見的問題，建議您就近至醫院復健專科接受關節肌肉超音波檢查，確定病因，才能知道如何治療及做什麼復健運動！棒球選手的右手臂韌帶鬆動：如何進行適當的復健？-點我查看詳細內容
手腕骨折後應否尋求復健治療？
橈骨跌傷？我媽媽2個月前因跌倒，骨科醫師在她左手橈骨打了鋼釘，她很配合醫師的指示，在家很認真的做握拳運動，前星期卸除外固定的鋼釘，但她的手卻非常不靈活，醫師說她運動不夠等等，也不認為她應該去復健請問 我們是否可以掛復健科恢復比較快？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,再提供建議如下:實際上來說,骨折固定後,組織會較僵化,一般要作復健治療為宜,一般會作水療.雷射.超音波等的治療,會使組織<肌腱.韌帶>柔軟,關節活動度增加,且會作治療性運動,來增進角...手腕骨折後應否尋求復健治療？-點我查看詳細內容
運動員腳跟劇痛解決方案
腳跟劇痛？我是運動員,專長於短跑及中距離,一次摔倒後,每次跑步就腳跟劇痛,影響速度,要怎麼辦?
陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:一.可能是後跟腱拉傷,因為您是運動員,應到大醫院復健科診治.二.必要時要作關節肌肉超音波檢查,以確立後跟肌腱是否拉裂,若嚴重以考慮手術,在作復健.三.除一般復健項目外,因您是運動...運動員腳跟劇痛解決方案-點我查看詳細內容
頸椎兩側脹痛是否為病徵？
頸椎兩側疼痛？我的後腦正下方很不舒服，頸椎兩側常常感覺脹痛尤其低頭做點事之後，脹痛到幾乎要爆炸了，自己用手指上下不停的搓揉是可以減輕些，但疼痛一直存在，請問 頸椎出問題嗎？謝謝您
陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.大致上來說,可能是頸椎軟骨突出,或頸椎退化關節炎,造成頸下灣時,壓迫到頸神經;但也可能係頸部肌肉不當使用,姿勢不良所造成.2.若輻射到上肢,則可肯定有頸神經的壓迫.3.應到復...頸椎兩側脹痛是否為病徵？-點我查看詳細內容
如何治療手痛？專家建議及注意事項
手痛很久.用力就會痛？醫師您好:我是小羽我媽媽她手痛很久了也看了很多家診所那醫師也叫她天天熱敷.擦藥有時也去做復健可是並沒有改善用了電療.按壓.還是一樣呢!該怎辦呢?按壓好嗎?會很痛耶..所以重的東西或是要用力的都不行了都會很痛似乎越來越嚴...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
回復您的問題：依您母親症狀的描述，有可能是手指或手腕的問題，經過多家診所診治仍未見效，可能有潛在關節甚至免疫系統方面的問題，建議您儘速陪母親就近至醫院層級的復健科徹底檢查病因，才能對症下藥，改善您母親的疼痛及生活品質。如何治療手痛？專家建議及注意事項-點我查看詳細內容
枕頭與手麻關係大嗎？睡覺時左手背麻醒該怎麼辦？
手麻？醫師好：睡覺時常被左手背麻醒，麻的部位是肘關節以上至手指，醒來後左手無論怎樣擺放就是麻個沒完沒了，我的枕頭共3個全是健康枕，稍高的可以撐住頸部，但睡覺時卻是最麻的1個，次高的枕頭頸部稍有支撐，有時睡軟式的卻感覺低了些，有時舒服也有時候...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.大致上來說,手背由橈神經所支配,如無上肢骨折或壓迫的現象,一般是頸椎神經根<第六節>壓迫所導致.2.可挑選正確的人體工學枕,方法如下:a.一人先平躺子下來,枕頭撐...枕頭與手麻關係大嗎？睡覺時左手背麻醒該怎麼辦？-點我查看詳細內容
如何在家舒緩五十肩引起的疼痛？
五十肩？主任好！我的媽媽治療五十肩已2個月治療項目有紅外線 雷射 干擾波情況是好些，但讓她頭痛的是晚上都會覺得很不舒服，請問在家裡子 怎樣可以減輕疼痛？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.大致上來說,可在家作熱敷及按摩<包括肌肉按摩及穴道按摩>,穴道部份以"八邪道"及"肩井穴"較為有效.2.可請教復健科醫師,...如何在家舒緩五十肩引起的疼痛？-點我查看詳細內容
腳踝受傷後的疼痛處理方法
腳痛？上個星期出車貨,腳踝上有傷口,走路腳會痛.有時小腿會抽痛.腰會很酸(無傷口)我有看骨科,可是醫生說骨頭正常..那我需要做什麼讓腳不會痛..
許振榮 醫師回覆-復健科
SUE小姐你好首先, 要謝謝你的提問,腳踝扭傷是常見的運動或是意外傷害常常沒有骨頭骨折或是骨頭問題,X光檢查也正常,這往往是軟組織的傷害(包括肌腱滑囊韌帶等)要請問受傷當時腳踝是否有扭傷? 是否有明顯的腫脹瘀血?若當時腳踝有扭傷合併腫脹瘀...腳踝受傷後的疼痛處理方法-點我查看詳細內容
護頸圈對復健治療的效果如何？
護頸圈？主任好！車禍受傷後 脖子套上護頸圈醫師好像說至少1.5個月才能拿掉請問復健治療效果是否更好？謝謝！
蘇弘慈 醫師回覆-復健科
頸圈是一種簡單型的頸椎固定裝置，用來防止頸椎受傷或不穩所引起的更嚴重的神經組織損傷，通常使用於下列情形：１．外傷，如運動傷害，車禍，跌倒，使得頸椎過度屈曲或伸展造成頸椎骨折。２．頸椎病變，例如退行性關節炎，頸椎腫瘤等。３．頸椎手術後姿勢維持...護頸圈對復健治療的效果如何？-點我查看詳細內容
左手手腕疼痛原因及處理方法
手腕酸痛？左手手腕左右轉動時會酸痛，且沒力氣提起東西，請問是肌肉拉傷還是韌帶受傷？最好怎樣處理？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:一.肌腱或韌帶的受傷,在靠近關節處,是很難分辨好,但處理方式卻雷同.二.休息是最重要的治療方式,若疼痛很厲害,可到復健科作腕部副木,以休息及保護.三.在家泡溫熱水,到復健科作深部...左手手腕疼痛原因及處理方法-點我查看詳細內容
五十肩症狀與治療：復健時間及預防再發方法
五十肩？我媽媽最近時常覺得右肩膀很酸痛，常痛到無法側右睡，她的手也沒辦法拿高處的東西沒辦法梳頭。有個醫師告訴她是五十肩，建議去復健請問突發的情況復健約多久可以恢復？以後還會復發嗎？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:一.實際上來說,五十肩指的是肩關節受傷或肌腱發炎,一段時間無法上舉及側舉,造成關節液黏著,影響關節活動度,才是五十肩,並非肩痛就是五十肩.二.儘速至復健科作深部熱療及電療,並作肩...五十肩症狀與治療：復健時間及預防再發方法-點我查看詳細內容
手部韌帶斷裂的治療與復健
韌帶斷了？醫師好！我因為飆機車摔了一大跤，傷痕累累，最嚴重的是左手上手臂韌帶斷了，醫師好像是說不能縫合，讓我很害怕！怕好不了，請問我應該怎麼辦？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:一.大致上來說,您上手臂韌帶斷裂,可能係肘關節附近側韌帶斷裂或撓骨.尺骨間的韌帶斷裂,前者會影響肘關節的活動,後者會影響前手臂旋前.旋後的動作.二.作復健的深部熱療及電療是有幫助...手部韌帶斷裂的治療與復健-點我查看詳細內容
橌骨骨折手術後的復健與康復進度
橈骨骨折？陳主任好！我的母親機車跌倒，骨科醫師說是橈骨骨折在橈骨上打了鋼釘醫師說外固定以後沒疤痕，6天了，左手相當腫，尤其手指，今天回診，醫師認為還好叮嚀每天至少做500下握拳頭動作6週後可以拆掉鋼釘3個月後可以復原，67歲的年齡，真的可以...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:一.大致上來說,開刀後第三天,即可先作光療及手指按摩運動.二.開刀後一星期,可加關節運動及淋巴推擠運動<pumping exercize>,不觸及傷口原則下,加作腕...橌骨骨折手術後的復健與康復進度-點我查看詳細內容
手指僵硬疼痛：是否為板機指？可否透過復健改善？
手指疼痛？醫師好！右手小指與左手姆指經常僵硬疼痛很難彎曲與伸直，必須熱敷才感覺好些，請問是板機指嗎？可以復健？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:一.大致上來說,可能情形如下:1.板機指2.退化性關節炎3.結締組織問題<免疫風濕>4.舊扭傷未癒二.宜就診確立診斷,因為您年紀太輕,上述第一及二種情形很少發生,常泡...手指僵硬疼痛：是否為板機指？可否透過復健改善？-點我查看詳細內容