如何應對異常積極的交友行為？-精神科

發現剛認識的朋友有異常行為…？

醫生您好，我最近在常去的場所認識了一位同樣常去那裡的、年長我幾歲的女性朋友，因為一談之下發現我們有許多共同背景，於是對方顯得非常熱絡，閒聊幾次後我們也互換了聯絡方式。

但很快我發現，對方的行為模式似乎不太尋常，因為每天我都會收到來自對方的大量訊息，少的話四五則、多的話甚至幾十則，內容包括分享各種網路流傳的圖片笑話名言等，或是早安晚安等問候語，同時，對方也經常一股腦地傾訴各種工作相關事情，特別是關於有哪些同事或長官欺負過她、如何欺負她，並且把她提到的對象或事件的各種資料都鉅細靡遺的一一告知，儘管這些工作內容或是相關人士我完全不了解或不認識。比如說，她會直接使用我並不了解的行內專業術語，或是詳細告訴我對方名叫王大明，職級經理，之前在哪裡工作，台大財金所R94級，太太名叫張小美，事情發生在2014年11月22日晚上8點半、當天晚餐吃三媽臭臭鍋等等，萬一有哪裡說錯，她還會特地再發訊息過來更正。除此之外，她還非常積極的想約我出去吃飯看電影去圖書館，甚至是參加她的大學家聚或是她公司的員工聯歡活動（兩者都完全沒有共同認識的人）？不但是每天約，有時一天便可能約好幾次，而且還會研究我的臉書文章或照片，不斷問我各種問題，儘管可能已經是好幾年前的內容，也不放過。

當我發現對方不太對勁之後，我便試著冷處理，也就是已讀不回，但對方依然故我，甚至可能因為我都沒有回應，於是開始直接打電話過來，更加令我困擾。再次在常去的場所見面時，對方也是自顧自地滔滔不絕，完全沒有收斂的跡象。我曾經以為對方是有意追求才會異常積極，但後來越來越覺得對方恐怕是有某種心理、行為或社交上的障礙，不過對方似乎完全沒有病識感，而且我能力也有限，無法提供她更進一步的協助。

我現在的希望是，至少自己能從這段關係平安脫身，想知道是否有安全的方式讓對方停止目前的行為，因為對一般人有效的手段似乎對她行不通。也曾經想過直接溝通，但不知道對方是否能接受，還是對方會覺得我也在欺負她，出現激烈反應？封鎖的話，也是擔心對方一旦發現後可能會出現激烈反應？因為偶爾還是可能有在同一場所見面的機會，我並不想因此改變生活，而增加自己的不便。實在沒有處理過這種情況，還希望醫生可以給我一點建議，非常感謝！

愛麗絲，30~39歲女性，詢問日期：2016/06/11

王鴻松醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院精神科主治醫師

您好
您想想自己是否有吸引她的地方,例如生活方式,習慣,個性等,暫時改變一下這些,減少她對您的興趣,例如常去的場所是否非去不可,另外,如果僅只想要點頭之交,可以試著逐漸減少聯絡,讓對方逐漸覺得和您說話沒意思,例如電子郵件做分類,將不相關的信件直接歸到到其他資料夾,社群網站內容設定分享對象,電話設定鈴聲分類,有意無意決定要不要接,若對方邀您,非不得已,見面的時候,請朋友陪伴您,讓對方漸漸覺得您不是那麼在意她,逐漸地放手,試看看.

回覆日期：2016/06/11
資料來源：台灣e院 - 發現剛認識的朋友有異常行為…

彙整補充說明

您好，感謝您分享您的經歷。
從您的描述中可以看出，這位女性朋友的行為確實有些過於積極，甚至可能超出了正常社交互動的範疇。
這種情況可能涉及到她的社交技巧、情感需求或心理狀態等方面的問題。
以下是一些建議，幫助您應對這種情況。

首先，您可以考慮設立明確的界限。
這是保護自己心理健康的重要一步。
您可以選擇在適當的時候，直接而友善地告訴對方您需要一些空間，並且希望能夠減少聯繫的頻率。
這樣的溝通方式可以讓對方明白您的感受，並且有助於她理解您並不是在拒絕她，而是希望能夠有一個更健康的互動模式。

其次，您可以嘗試減少主動回應的頻率。
當對方發送大量訊息時，您可以選擇不立即回覆，甚至可以選擇不回覆某些訊息。
這樣可以讓對方感受到您對於互動的態度，並可能促使她減少主動聯繫的頻率。
當然，這樣的做法需要謹慎，因為對方可能會因為感到被忽視而產生負面情緒。

如果對方的行為持續不變，您也可以考慮尋求第三方的協助，例如共同的朋友或社交圈中的其他人，讓他們了解您的情況，並請他們在適當的時候協助您進行溝通。
這樣可以減少您直接面對對方時的壓力，並且可能會讓對方更容易接受。

在某些情況下，您可能需要考慮更為直接的措施，例如暫時封鎖對方的聯絡方式。
雖然這可能會引發對方的激烈反應，但如果您感到不安或受到威脅，這也是一種保護自己的方式。
封鎖後，您可以選擇在適當的時候再重新開放聯絡，或是完全不再聯繫。

最後，無論您選擇哪種方式，都要記得保護自己的心理健康是最重要的。
如果這段關係讓您感到過度焦慮或困擾，尋求專業的心理諮詢也是一個不錯的選擇。
專業人士可以幫助您更好地理解這種情況，並提供適合您的應對策略。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您能夠順利處理這段關係，並保持心理的平衡與健康。