精神科問題：從逐夢到浪費時間？考生的心態轉折-精神科

彙整補充說明

您好，首先感謝您分享這麼多的心情與困擾，這些都是非常真實且重要的感受。
從您的描述中，我能感受到您在追求夢想的過程中所面臨的壓力與焦慮，這是許多考生在準備國考時常會經歷的情況。

首先，您提到的記憶力差和對書本的興趣減退，這可能與您的精神狀況有關。
精神疾病常常會影響到一個人的注意力、記憶力以及整體的學習能力。
這意味著在您努力準備考試的同時，也需要重視自己的心理健康。
建議您可以與您的精神科醫師討論，看看是否需要調整目前的治療方案，或是尋求心理諮詢的幫助，這樣可以更好地管理您的情緒與壓力。

關於您提到的咖啡提神的問題，雖然咖啡因可以短期內提高警覺性，但過量攝取會導致焦慮加重、失眠等問題，這樣反而會影響到您的學習效率。
建議您可以考慮減少咖啡的攝取，並嘗試其他的提神方法，例如適度的運動、深呼吸練習或是短暫的休息，這些都有助於提升專注力。

您提到的「浪費時間」的感覺，這是一種常見的焦慮反應。
很多人在面對重大考試時，會感到時間不夠用，甚至懷疑自己的努力是否值得。
其實，考試的結果並不完全代表一個人的價值或能力。
您可以試著重新評估自己的目標，或許可以設定一些短期的學習目標，這樣不僅能讓您感受到成就感，也能減少焦慮感。

至於工作與考試的選擇，這是一個艱難的決定。
如果您覺得目前的學習狀況讓您感到過於壓力，或許可以考慮暫時找一份工作，這樣不僅能減輕經濟壓力，也能讓您在工作中獲得一些成就感和社會支持。
工作經驗也能幫助您未來的職業發展，並且可能會讓您在考試準備上有更清晰的方向。

最後，請記得，無論您選擇哪條路，最重要的是照顧好自己的身心健康。
尋求專業的幫助，與家人或朋友分享您的感受，這些都是非常重要的步驟。
希望您能夠找到適合自己的方式，無論是繼續追求國考，還是選擇工作，都能讓您感到滿足與快樂。
祝您一切順利！