頸椎病與焦慮症：如何區分症狀？-精神科

彙整補充說明

您好！首先，您所描述的症狀確實涉及到頸椎病與焦慮症的交互影響，這兩者的症狀有時候會重疊，讓人難以區分。
頸椎病通常會引起頸部的疼痛、僵硬、頭痛、甚至是手腳麻痺等神經症狀，而焦慮症則可能表現為心悸、胸悶、呼吸困難、恐慌發作等情緒與生理反應。

從您的描述來看，您每天早上起床時感到頭暈、心悸、胸悶等，這些症狀可能與焦慮有關，但也可能是由於頸椎病引起的神經壓迫或血流不暢所導致。
頸椎的問題可能會影響到神經系統，進而引發頭暈和其他不適感。
您提到的「頸椎有一點歪掉」可能會導致神經根受到壓迫，這也可能是造成您頭暈和肩頸酸痛的原因之一。

在焦慮症方面，您的症狀如恐慌、不安、食慾不振等，這些都是焦慮症的常見表現。
焦慮症患者常常會因為身體的不適而產生過度的擔憂，這可能會形成一個惡性循環，讓身體的症狀更加明顯。
您提到的抗焦慮藥物（如景安寧）在最初可能對您有幫助，但隨著時間的推移，藥物的效果可能會減弱，這是常見的現象。

針對您的情況，建議您可以考慮以下幾個方向：
1. 多科別就診：由於您的症狀涉及到神經、心理及骨骼系統，建議您可以持續與神經內科、骨科及心理科的醫生保持聯繫，並尋求他們的意見。
不同專科的醫生可能會提供不同的觀點，幫助您更全面地了解自己的健康狀況。

2. 進一步檢查：如果目前的治療效果不佳，您可以考慮進一步的影像學檢查，如MRI，以更清楚地了解頸椎的狀況，並排除其他可能的病因。

3. 心理治療：除了藥物治療，心理治療（如認知行為療法）也可能對您有幫助。
這種療法可以幫助您學習如何應對焦慮情緒，並改善生活品質。

4. 生活方式調整：保持規律的作息、適度的運動（如游泳、瑜伽等），以及放鬆技巧（如冥想、深呼吸）都可能有助於減輕焦慮和身體不適。

5. 社會支持：與家人或朋友分享您的感受，尋求他們的支持，這對於心理健康也是非常重要的。

最後，請記得，無論是頸椎病還是焦慮症，都是需要時間和耐心來治療的。
希望您能夠找到合適的醫療方案，早日恢復健康！如果有任何進一步的問題，隨時歡迎詢問。
祝您健康平安！