9個月寶寶飲食？
105/07/04出生體重2540身高47.5目前9個月約70公分體重約7.4公斤最近改為三餐奶各180CC兩餐副食品各約190Ml(白米50糙米50高湯15肉20菜泥40果泥15)想請問這樣的營養是否足夠寶寶一天所需的營養呢？
擔心少一餐奶會不會太少原先是150*4餐但一直都在吃的感覺想要增加寶寶副食品的量所以改為三餐的奶但又怕太少。
。
rita，20~29歲女性，詢問日期：2017/04/03
彙整補充說明
在9個月大的寶寶營養攝取方面，您所提到的三餐奶和副食品的搭配是相當重要的。
根據您提供的資訊，寶寶的身高和體重在正常範圍內，這是評估寶寶營養是否足夠的一個重要指標。
根據一般的成長曲線，9個月大的寶寶應該能夠穩定地增長，且活動力正常，這表示目前的飲食安排是可行的。
首先，您提到的三餐奶各180CC，這樣的奶量對於9個月大的寶寶來說是合理的。
根據專家的建議，這個年齡的寶寶每天需要的奶量大約在600到900毫升之間，這取決於他們的食慾和副食品的攝取量。
您目前的安排是三餐奶加上兩餐副食品，每餐副食品約190毫升，這樣的搭配應該能夠提供寶寶所需的基本營養。
在副食品方面，您提到的成分（白米、糙米、高湯、肉、菜泥和果泥）都是很好的選擇。
這些食材能夠提供寶寶所需的碳水化合物、蛋白質、維生素和礦物質。
特別是肉類和蔬菜，能夠幫助寶寶獲得鐵質和其他重要的營養素，這對於正在成長的寶寶來說是非常重要的。
至於您擔心的奶量是否太少，根據專家的建議，若寶寶的生長發展正常，且活動力良好，則不必過於擔心奶量的減少。
寶寶在這個年齡階段會逐漸轉向固體食物，奶量自然會有所減少。
只要寶寶的尿量正常（每天至少五次且不濃黃），並且體重和身高持平或持續增長，這表示他們的營養攝取是足夠的。
如果您希望增加副食品的量，可以考慮在副食品中加入更多的變化，例如不同種類的蔬菜、水果和穀物，這樣不僅能增加寶寶的興趣，也能提供更全面的營養。
您可以嘗試一些手指食物，例如小塊的熟蔬菜、熟水果或全麥餅乾，這樣寶寶可以自己抓著吃，這對於他們的自我進食能力也是一種訓練。
最後，建議您持續觀察寶寶的生長情況，並定期帶寶寶去健檢，讓醫生評估他的生長發育是否正常。
如果有任何疑慮或問題，隨時可以諮詢專業的醫療人員。
總之，保持耐心，讓寶寶在愉快的環境中逐漸適應各種食物，這樣才能幫助他們建立良好的飲食習慣。
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