思覺失調對公職工作影響及應對建議-精神科

思覺失調？

我得思覺失調因副作用有服瑞丹
有時在家幫忙時會忽然感覺怪怪的就想休息
現在想出外工作服公職不知是否能夠勝任
因擔心的上述症狀
請給意見

K，30~39歲男性，詢問日期：2019/08/17

田心喬醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：新光醫院失智症暨老年精神專科主治醫師

網友你好：

感謝你的來信。

思覺失調症患者常有跟你一樣的困擾，擔心自己的工作狀態。特別是文中提到，你因副作用而服用瑞丹錠，也許讓你對於未來工作是否能勝任感到擔心。建議你可以固定與精神科醫師討論且能按時服藥，來減輕困擾的精神症狀，是首要解決的事。另外藉由平常的運動及嗜好轉移注意力，甚至學習放鬆及紓壓技巧，能減低你對自身生病議題的不安感。對於是否能勝任工作的部分，建議你循序漸進的培養工作所需要的能力，包括長時間的注意力、人際互動、生活規律作息等。醫院內的職能治療師可以藉由測驗評估你目前的工作能力狀態，然後討論你的工作性質，給予建議或調整，如此可以減輕你對工作的不安感。上述的建議，都能讓你一步一步建立工作的信心，進而培養自己的一技之長。

以上建議期盼能對你有助益。

田心喬醫師

回覆日期：2019/08/17
資料來源：台灣e院 - 思覺失調

彙整補充說明

思覺失調症（Schizophrenia）是一種嚴重的精神疾病，可能會對患者的日常生活和工作能力產生顯著影響。
對於有意從事公職工作的人來說，尤其是患有思覺失調症的患者，面對的挑戰可能會更加複雜。
以下是一些針對您情況的建議與應對措施。

首先，您提到因為服用瑞丹（Risperidone）而出現副作用，這是許多抗精神病藥物常見的情況。
瑞丹可能會導致疲倦、嗜睡或注意力不集中等副作用，這些都可能影響到您的工作表現。
因此，與您的精神科醫師保持密切聯繫，定期回診並討論您的用藥情況是非常重要的。
醫師可能會根據您的症狀和副作用調整藥物劑量或更換其他藥物，以幫助您更好地控制病情。

其次，針對您對於工作能力的擔憂，建議您可以從小規模的工作開始，逐步適應工作環境。
例如，您可以考慮從兼職或臨時工作開始，這樣可以讓您在不過度壓力的情況下，逐步適應工作節奏和人際互動。
這樣的方式不僅能幫助您建立信心，還能讓您在實際工作中評估自己的能力和狀況。

此外，您可以考慮參加職能治療（Occupational Therapy），這是一種專門幫助患者恢復日常生活和工作能力的治療方式。
職能治療師可以根據您的具體情況，設計個性化的訓練計劃，幫助您提升注意力、人際交往能力及時間管理等技能，這些都是在公職工作中非常重要的能力。

在心理層面上，學習放鬆和壓力管理技巧也非常重要。
您可以透過冥想、深呼吸、瑜伽或其他放鬆技巧來減輕焦慮和壓力，這些方法能幫助您在面對工作挑戰時保持冷靜和專注。

最後，對於您在工作中可能遇到的困難，建議您可以尋求支持。
無論是來自家人、朋友，還是專業的心理諮詢師，擁有一個支持系統能幫助您在面對挑戰時不至於感到孤單。
您也可以考慮加入一些支持團體，與其他有相似經歷的人交流，分享彼此的經驗和應對策略。

總之，思覺失調症雖然會對工作產生影響，但透過適當的治療、逐步的適應和良好的支持系統，您仍然可以找到適合自己的工作方式。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日找到適合的工作，並在職場上取得成功。