恐慌與焦慮症狀再發：是否需重回醫院？-精神科

恐慌與焦慮？

醫師您好！我本身在高中時期便有診斷出恐慌及焦慮，當時有吃藥治療，也有嚴重到掛過急診。在大學前1.2年也是正常幾乎沒有什麼不適的症狀出現，但今年我常常會有和以前一樣的狀況坐在教室裡會感到全身很不舒服很想逃出教室，常常會頭暈，坐在房間裡也會頭暈想吐全身感覺非常的不舒服，但是沒有像之前嚴重到覺得快死掉的感覺，請問我這樣還有需要再回醫院看診拿藥治療嗎謝謝您

方小姐，20~29歲女性，詢問日期：2020/06/14

王耀霆醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：內湖身心精神科診所精神科主治醫師

方小姐你好：
原本控制好的病症沒有什麼特別的事件又忽然惡化，可能要先考慮是否受內分泌或其他身體因素引起，例如甲狀腺功能異常、二尖瓣脫垂..等等，若身體檢查皆無異常，若你覺得這個症狀已經影響到你的生活和上課，會建議還是回診早期治療，讓醫師幫你做詳細的問診，除了藥物治療，認知行為治療或是芳香療法等等也會有幫助，希望有回答到你的問題 :)

回覆日期：2020/06/14
資料來源：台灣e院 - 恐慌與焦慮

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在過去曾經有過恐慌症和焦慮症的診斷，並且在一段時間內症狀有所緩解，但最近又出現了類似的情況，這確實是一個需要重視的信號。
首先，您提到的症狀，包括坐在教室裡感到不舒服、頭暈、想吐等，這些都可能是焦慮或恐慌的表現。
雖然您目前的感覺沒有像之前那樣嚴重，但這並不意味著您不需要尋求醫療幫助。

在這種情況下，建議您回到醫院進行評估。
醫生可以透過詳細的問診和必要的檢查，來排除其他可能的身體因素，例如內分泌失調或心血管問題等，這些都可能引起類似的症狀。
即使您的症狀目前不如以往嚴重，但如果這些症狀已經影響到您的日常生活和學習，及時回診是非常重要的。

在醫療上，除了藥物治療外，認知行為療法（CBT）也是一種有效的治療方式。
這種療法可以幫助您識別和改變負面的思維模式，並學會更有效的應對策略。
此外，放鬆訓練、深呼吸練習和正念冥想等方法也能幫助減輕焦慮和恐慌的症狀。

另外，您提到的「想逃出教室」的感覺，可能與環境因素有關。
這種情況下，您可以考慮在教室中尋找一些讓自己感到安全和舒適的方式，例如選擇靠近出口的座位，或在感到不適時暫時離開教室，進行深呼吸或短暫的散步，幫助自己冷靜下來。

最後，與家人或朋友分享您的感受也是很重要的，讓他們了解您的狀況，並在需要時提供支持。
面對焦慮和恐慌的症狀，尋求專業的幫助和支持是非常關鍵的，這樣可以幫助您更好地管理情緒，改善生活質量。

總之，建議您儘快回診，讓醫生幫助您評估目前的狀況，並制定適合您的治療計畫。
希望您能早日感覺好轉，祝您一切順利！