精神科醫師：長期睡眠不足與工作壓力導致頻繁曠職-精神科

不是第一次？

醫師好：我今天又曠職了，距離上一次曠職不到一星期。
我從以前就有時候會睡到爬不起來而曠職的問題！我知道睡眠是身體感覺到累才會需要睡眠。
但從以前罹病至今，從來就是如此！曾有醫生說要我早睡，但不管如何，早睡雖然可以早起，但我不想這麼早就去上班，我至少想利用一段時間準備國考。
自從今年8月份調單位後，只覺得在這單位，時間變得比以前不夠用。
通勤一次就要半小時，來回就1個鐘頭，做的事也比以前還累。
加上是在山上，機車的必要材料等損耗是無可避免的，所以眾多因素下，有點討厭現在的單位、現在的工作。
下班後，也許是（16：00下班，或17：00等加班1小時），還要去買明天的便當、麵包當早午餐等等之類的、、、、）。
有時則還要去做復健或門診之類的。
從以前工作時，就常有爬不起來而睡過頭被辭職的記錄！後來到了現在這間某某公司，包容我已很多次、、、、！說實在的，是真不應該犯這樣的錯出來，可是我就是不可能不會這樣子！而且今年調到新單位時，還很貪心地去報名補習班考國家考試，而且還是瞞著家父。
家父若知道我偷補習，一定會罵我。
但我一直相信人往高處爬。
只是我現今也快42歲了，早已不是像年輕人一樣築夢的時代。
同時也有新聞或報導說，公職也不像以前那麼好、那麼熱門，並有離職的現象！讓我好懷疑現在的選擇！本來打算將心力5分放在工作，5分放在考試準備上。
但是沒有人是百分之百的，即使4分工作，5分準備，我都覺得還應付不過來。
因為我覺得現在已一團亂七八糟，剛開始只有工作，雖然調單位，但還算做的勉強不錯。
後來加入補習唸書這元素之後，就變得亂糟糟的！後來，沒什麼在唸書，或只有假日才視訊、看書等，變得亂七八糟。
我真的不想考不上，也不想有補習，結果分數比沒補習還難看！我不知道為什麼會變得這麼想睡？
睡了之後，又更想去睡！我的精神科醫生也說過，他開的藥沒有安眠藥的成份在裡頭。
我想振作，但是有時這缺點確實讓人很垢病！難不成是我懶惰嗎？
我真的不知道？
謝謝醫師回覆。