如何減少內科比感冒更頻繁的看診次數?-內科

常常會感冒？

如題本身是鼻過敏的體質，有用鼻噴際，點鼻水等等…請問該如何才能夠減少看病次數呢？是要打流感疫苗嗎？是要找風濕科嗎有過敏源塵蹣，還是耳鼻科，有鼻中隔灣曲，下鼻甲肥大
請給意見吧

就，40~49歲男性，詢問日期：2021/08/26

高堅凱醫師回覆-內科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院內科部主任（心血管加護、加護醫學）

您好，感謝來信。

如果您常常會打噴嚏流鼻水，已經嚴重影響生活，可以先詢問耳鼻喉科醫師意見，畢竟鼻子的局部治療和減少發作的方法，耳鼻喉科醫師更有經驗。

如果已經在風濕科確認有塵螨過敏，家中可能要避免使用太多的紡織布料，也要積極清洗曝曬布織品，包括布偶娃娃等；寢具也可以考慮換成防螨寢具，如果能力可及，寢室內也可以準備高效率空氣過濾清淨機，也可以減少過敏發作的頻率。

最後，建議您維持規律作息，避免晚睡，安排運動。適當運動和規律作息也可以安撫免疫功能，或許也可以減少鼻過敏發作次數。

以上提供您參考

衛生福利部彰化醫院過敏免疫風濕科關心您

回覆日期：2021/08/26
資料來源：台灣e院 - 常常會感冒

彙整補充說明

要減少因感冒或鼻過敏而頻繁看診的次數，首先需要了解自身的健康狀況及過敏源，並採取相應的預防措施。
根據您的描述，您有鼻過敏的體質，這可能是導致您頻繁就醫的主要原因之一。
以下是一些建議，幫助您減少看診次數：
1. 尋求專業醫療意見：由於您提到有鼻中隔彎曲和下鼻甲肥大，建議您先諮詢耳鼻喉科醫師。
耳鼻喉科醫師可以針對您的鼻部結構問題進行評估，並提供適當的治療方案，例如手術矯正或其他治療方法，這可能會改善您的鼻過敏症狀。

2. 過敏源檢測與管理：如果您已經確定對塵蟎過敏，建議進行過敏源檢測，了解其他可能的過敏源。
針對已知的過敏源，您可以採取以下措施：
- 清潔環境：定期清洗床單、被套、枕頭等，並使用防螨寢具，減少塵蟎的滋生。

- 使用空氣清淨機：在臥室或常待的空間內使用高效率的空氣清淨機，過濾空氣中的過敏原。

- 避免接觸過敏源：儘量減少與已知過敏源的接觸，例如避免在高塵的環境中長時間逗留。

3. 生活方式的調整：維持健康的生活方式對於減少過敏發作也非常重要：
- 規律作息：保持良好的作息時間，避免熬夜，這有助於增強免疫系統。

- 適度運動：定期進行適度的運動，增強身體的抵抗力，並有助於減輕壓力。

- 飲食均衡：保持均衡的飲食，攝取足夠的維生素和礦物質，這對於免疫系統的健康至關重要。

4. 疫苗接種：雖然流感疫苗主要針對流行性感冒病毒，但接種流感疫苗可以減少因流感引起的呼吸道感染，從而間接減少看診次數。
建議每年接種流感疫苗，特別是在流感季節來臨之前。

5. 定期檢查與隨訪：如果您的症狀持續或加重，建議定期回診，與醫師討論您的症狀變化及治療效果。
這樣可以及早發現問題並進行調整。

6. 心理健康：長期的健康問題可能會影響心理狀態，建議您也要關注自己的心理健康，必要時可以尋求心理諮詢，幫助減輕焦慮和壓力。

總之，減少看診次數的關鍵在於了解自身的健康狀況，積極管理過敏源，並改善生活方式。
透過這些措施，您可以有效降低因感冒或過敏而頻繁就醫的情況，提升生活品質。
如果症狀持續不改善，建議及時尋求專業醫療幫助。