飯後血糖異常？
李醫生您好：之前去醫院檢查的時候，發現血糖有些異常，空腹血糖102 糖化血色素5.1 ，但最近量血糖的時候發現我的飯後血糖的變化有點怪，飯後2小時的血糖值約莫160,但是過５.6個小時後還是在160附近，甚至略為上升，直到約8.9個小時後才降到100左右,因為上網查了一下發現一般是兩小時後就從最高值開始下降了，因為怕是什麼嚴重的問題，所以想請問醫生這種情況是正常的嗎？
Tio，10~19歲男性，詢問日期：2023/05/31
彙整補充說明
您好！根據您提供的資訊，您的空腹血糖值為102 mg/dl，糖化血色素（HbA1c）為5.1%，這些數值顯示您目前的血糖控制尚在正常範圍內。
然而，您提到的飯後血糖在2小時後仍然高達160 mg/dl，且在5.6小時後仍未明顯下降，這確實是需要關注的情況。
一般來說，健康成人在飯後2小時的血糖應該低於140 mg/dl，而糖尿病患者則應控制在160 mg/dl以下。
您在飯後2小時的血糖值160 mg/dl已經接近這個上限，且在隨後的幾小時內仍然保持在高位，這可能表示您的身體在處理葡萄糖方面出現了一些問題。
這種情況可能與多種因素有關，包括飲食內容、運動量、壓力水平、睡眠質量等。
首先，您可以檢視一下您的飲食習慣，特別是碳水化合物的攝取量和種類。
即使是少量的澱粉類食物，若是高GI（升糖指數）的食物，也可能導致血糖快速上升。
建議您選擇低GI的食物，如全穀類、豆類和非澱粉類蔬菜，並注意進食的順序，例如先吃蔬菜再吃主食，這樣有助於降低餐後血糖的上升幅度。
此外，運動也是控制血糖的重要因素。
建議您在餐後進行適度的運動，例如散步30分鐘，這樣可以幫助身體更有效地利用血糖，降低餐後血糖的水平。
如果您已經在飲食和運動上做了調整，但血糖仍然無法控制，建議您尋求醫生的幫助，可能需要進一步的檢查或調整治療方案。
醫生可能會建議您進行口服葡萄糖耐受測試，以評估您的胰島素分泌功能和葡萄糖代謝情況。
最後，持續的高血糖如果不加以控制，可能會導致糖尿病的併發症，包括心血管疾病、腎臟病變、視網膜病變等，因此及早尋求專業醫療意見是非常重要的。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！
類似症狀問題與醫師回覆
飯後血糖：一小時與兩小時的差異？
醫生您好，我知道飯後血糖通常是量飯後兩小時，不過有時候我會多量飯後一小時的血糖，我發現有時候飯後一小時的血糖比兩小時高，有時候則是顛倒，兩小時比一小時的高，請問若是以正常人來說，哪一種情況才是對的呢？謝謝醫生的回覆
蕭永薰 醫師回覆-內科
鄭小姐閣下：1.如果現在吃了白饅頭，又喝了高糖的西瓜汁，再吃了一些爆米花；血糖值會很快上昇，刺激大量胰島素分泌，會使得血糖又急速下降。當然這一些食物不僅是高升糖指數，而且含糖、含熱量又高，對於胰島素分泌有障礙的病患而言，也可能使得飯後血糖居...飯後血糖：一小時與兩小時的差異-點我查看詳細內容
餐後血糖持續高於起始值，可能是胰島素抵抗或糖耐量減退？
想請問醫師空腹血糖85~90但只要進食後至最終血糖平穩下來時也無法回到起始血糖值區間可能已經過了4~5小時血糖值卻還在100多徘徊這樣是什麼問題呢謝謝解答
林建良 醫師回覆-內科
您好:可能有以下幾個原因：1. 胰島素阻抗：當身體對胰島素的敏感性不如正常時，血糖可能無法有效地被細胞吸收，導致血糖在進食後長時間維持較高。2. 胰島素分泌不足：當胰臟無法分泌足夠的胰島素，或者胰島素分泌的時間較晚，血糖可能無法在進食後迅速...>>點我查看詳細內容
糖尿病患者飯後血糖為何會飆高？？
李醫師您好，關於一些糖尿病的問題想詢問您。1.我爸爸前陣子被診斷出有第二型糖尿病，因此在飲食上都有控制，每天晚上也有規律運動，一開始都飯前、飯後血糖維持得不錯，但後來開始會有飯後血糖飆高的問題，可是每餐的營養量是差不多的，想請問醫師，是哪裡...
李健 醫師回覆-內科
1：看起來飲食控制得很嚴格，可是飯後血糖還是降不下來，可以跟醫師討論用藥的調整，幫助餐後血糖下降2：抽菸會加速大小血管病變，建議要戒菸 >>點我查看詳細內容
糖尿病患者飯後血糖高企不下，如何調整飲食與運動？？
石醫師您好:我爸爸今年62歲,糖尿病史已有十年了,最近三個多月來飯後血糖都高280,300,令人不解的是他不吃零食,三餐正常(一餐只吃一碗糙米飯+菜+魚+少許肉)清晨和下午運動，按時吃藥，生活起居正常，血糖值為何會如此高呢？真怕這樣下去會引...
石光中 醫師回覆-內科
良好血糖控制目標飯前應維持80-120、飯後2小時應維持小於160，您父親血糖280、300是太高，如果已經飲食控制及運動，血糖仍居高不下，建議您父親應該做藥物調整，根據研究也發現糖尿病患經過2年到5年都必須做藥物調整，胰臟功能會隨著病齡增...>>點我查看詳細內容