減重緩慢？搭配藥物是否更有效？-內科

減重？

醫師群你們好:
一般而言減重要飲食控制加上運動，但是我運動也已經持續半年，體重下降的速度卻十分緩慢.請問是不是搭配藥物的成效會較加?以及貴醫院是否有減重的門診，若有的話其中藥物的費用健保是否有給付?謝謝!!

Linda，20~29歲女性，詢問日期：2001/01/31

曾芬郁醫師回覆-內科

醫事人員經歷：臺大醫院教授、內分泌科兼任主治醫師

Dear Linda:

減重以飲食控制加上運動是正確的，運動已半年，不知運動亮是否足夠？周圍的美食誘惑很多，不知您是否採用低脂控制熱量的食物，可做飲食紀錄。歡迎您至本院營養諮詢門診，週二、四、五上午或週三下午，於內科七診，藥物治療只是暫時性，非長久之計。

營養室梁慧飄主任回答

回覆日期：2001/01/31
資料來源：台灣e院 - 減重

彙整補充說明

您好！針對您的問題，首先恭喜您已經開始了運動並持續半年，這是減重過程中非常重要的一步。
減重的過程通常需要時間和耐心，因為每個人的身體反應都不同，影響減重速度的因素也相當多，包括基礎代謝率、飲食習慣、運動強度、心理狀態等。

1. 減重速度緩慢的原因：運動和飲食控制是減重的兩大支柱，但有時候即使努力了，體重的下降速度仍然會很緩慢。
這可能是因為您的身體已經適應了目前的運動量，導致熱量消耗減少。
此外，隨著體重的減少，基礎代謝率也會隨之降低，這意味著您需要更少的熱量來維持身體的運作，這也可能影響減重的速度。

2. 藥物輔助減重的效果：有些藥物確實可以輔助減重，特別是對於那些因為藥物副作用（如抗憂鬱劑、抗精神病藥物）而導致體重增加的患者。
這些藥物通常是針對特定的生理機制來幫助減少食慾或增加能量消耗。
不過，使用藥物輔助減重必須在醫師的指導下進行，因為每種藥物都有其副作用和適應症，並不是所有人都適合使用。

3. 減重門診及健保給付：許多醫療機構確實設有減重門診，這些門診通常會提供專業的飲食建議、運動計畫以及必要的藥物治療。
至於藥物的費用是否健保給付，這通常取決於藥物的種類及其適應症，建議您可以直接聯繫您所在的醫療機構詢問具體的情況。

4. 其他建議：除了運動和飲食控制，心理因素也會影響減重的效果。
壓力、焦慮或情緒低落都可能導致暴飲暴食或缺乏運動的動力。
因此，建議您可以考慮加入一些放鬆的活動，如瑜伽、冥想或其他興趣愛好，這些都能幫助改善心理狀態，進而促進減重。

總結來說，減重是一個綜合性的過程，搭配藥物可能會對某些人有幫助，但最重要的還是要有健康的生活方式，包括均衡的飲食和適量的運動。
如果您對減重藥物有興趣，建議您與醫師進一步討論，尋求專業的建議和指導。
祝您健康順利！