糖尿病患的體重控制：正常範圍及影響因素-內科

彙整補充說明

阿志您好，感謝您的提問。
針對您父親的情況，我們可以從幾個方面來探討糖尿病患者的體重控制及其正常範圍。

首先，根據您提供的資料，您父親的身高為165公分，體重在70至71.5公斤之間，這樣的體重計算出來的身體質量指數（BMI）約為26.1 kg/m²，這在亞太地區的標準中屬於輕度肥胖的範疇。
根據健康指導，對於這樣的身高，理想的體重範圍應該在54至66公斤之間。
因此，您父親的體重確實超出了理想範圍。

關於體重的變化，糖尿病患者在血糖控制不良的情況下，常常會出現體重下降的現象，這是因為身體無法有效利用葡萄糖，導致能量不足，進而消耗脂肪和肌肉。
然而，當血糖透過藥物如Metformin控制後，體重回升是相對正常的現象。
這表示身體的代謝狀況正在改善，能夠更有效地利用攝取的食物，這對於糖尿病患者來說是個好消息。

然而，體重的回升也需要注意，因為過度的體重增加可能會導致胰島素抵抗加重，進而影響血糖控制。
因此，建議您父親在藥物治療的同時，應該配合適當的飲食控制和運動，以維持健康的體重範圍。

在飲食方面，糖尿病患者應該遵循均衡飲食的原則，控制碳水化合物的攝取，增加膳食纖維的攝入，並且減少高糖、高脂肪的食物。
建議可以諮詢專業的營養師，制定個人化的飲食計畫，這樣能更有效地控制血糖和體重。

運動方面，建議每週至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，例如快走、游泳或騎自行車等，這不僅有助於控制體重，還能改善胰島素的敏感性，進一步幫助血糖的控制。

最後，定期監測血糖和體重變化是非常重要的，這樣可以及時調整治療方案，確保血糖和體重都在合理的範圍內。
如果有任何不適或疑慮，建議及時就醫，與醫師進行深入的討論。

希望以上的資訊能對您有所幫助，祝您父親早日恢復健康！