豬肝？
一直以來都沒有頭痛的情形，最近卻發生了兩次。
回想了那兩次的生活起居及飲食情形，只有飲食上有變化，就是有吃豬肝。
而且在我頭痛時，都是低血壓的狀態。
第一次和第二次都是早餐有豬肝，豬肝的份量我忘了，但是比在一般小吃店的份量多！第一次是到晚上約7:00才開始痛，第二次是吃完後就開始痛了。
第一次和第二次都是痛到隔天早上起床才不痛。
請問為什麼呢??及低血壓時該怎麼作才能恢復正常呢！??謝謝！
NO.NO.，20~29歲女性，詢問日期：2004/12/20
胡玉卿 醫師回覆-營養教室
NO.NO.：妳好﹗妳的問題主旨是豬肝，但豬肝沒聽過會引起頭痛，不知妳所謂的「低血壓」是指何？
有壓力、空氣不流通、天冷、情緒低落、緊張、身理週期變化、……，都可能會頭痛，試著找出你頭痛的原因。
放鬆身心。
或尋求神經內科或中醫科或…醫師的診療。
祝君健康。
胡玉卿營養師回答。
931221Tuesday.
回覆日期：2004/12/20
彙整補充說明
根據您所描述的情況，豬肝的攝取可能與您近期出現的頭痛及低血壓有一定的關聯。
首先，豬肝是一種富含營養的食物，尤其是維生素A、鐵質和維生素B群，但過量攝取可能會導致一些不適。
豬肝的高膽固醇含量也可能對某些人造成影響，特別是如果您本身有其他健康問題的話。
在您的情況中，頭痛的發作與低血壓的狀態可能是由於以下幾個原因：
1. 食物過敏或不耐受：有些人對特定食物（如內臟類）可能會有過敏反應，這可能導致頭痛等不適症狀。
雖然豬肝不常見於過敏源，但如果您之前未曾大量食用，身體可能對其成分產生反應。
2. 血糖波動：豬肝的攝取可能影響您的血糖水平，尤其是在空腹狀態下食用時。
若血糖過低，可能會引發頭痛及低血壓的情況。
3. 脫水或電解質不平衡：如果您在食用豬肝的同時，水分攝取不足，或是電解質（如鈉、鉀）攝取不均衡，也可能導致低血壓和頭痛。
4. 過量攝取：如您所提到的，豬肝的攝取量比平常多，這可能導致身體負擔過重，進而引發不適。
針對低血壓的情況，以下是一些建議：
1. 增加水分攝取：保持良好的水分攝取可以幫助提高血壓，尤其是在運動或炎熱天氣時。
2. 均衡飲食：確保飲食中包含足夠的蛋白質、維生素B群、鈣、鉀和鎂等營養素，這些都有助於促進血液循環和心臟健康。
可以考慮增加乳製品、瘦肉、深綠色蔬菜和全穀類的攝取。
3. 小餐多餐：如果您有低血壓的情況，建議採取小餐多餐的方式，避免一次性攝取過多食物，這樣可以減少血壓波動的風險。
4. 適度運動：適當的運動有助於改善血液循環，增強心臟功能，對於低血壓者來說，尤其重要。
5. 避免長時間站立或快速變換姿勢：這樣可以減少因血壓突然下降而引起的頭暈或頭痛。
如果您的頭痛持續不退，或是低血壓的情況沒有改善，建議儘快就醫，尋求專業醫師的診斷與建議。
特別是神經內科或內科醫師可以幫助您進一步檢查，排除其他潛在的健康問題。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！
類似症狀問題與醫師回覆
胃腸吻合繞道手術術後常見副作用：肚子滾、想吐、噁心是否屬正常？？
您好，請問胃腸吻合繞道手術，術後進食容易覺得肚子滾、想吐、噁心，這是否也屬於傾食症候群屬於術後的正常狀況呢？
林明慧 醫師回覆-肝膽腸胃科
胃繞道手術長期風險和併發症包括傾倒症候群是指食物（尤其特別甜或高脂食物）從胃裡快速的掉到小腸中，還沒在胃裡完全消化，就直接進入到小腸，因滲透壓不平衡的關係而造成。初期表現為腹部痙攣、噁心、腹瀉、打嗝、心跳過快、心悸、出汗、輕微頭痛；出現這些...胃腸吻合繞道手術術後常見副作用：肚子滾、想吐、噁心是否屬正常？-點我查看詳細內容
營養教室分享：低血壓者如何調整飲食？？
血壓低在飲食上該如何來調整
莊宜蓁 醫師回覆-營養教室
小王：低血壓的發生可分為本態性低血壓及因疾病產生的繼發性低血壓，建議您先就近請教醫師，確認個人低血壓原因。 一般而言低血壓與遺傳體質較有關係，但若為疾病所造成之低血壓，則應將治療重點放在疾病的診斷與治療上。其實低血壓如果沒有特別的症狀，並不...>>點我查看詳細內容
如何透過飲食改善長期頭痛、腰痛及消化問題？營養師的建議？
您好:本人有長期頭痛,腰痛,頸部僵硬疼痛,下背痛,因而長期食用肌肉鬆弛劑抗焦慮等藥物,最近停藥2天,卻感覺疼痛難耐,並且全身無力,手腳發麻好像快暈倒的樣子,量測血壓,約110-85,心跳67,食用巧克力後會比較好很容易肚子餓,除了正餐外,不...
蔡秀雯 醫師回覆-營養教室
您好!不知您是否工作忙碌,且工作壓力太大造成您的症狀?當壓力大時,補充一些含糖份及熱量的食品,是能使血糖回昇,精神較好建議您除補充點心之外,可以另外補充一些可舒緩神經的維生素b群,可使您感覺較輕鬆,另外要注意飲食要採高纖低脂的飲食,較不會造...>>點我查看詳細內容
豬肉後血壓高、頭痛嚴重，該看神經外科嗎？？
請問今天我前天吃了豬肉之後開始血壓就一直很高 頭痛都無法睡覺 比以前的感覺都要痛 好像有石頭壓在頭上 有時候好一點就睡著 但是起來還是很痛 半夜會因為頭痛而痛醒 偶爾會發燒然後今天去急診他要我脫外套那邊很冷血壓飆到180頭也很痛特別痛結果急...
張峻瑋 醫師回覆-神經外科
神經內科。 >>點我查看詳細內容