精神科問題：如何擺脫偷竊與焦慮？-精神科

彙整補充說明

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首先，感謝你分享這麼深入的感受與困擾。
從你的描述中，可以看出你正面臨著多重的心理挑戰，包括焦慮、對人性的懷疑、偷竊行為以及情緒上的不快樂。
這些問題的交織，讓你感到無法自拔，甚至對生活產生了消極的看法。

首先，關於偷竊行為，這通常是由於內心的焦慮、壓力或情緒不穩定所引起的。
偷竊可能在短期內帶來某種程度的快感或解脫，但隨之而來的自責感和焦慮會讓這種行為變得更加複雜。
這是一種逃避現實的方式，卻無法真正解決內心的問題。
你提到的對人性的懷疑，可能源於過去的經歷和對他人的不信任，這也會加劇你的焦慮感。

在這樣的情況下，尋求專業的幫助是非常重要的。
精神科醫師可以幫助你評估是否需要藥物治療，尤其是當你的焦慮和情緒問題影響到日常生活時。
藥物治療並不一定是長期的解決方案，許多患者在經過一段時間的治療後，會逐漸減少或停止用藥。
藥物的使用需要根據個人的情況來決定，並且應該在醫師的指導下進行。

除了藥物治療，心理治療也是一個重要的選擇。
心理醫師可以幫助你探索內心的感受，理解偷竊行為背後的原因，並提供有效的應對策略。
透過認知行為療法（CBT）等方法，你可以學習如何改變負面的思維模式，增強對人性的信任，並找到更健康的情緒宣洩方式。

你提到的注意力分散問題，可能與焦慮有關。
焦慮會使大腦處於高度警覺的狀態，這會影響到注意力的集中。
透過適當的治療，這些問題是可以改善的。

最後，關於你對生活的消極看法，這是需要特別關注的。
感到生活無望或希望安樂死，這些都是非常嚴重的信號，顯示你可能正處於憂鬱的狀態。
這樣的情緒不應被忽視，尋求專業的幫助是非常必要的。

總結來說，擺脫偷竊與焦慮的過程需要時間和努力，但這是可以實現的。
尋求精神科醫師的幫助，並考慮心理治療，將是你走向康復的重要一步。
希望你能夠找到合適的支持，逐步改善自己的情況，並最終找到快樂的生活方式。
祝福你！