蜂膠：天然抗生素還是破壞益生菌？-營養教室

蜂膠？

謝醫師,
您好,在您百忙之中請教您問題,聽說蜂膠是天然的抗生素能抵抗病菌,因本人常受細菌感染,例如:巴氏線囊腫、瀘過性病毒、有時也會被霉菌感染,但我有到門診接受治療,但病情時好時壞,也經常覆發,請問我平日是否可服用蜂膠來達到預防保健提昇免疫力呢?
要如何服用呢?若是液體滴管狀的它的服用量是多少呢?若它是天然的抗生素則服用之後會不會將體內的益生菌也一起被殺死了呢?期待您的回覆,謝謝!

May，30~39歲女性，詢問日期：2005/06/21

謝惠敏醫師回覆-營養教室

醫事人員經歷：台灣e院營養師

Dear May：
常感染應確切找出病因，提升免疫力可由許多方面考慮，如均衡的營養、運動訓練等。蜂膠可提升免疫力，但非抗生素，長期服用有其一定效用，其他部分不昰很了解。謝惠敏

回覆日期：2005/06/21
資料來源：台灣e院 - 蜂膠

彙整補充說明

蜂膠是一種由蜜蜂從樹木樹皮和植物樹脂中提取的天然物質，具有多種生物活性，包括抗菌、抗病毒、抗氧化和抗炎等特性。
許多研究顯示，蜂膠能夠增強免疫系統，並對某些細菌和病毒具有抑制作用，因此被一些人稱為「天然抗生素」。
然而，蜂膠並不是傳統意義上的抗生素，因為它的作用機制與合成抗生素不同，且不會像抗生素那樣廣泛殺死所有細菌。

對於您提到的常受細菌感染的情況，蜂膠可能在一定程度上有助於提升免疫力，但並不能替代醫療治療。
您提到的巴氏線囊腫和瀘過性病毒等問題，建議您持續與醫生合作，尋找根本原因並接受適當的治療。
蜂膠可以作為輔助保健的選擇，但不應該視為主要治療手段。

關於蜂膠的服用方式，市面上有多種形式的蜂膠產品，包括液體滴管、膠囊和軟糖等。
若您選擇液體滴管狀的蜂膠，通常建議的服用量為每日10至30滴，具體劑量可以根據產品說明或醫生的建議來調整。
服用時可以將蜂膠滴在水中或直接服用，建議在餐前或餐後30分鐘服用，以提高吸收效果。

至於蜂膠是否會影響體內的益生菌，這是一個值得注意的問題。
一般來說，蜂膠的抗菌特性主要針對病原菌，而對於腸道內的益生菌影響較小。
研究顯示，蜂膠在適量使用的情況下，並不會顯著破壞腸道內的有益菌群。
不過，若長期大量使用，可能會對腸道菌群造成一定影響，因此建議在使用蜂膠的同時，搭配益生菌產品，以維持腸道健康。

最後，提升免疫力的方式不僅僅依賴於蜂膠，還包括均衡的飲食、適度的運動、充足的睡眠和良好的心理狀態。
建議您在日常生活中，保持健康的生活方式，並定期進行健康檢查，以便及早發現和處理健康問題。
若有任何疑慮，請務必諮詢專業醫療人員的意見。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您健康！