SLE患者如何選擇適當的蛋白質補充品？-營養教室

彙整補充說明

您好！針對您的問題，作為一名SLE（系統性紅斑狼瘡）患者，選擇適當的蛋白質補充品確實需要謹慎考量，尤其是在您同時面臨腎病症候群和高血脂的情況下。

首先，您提到的白蛋白錠劑是用來提高血液中的白蛋白水平，這在某些情況下是有效的。
白蛋白是人體內主要的血漿蛋白之一，對維持血液的膠體滲透壓和運輸多種物質至關重要。
由於您有腎病症候群，這可能導致蛋白質的流失，因此補充白蛋白是有其必要性的。

至於乳清蛋白，這是一種來自牛奶的高品質蛋白質，含有豐富的必需氨基酸，且被認為能提高麩氨基硫（GSH）的水平，這對免疫系統有一定的正面影響。
然而，對於SLE患者來說，過量的蛋白質攝取可能會對腎臟造成負擔，特別是在腎功能已經受損的情況下。
研究顯示，高蛋白飲食可能會加速腎功能的衰退，因此建議您在選擇蛋白質補充品時，應該謹慎控制攝取量。

在選擇蛋白質補充品時，建議您考慮以下幾點：
1. 蛋白質來源：選擇植物性蛋白質（如豆類、堅果等）可能會對腎臟負擔較小，且有助於控制膽固醇水平。
若選擇乳清蛋白，建議在醫師或營養師的指導下進行，並注意攝取量。

2. 攝取量控制：根據您的體重和腎功能，建議每日蛋白質的攝取量應該控制在0.8克/公斤體重，並根據尿液中蛋白質的流失量進行調整。
過量的蛋白質攝取可能會導致腎臟負擔加重。

3. 監測腎功能：定期檢查腎功能，包括血液中的肌酸酐和尿液中的蛋白質，這樣可以及時調整飲食和補充品的使用。

4. 營養師諮詢：由於每位患者的情況不同，建議您尋求專業的營養師進行個別化的飲食計劃設計，以確保營養均衡且不會對腎臟造成負擔。

5. 避免自我補充：在未經醫師或營養師同意的情況下，避免隨意補充任何營養劑，尤其是蛋白質補充品，以免引發不必要的健康風險。

最後，保持均衡的飲食，適量攝取各類營養素，並注意水分的攝取，這些都是保護腎臟和維持健康的重要措施。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！