寶貝體重落後：營養科的建議與選購指南-兒科

彙整補充說明

您好！針對您寶貝的體重落後問題，首先要恭喜您已經積極尋求醫療協助，這是非常重要的一步。
根據您提供的資訊，寶貝在出生時體重偏輕，並且在成長過程中體重增長緩慢，這可能與多種因素有關，包括營養攝取不足、吸收不良或其他潛在的健康問題。

首先，您提到寶貝的檢查結果顯示一切正常，這是個好消息，表示目前並沒有明顯的器質性疾病影響他的生長發育。
接下來，您可以從以下幾個方面著手改善寶貝的營養狀況：
1. 增加奶量：根據年齡，寶寶在一歲半時應該每天攝取足夠的奶類產品。
建議您可以考慮增加奶量，例如每天喝三次奶，並選擇高熱量的配方奶，如小安素或佳膳等，這些奶粉通常含有較多的熱量和營養成分，能幫助寶貝增加體重。

2. 均衡飲食：除了奶類，寶貝的主食應該多樣化。
您可以逐漸引入米飯、麵條、粥等主食，並搭配肉類（如雞肉、牛肉、豬肉）、魚類及各類蔬菜。
這樣不僅能提供足夠的熱量，還能確保他攝取到所需的維生素和礦物質。

3. 增加高熱量食物：在寶貝的飲食中，可以適量添加一些高熱量的食物，如牛油果、堅果（注意切碎以防窒息）、全脂乳製品等，這些食物能有效增加熱量攝取。

4. 益生菌的補充：益生菌有助於改善腸道健康，促進消化吸收。
您可以選擇市售的益生菌產品，或是讓寶貝食用優酪乳等富含益生菌的食品。

5. 避免過多外食：雖然外食方便，但通常含有較多的鹽、糖和添加劑，對於小朋友的健康成長並不理想。
建議您儘量在家中準備食物，這樣可以更好地控制食材的品質和營養成分。

6. 定期追蹤成長：定期帶寶貝回醫院進行生長發育的追蹤，這樣可以及時了解他的成長狀況，並根據醫生的建議調整飲食計畫。

最後，對於您提到的酵素、膠原蛋白等產品，建議在選擇之前先諮詢專業的營養師或醫生，因為這些產品的效果和必要性因人而異，並不一定適合所有寶寶。

希望以上建議能對您有所幫助，祝您的寶貝健康快樂成長！如果有任何疑問，隨時可以再次諮詢。