如何治療因脊椎盤突出引起的臀部及大腿刺痛？-復健科

彙整補充說明

根據您的描述，您目前的症狀很可能是由於腰椎第五節與薦椎第一節之間的椎間盤突出所引起的神經根壓迫，這通常會導致臀部及大腿的刺痛感，尤其在身體前彎或後仰時，因為這些動作會增加椎間盤的壓力，進而加重神經的壓迫感。
這種情況在長時間坐著或進行某些活動後，常常會加劇，像您提到的打麻將十個小時後出現的疼痛。


治療建議
1. 休息與姿勢調整：在急性期，建議您多休息，避免長時間坐著或站著，並注意保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰或搬重物。

2. 藥物治療：可以考慮使用非類固醇消炎藥（NSAIDs）來減輕疼痛和炎症。
這類藥物通常能有效緩解因神經壓迫引起的疼痛。

3. 物理治療：物理治療是治療椎間盤突出的重要方法，包括熱療、電療、牽引等，這些方法可以幫助減輕疼痛並促進血液循環。
您提到的拉腰和熱敷也是常見的物理治療方式。

4. 運動療法：在疼痛稍微緩解後，可以考慮進行一些核心肌群的強化運動，這有助於穩定脊椎，減少未來復發的機會。
建議在專業物理治療師的指導下進行。

5. 手術治療：如果經過上述保守治療後，症狀仍未改善，且影響到生活品質，則可能需要考慮手術治療，如椎間盤切除術等，以解除對神經的壓迫。


關於健保與檢查
在台灣，健保對於影像檢查的使用是有一定限制的，通常一年內可以申請一次電腦斷層（CT）或磁振造影（MRI），具體還是需要依據您的病情和醫師的判斷來決定。
如果您有持續的症狀，建議您再次就醫，讓醫師評估是否需要進一步的檢查或調整治療方案。


總結
椎間盤突出引起的臀部及大腿刺痛是常見的問題，透過適當的休息、藥物治療、物理治療及必要的運動，可以有效緩解症狀。
若症狀持續不改善，則需考慮進一步的醫療介入。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！