寶寶體重增長緩慢：如何確保營養均衡？-營養教室

已經過2個月了寶寶體重似乎沒有增加？

妹妹目前滿6個月了，從4個月去打疫苗量體重後，發現體重似乎沒什麼增加，但是身高有拉長!我是給她全親餵，一直不曉得他吃多少，直至前一陣子偶爾用瓶餵，才知她一次只能喝約100cc的奶!2~3hr喝一次，擔心她營養不良所以給他吃米湯，但是她吃米湯也會拉肚子鬧胃痛!請問營養師這種情況下該繼續餵副食品嘛? 謝謝!

norah，20~29歲女性，詢問日期：2012/06/07

施桂梅醫師回覆-營養教室

醫事人員經歷：台灣e院營養師

Dear Norah :

您好！

副食品的添加一次只能餵食一種新的食物，且應由少量(約1茶匙)開始試吃，濃度也應由稀轉濃。寶寶目前6個月，可以漸進添加副食品了，但因她最近有拉肚子，可以等她恢復後再隔約2週，先以1茶匙(也就是三分之一湯匙)的米糊餵食，若餵食3至5天沒有不良反應，再換另一種新的食物，但若仍有腹瀉情況，建議應給醫師診察。

祝平安健康！

行政院衛生署桃園醫院
營養科主任施桂梅營養師敬覆

回覆日期：2012/06/07
資料來源：台灣e院 - 已經過2個月了寶寶體重似乎沒有增加

彙整補充說明

您好！針對您提到的寶寶體重增長緩慢的情況，首先要恭喜您在哺乳方面的努力，母乳是寶寶最好的營養來源。
在這個階段，寶寶的成長發展是非常重要的，尤其是體重和身高的增長。

根據您提供的資訊，您的妹妹目前6個月大，體重增長緩慢但身高有拉長，這可能是正常的生長變化。
每個寶寶的生長曲線都是獨特的，有些寶寶可能在某一階段會更注重身高的增長，而體重的增加則相對緩慢。
這並不一定代表她的健康有問題，尤其是如果她的活動力良好、精神狀態也很好。

關於您提到的餵食問題，首先，母乳是寶寶最重要的營養來源，建議您繼續全母乳餵養，並在適當的時候逐漸添加副食品。
根據專家的建議，副食品的添加應該從6個月開始，並且要遵循漸進的原則。
您可以從少量開始，逐漸增加食物的種類和量。
由於您提到寶寶在吃米湯後出現拉肚子的情況，建議您暫時停止米湯的餵食，並觀察寶寶的反應。

在添加副食品時，可以考慮以下幾點：
1. 選擇易消化的食物：可以從米粉、蔬菜泥（如胡蘿蔔泥、南瓜泥）開始，這些食物通常較為溫和，容易消化。

2. 漸進添加：每次只添加一種新食物，並觀察寶寶的反應。
如果沒有不良反應（如腹瀉、過敏等），可以在幾天後再嘗試另一種食物。

3. 注意食物的濃稠度：剛開始可以將食物調得較稀，隨著寶寶的適應，逐漸增加濃稠度。

4. 保持良好的飲食習慣：在餵食時，保持輕鬆愉快的氛圍，讓寶寶對進食產生興趣。

5. 定期檢查：如果寶寶的體重持續不增，建議定期帶她去醫院檢查，讓專業醫師或營養師進行評估，以確保她的健康狀況。

6. 母乳的持續性：即使開始添加副食品，母乳仍然是寶寶最重要的營養來源，建議在寶寶需求時繼續哺乳。

最後，請記得每個寶寶的成長速度和需求都不同，您可以根據寶寶的具體情況進行調整。
如果有任何疑慮或擔心，隨時諮詢專業的醫療人員或營養師，他們能提供更具體的建議和指導。
希望您的妹妹健康快樂成長！