社交恐懼與家庭暴力：如何處理精神壓力？-精神科

這樣算是精神疾病嗎？

醫師你好，我有兩個我自己遇到的問題想請求幫助，謝謝您!第一個問題是：我從小就很怕生，幼稚園的時候我不敢和老師或同學說話，而且是連一個字都講不出來，所以我被當成怪胎，也沒有朋友。
到了小一，我才敢很小聲的說話，也交到一個朋友，後來就漸漸變正常了。
現在我高二，人際關係似乎沒問題，但我每天都要坐捷運上下學，我在坐捷運的時候，就會很緊張很害怕，不知道手要擺哪、眼睛要看哪，而且是極度的緊張害怕，有時候還會害怕到腳一直抖。
我也很害怕買東西，因為店員是陌生人，每次迫不得已去買，我都要先自己做很多心理建設，才不會那麼害怕。
請問，我是不是得了所謂的社交恐懼症？

二、我家是個完全父權的家庭，我和媽媽比較親，因為我長得像媽媽，爸媽關係又差，所以爸爸偏心姐姐。
從兩歲姐姐就開始洗腦我，告訴我我是全世界最醜的人、是一個怪胎，而我全都深信不疑。
後來姐姐開始帶著其他小孩排擠我，告訴他們我是怪胎。
每次我被欺負，爸爸都在旁邊笑的很爽的看戲，覺得很有趣，還會順手幫姐姐欺負我。
如果我哭，爸爸就說我心胸狹窄、輸不起、好鬥。
我很恨爸爸和姐姐，三歲時我夢到我殺了姐姐，用尖棍子刺穿她的喉嚨，雙手流滿她的血。
姐姐長大後我們關係改善很多，但爸爸沒有，他認定我是個好鬥、自以為是的人。
去年我考上第一志願時，開心的打電話告訴他，他卻懷疑的問你確定嗎，然後說他還要教姐姐數學很快掛了，事後我聽到他訕笑的跟我媽說「上了也沒用啦，進去一定墊底。
」爸爸似乎有精神疾病，每天半夜驚醒大叫好幾次，社交方面也很有問題，總是懷疑別人看不起他、動不動就和陌生人吵起來。
他在生氣時會有暴力傾向，比如掐住我的喉嚨、拿我的頭去撞牆、撕扯我的身上的衣服或扯住我的頭髮在地上拖，每次都好像要把我殺了一樣；也會對我、媽媽和姐姐摔杯子、翻桌。
他還會用很不堪的性字眼罵我們三個，比如有一次我想和同學去KTV，那群同學裡有男生，爸爸就罵我是「妓女」、「想被幹」。
這種事一直到我上了高中都還有發生，現在我已經完全喪失對他的信任。
我晚上一定要鎖房門才能安心的睡，晚上聽到他回家開門的聲音，不管在做什麼我都會馬上衝進房間。
只要他吼我一句，我就會激動得完全喪失理智、全身發抖，無法自制的一直摔東西，而且力氣變得非常大，很硬的東西都直接摔碎，然後一直大哭、尖叫、發抖，至少兩個小時才停得下來。
我感到極度的恐慌和憤怒，一方面想像他過來把我打死、然後媽媽和姐姐承受不了發瘋了的畫面，一方面又極度的恨他。
我會害怕到整個人縮在牆角，同時又憤怒得想拿刀砍他。
請問我這樣是不是有病，有沒有辦法能夠改善呢？
我很怕我發作的時候會做出很可怕的事…