失神症狀：神經外科問題與生活習慣的關係-神經外科

失神..........？

最近2個月精神狀態都不是很好
有時太過興奮或是太用力或想以前的事情
頭就不舒服嚴重時會眩暈走路不穩感覺無法控制自己的情緒
有時睡到一半被聲音驚醒也會有點失神
有時呼吸不太順脖子感覺有東西僵硬的感覺
有次坐車睡覺醒來差點昏倒--坐了4個小時的車

之前我一天大約有15個小時都在用電腦機乎沒運動三餐也不正常
日月顛倒大約4年了吧 2個月前被送到醫院之後就開始正常生活...
不過身體已經沒以前好了稍微運動一下就累了感覺悔不當初......
不知道是不是和電視新聞上那些去網咖結果腦中風的人一樣
只是沒那摸嚴重呢........

alexgg，20~29歲男性，詢問日期：2002/07/29

邵國寧醫師回覆-神經外科

醫事人員經歷：林新醫院神經外科主治醫師

您好:
回覆有關您的問題
您不像腦中風的症狀,乃自律神經失調
,只是生活太勞累,長期處於壓力下需學會放
鬆自己,運動,聽音樂,聊天都是可減少壓力
的方法.

回覆日期：2002/07/29
資料來源：台灣e院 - 失神..........

彙整補充說明

失神症狀的出現，往往與多種因素有關，包括神經系統的問題、生活習慣以及心理狀態等。
根據您所描述的情況，您最近的精神狀態不佳，伴隨著興奮、頭痛、眩暈、情緒不穩定等症狀，這些都可能是由於長期的生活習慣不良所導致的。

首先，長時間使用電腦、缺乏運動以及不規律的作息，這些因素都可能對您的神經系統造成影響。
長時間的靜態活動會導致血液循環不良，進而影響腦部的供氧，可能引發頭痛、眩暈等症狀。
此外，缺乏運動會使身體的代謝變慢，影響情緒的穩定性，容易導致焦慮和抑鬱等情緒問題。

其次，您的生活作息顛倒，這會影響生理時鐘，進而影響睡眠品質。
睡眠不足或睡眠品質不佳會導致注意力不集中、情緒波動及失神等現象。
當身體無法獲得足夠的休息時，會影響到神經系統的正常運作，可能導致您在日常生活中感到無法控制情緒，甚至出現失神的情況。

再者，您提到的脖子僵硬感，可能與長時間的坐姿有關，這會導致頸部肌肉緊繃，進而影響到神經的傳導，造成頭痛和眩暈等不適感。
建議您可以嘗試定時起身活動，做一些簡單的伸展運動，幫助放鬆肌肉，促進血液循環。

在心理層面上，長期的壓力和焦慮也會影響到神經系統的健康。
情緒的波動可能會導致自律神經失調，進而引發一系列的身體不適。
學會放鬆自己，進行一些減壓活動，如冥想、深呼吸、聽音樂等，都是有助於改善情緒和身體狀況的方法。

最後，您提到的「失神」症狀，雖然不一定是腦中風，但如果症狀持續或加重，建議您尋求專業醫療的幫助，進一步檢查是否有其他潛在的神經系統問題。
醫生可能會建議進行腦部影像檢查或其他相關檢查，以排除其他可能的病因。

總之，改善生活習慣、適度運動、保持良好的作息和心理健康，都是提升身體狀況的重要因素。
希望您能夠早日恢復健康，並且在生活中找到平衡與快樂。