如何有效提高身高？？
如何長高？我的身高才163cm我非常的想長高不知道醫生有什&<a href="https://adoctor.tw/article/40637">#40637</a>;建議或是有什&...
葉慶年 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 福雅骨科 院長、骨科 主治醫師
人的長高是由骨骼的生長版負責,當生長板癒合時,就完全沒法長高,你現在22歲,生長板已完全癒合,就沒有辦長高,有人用開刀方法將兩隻小腿骨頭打斷再用骨材,慢慢將小腿拉長,但副作用非常多,如骨頭不癒合,發炎長彎,神經受傷等等,造成殘廢,現在只能建...>>點我查看詳細內容膝骨長與身高的關係？
膝骨長？請問如何利用膝骨長預估身高呢?
張陞本 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部花蓮醫院 骨科 主任
抱歉因為休假所以現在才回覆 首先我不確定你要問的是1.用寶寶膝骨長來預測成年身高？還是2.用老人的膝骨長來推估臥床老人的身高？ 關於1.用寶寶膝骨長來預測成年身高，答案是辦不到。 關於2.用老人的膝骨長來推估臥床老人的身高，在營養學上進行身...>>點我查看詳細內容身高成長相關問題：如何在成年前增加身高？？
這算還會高嗎?？施醫師: 我上學期也就是95年2月份量.身高170公分.這學期10月份量170.8公分.這樣我還有機會高嗎?要如何才能長的更高?吃的部份?外力部分? 謝囉~醫師
施國正 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 骨科顧問醫師（微創人工關節）
如果你使用的量身高的機器是同一部，測量的條件相同，那麼增加0.8公分那就能算是有長高一點點。讀過物理的人都知道測量都會誤差的，只是誤差要在一定可容許的範圍。 要長高必須有足夠的營養、運動、睡眠，吃的部分蛋白質、糖類、酯類、蔬菜與水果都要均衡...>>點我查看詳細內容骨科專欄：長高的秘訣與常見迷思？
長高??？施醫師: 請教您幾個問題! 1.為什麼重力訓練會長不高? 2.如果坐著練亞鈴.會影響發育嗎? 3.國一每學期高2.3公分.國三就1.2公分.現在高二了.一學期才高1公分左右 而我現在才170.是不是我不會再長高了? 4.練手的肌肉...
施國正 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 骨科顧問醫師（微創人工關節）
重力訓練會長不高這種說法還沒有被證實。 坐著練亞鈴不會影響發育的。 你目前十七歲如果生長板已經閉鎖就不會再長高了。 練手的肌肉不影響長高。 跳繩對長高有幫助還未證實，但是一般的運動對身高是有影響的。 肩膀的骨架不寬與個人的遺傳有關，與會不會...>>點我查看詳細內容書本拍打生長板真的能增高新人身高嗎？？
增高？每天用書本拍打生長版 能否刺激生長版?
施國正 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 骨科顧問醫師（微創人工關節）
這種方法沒有人報告說有效。 身高與遺傳有關，其次是營養與運動。 拍打生長板如果誤傷了它，可能會導致它生長不平衡，變成一邊長得快一邊長得慢，結果關節會變彎，不得不慎。>>點我查看詳細內容先天脊柱畸型者的運動表現與懷孕風險？
為何先天脊柱畸型還能跑百米在14”76~16”03？王醫師您好: 我覺得我是個幸運的人!因為脊椎有兩個地方彎掉了,而呈現S型(在x光片:脊椎在彎曲的兩個地方上脊柱是呈現三角形的;第一個彎曲上有3個狀似三角形的脊柱,第二個上則有2個),可是令...
王守吉 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 骨科 主治醫師（運動醫學/骨質疏鬆）
萱萱: 脊柱側彎除少數極嚴重者多半活動無多大問題 1. 脊柱側彎成年之後多半不會惡化, 但是您的角度達43度建議前往脊椎 科咨詢. 2. 一般而言, 半身麻醉所注射的位置不會導致半身不遂, 醫院麻醉科 醫師會給妳最適當的處理. 祝妳 一切順...>>點我查看詳細內容如何增高新生兒身高？？
長不高？您好:請問... 為什麼會怎不高...都有正常再吃....是因為...遺傳嗎?....還是...因為...沒正常作息....請問 有什ㄇ辦法 或什麼藥方 可以增高呢?
施啟明 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 南門綜合醫院 骨科 主治醫師
您好: 身高與遺傳有大部份的關係,但均衡飲食及適當的運動可以改善。另外,身高並不能代表一切,一定要對自己有自信,努力做個為國家有貢獻的人才是重要的。謝謝！>>點我查看詳細內容長高運動真的有用嗎？骨科醫師分享最有效的增高運動？
以下的長高運動有效嗎?？我現在國二 因為已經大約一年都長很慢了 現在164 而且我比較早發育 我小六就有第二性徵了 所以我去網路上蒐集一些長高的運動 想請問醫師已下是否有效 還是騙人的 一.（1）跳遠：立定或助跑跳遠均可...
施國正 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 骨科顧問醫師（微創人工關節）
男生的生長板大約在十六、七歲會合閉之後就不可能再長高，在此之前運動與充足的營養對於身高是有幫忙的。 運動可以選球類運動會跑步，食物只要均衡蛋白質、碳水化合物、礦物質、蔬菜水果、維生素都要包括。>>點我查看詳細內容當兵期間是否真的會促進骨骼生長？？
當兵可以長高？醫師你好： 我想請問~ 常聽人家說 男生在當兵的期間真的都還會再長高嗎？ 我表哥跟我同年 也是21歲了 照理說也是過了長高的階段 可是他今年當完兵後 明顯的又長高了3公分 甚至有朋友24歲碩士畢業才去當兵 (生長板也已經癒合...
施啟明 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 南門綜合醫院 骨科 主治醫師
您好: 身高跟遺傳基因有關,跟當兵無關。但只要均衡飲食、多運動,相信對您身高會有所幫助,謝謝！>>點我查看詳細內容如何在短期內增加身高？求骨科醫生建議！？
想要暫時的長高？因為想要去參加徵選 而這個徵選的身高限制是160 我的身高大概在159點多 所以我想問有沒有辦法可以多長1.2公分 即使是暫時的也沒關係 只要在體檢時的數據有160即可 這個徵選是我長久的夢想(機員) 希望...
施國正 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 骨科顧問醫師（微創人工關節）
可能沒有辦法可以增高，但是抬頭挺胸姿態保持挺直可以看起來高一些的。>>點我查看詳細內容骨科常見問題：膝蓋與手軸卡卡聲及疼痛？
關節會有卡到的感覺...？膝蓋~~~ 會有那種卡到的感覺... 動的時後會有那種摩擦的聲音... 當覺得他卡到的時候.. 不用開的話... 就會有總悶悶的感覺吧... 以前是只有膝蓋...現在手軸有的時候也會....&胸口中間(2...
王守吉 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 骨科 主治醫師（運動醫學/骨質疏鬆）
ㄧㄚˇ: 您的問題屬於多關節, 且無明顯創傷病史. 關節有異常聲響, 您來信中沒有提及是否就醫檢查. 建議前往醫院骨科或免疫風濕科門診進行詳細診療, 確定有無關節內部問題或關節炎. 最後 祝 早日康復 >>點我查看詳細內容骨盆與大腿骨連線處異常：如何矯正及檢查方法？
骨盆和大腿骨銜接處？那裡叫什麼？髖關節嘛？ 我覺得我的大腿骨和骨盆銜接處，好像太出來了，用手去摸就是骨頭好像呈現這樣子 \/，所以下半身看起很胖，屁股大大的這樣，請問有辦法矯正嘛？日常作息都OK 褲子都要買32腰的，是肥胖的問題嘛？身高...
黃龍德 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 署立嘉義醫院 院長、骨科 特診醫師
一.髖關節是骨盆和下肢連結的重要關節,它承受上半身的重量,它的構造主要是由位於骨盆底部的髖臼和大腿股骨頭(半圓形)所組成,它可讓髖關節做多方向的活動. 二.你所摸到的位置應該是股骨大粗隆,這附近的位置容易堆積多餘的皮下脂肪,所以看起來比較凸...>>點我查看詳細內容高中生調整作息與增高？
調整作息有多大的幫助？高中時因為要配合大考 所以刻意把作息時間調整比之前來的規律 發現身高有變高 但是後來又開始日夜顛倒 最近又好不容易將作息時間調整回來了 請問作息時間的正常對增高有多大幫助 還有最近聽說日本研發的一種增高食品 大豆異黃酮...
施國正 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 骨科顧問醫師（微創人工關節）
身高受到遺傳的影響，當然後天的營養的狀況也有影響。通常父母身高較高的子女的身高也會較高，成長過程中如果有充足的營養與運動與正常的作息也會使得身高高一些的。其它的方式都只是偏方，目前無法證明有沒有效果。>>點我查看詳細內容CCA諾態：真的能幫助增高嗎？？
關於對身高有幫助的CCA諾態!!？上次聽FM98.3的廣播說日本有發明一種叫CCA諾態的東西, 說人在55歲以下都還有機會長高,就是靠CCA諾態這種東西, 打過去問它是再賣的,一瓶好像可以吃2個月,7600元, 請問一下真的有叫CCA諾態的...
周禮智 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部樂生療養院 副院長、骨科 主任
1.查網頁並未查到此藥不知其成份為何 2.價錢很貴小心受騙>>點我查看詳細內容骨科專題：如何利用生長板增高新人身高？？
關於長高？http://www.dr-taller.com/menu-goldperiod/WhatIsGrowthPlate.asp 我之前去過醫院說要照生長板，每個醫生看到我健保卡的生日就把我打發出去叫我不要浪費錢，但是我還是不放棄自己...
周禮智 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部樂生療養院 副院長、骨科 主任
1.生長板癒合很難再長高 2.若網友堅持要長高，試試以下方法 拉單槓將脊椎關節放鬆，或許有四公分機會但身材比例會有差 倒吊單槓（健身房內）將下肢關節放鬆不過成效較差 3.以上方法不保證有效,不妨一試 4.176公分很高了>>點我查看詳細內容如何解決身高成長瓶頸？？
長不高了嗎?？醫師您好: 我想請教關於身高的問題,我目前身高只有155而已,已經有一年多沒有長了,請問有沒有什麼辦法可以補救?
施國正 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 骨科顧問醫師（微創人工關節）
可以去看小兒科，要找有關生長發育方面的醫師，可能須要檢查身體的荷爾蒙看是否正常。身高跟遺傳有關，如果父母的身高不高那子女的身高也可能不會太高，另外身高與營養也有關係，營養好的可能身高會高一點。>>點我查看詳細內容如何讓腳手長骨增大？基因問題是否影響骨骼生長？？
腳手長骨可否增大？醫師你好, 如因基因問題,小女的腳和手會很小而或跟身高不合比例, 請問可有令腳長骨(toe),和手長骨的增大的方法 ? 謝謝 !
李文琳 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部基隆醫院 骨科 主治醫師
您好： 回覆您的問題。 建議先追查原因，不同的原因，可能有不同的處理方式，建議就近請教小兒科及骨科醫師，得就病例分析及建議。祝 事事如意！>>點我查看詳細內容身高只有165公分？骨科醫生教你如何長高！？
可以幫我解決問題嗎？我已經19歲了 卻才165公分 該怎麼辦呢 有人說19歲後 腳骨板早就癒合了 現在吃魚乾油還有用嗎 難道我要當一輩子的矮子嗎......醫生...sos
施啟明 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 南門綜合醫院 骨科 主治醫師
您好: 一般男性19歲時,生長板應該都己關閉目前尚無藥品可以治療,但多運動應該會有一定的效果,一個人有能力就可受到社會的肯定,身高並不是那麼重要,相信您也必定成為社會成功的一份子,謝謝！>>點我查看詳細內容如何在成年後繼續增高？？
關於身高~？我今年19歲~身高只有167左右~男生 父親159公分~母親156公分~我哥跟我差不多高~ 我想在長個10公分左右~大概177公分~ 生長板合閉之後就不會在長了嗎?? 我國中的時候打了3年籃球長了29公分~高中到現在要大...
施國正 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 骨科顧問醫師（微創人工關節）
身高167公分已經在正常範圍了。 生長板在成年之後就合閉了因此在十七歲之後就不太可能再長高了。 目前還沒有任何證明有效的方法可以讓身體再長高。>>點我查看詳細內容女生生長板閉合時間與助長生長方法？
關於上次的回答~？1.依網友的年齡、性別(女?)及父母的身高綜合起來,事實上網友已經算發育良好的女性(比父母平均身高高出5%) 2.女性的生長板閉合較早,最遲超過22歲以後,便幾乎不再生長,因此建議網友這三年仍可努力(國中發育期成長最明顯)...
周禮智 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部樂生療養院 副院長、骨科 主任
1.男生可比父母平均身高高出10% 2.男性生長板閉合較晚,可至25歲 3.非訓練肌肉之運動有幫助 4.生長激素時間一樣 5.針灸效果未明>>點我查看詳細內容