膝蓋聲音與十字韌帶重建手術後的運動影響及恢復期
十字韌帶重建？醫生您好之前有做過關節鏡手術 目前走路膝蓋會有聲音 但不會疼痛這邊想請問一下 有膝蓋聲音的出現會不會影響到運動?會不會 又很容易造成膝蓋十字韌帶的受傷?因為我有時走路也會讓膝蓋鈕到受傷 >.<該如何 讓那聲音不會產...
潘盈達 醫師回覆-復健科
請問您做的十字韌帶重建是前十字還是後十字。基本上那些聲音關節附近的肌肉肌力及柔軟度不平衡所致，基本上只要不痛做運動是ok的。但長期下來還是會造成一些關節的磨損，所以要從姿勢(關節的正確位置)，肌力及肌肉的伸展著手，這得見招拆招，很難用文字說...膝蓋聲音與十字韌帶重建手術後的運動影響及恢復期-點我查看詳細內容
如何有效進行前十字韌帶手術後的復健？
前十字韌帶完全斷裂受術後復健方法?？因膝蓋長期走動不穩定一直以為是風濕酸痛.直到上各月走路都不太能使力才就醫發現是前十字韌帶嚴重斷裂.2週前動了重健手術.於手術後第2天醫生就叫我下床走動但因疼痛所以走動次數不多.現在已經是第2周我已可以不用...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
回復您的問題：由於前十字韌帶重建手術的方法很多，復健的進展程度亦有差異，建議您與主治醫師詳細討論，以下僅就最常見的手術方式回復您的疑問，術後復健包含關節活動、肌力訓練、功能訓練、保護措施及儀器治療，依照您的描述復健進展還算良好，肌力應可逐步...如何有效進行前十字韌帶手術後的復健？-點我查看詳細內容
車禍膝傷五個月：骨頭癒合情況與行走跛行
復健？醫師您好:我在今年一月底時因車禍造成右膝前十字韌帶撕裂性骨折,有打鋼丁,醫生說需固定一個月不能彎也不能踩地,一月後將固定拿掉開始復健,我大約一個半月就不拿拐杖開始負重走路,請問這樣對骨頭的癒合會不會有影響丫?膝蓋在做彎曲和伸直的瞬間都...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
(1)一般一個月時，只能承重1/4~1/3，膝蓋喀喀聲表韌帶鬆弛，需肌力訓練，大腿前側及後側（重要）均要訓練。(2)應再做復健，除加強深部熱療（超音波.雷射）外，要加強肌力訓練及關節活動度。(3)建議前往醫學中心復健科再處理。車禍膝傷五個月：骨頭癒合情況與行走跛行-點我查看詳細內容
十字韌帶手術後復健：過早用力踩地的風險與解決方法
前十字韌帶術後復健？我開刀至今大概5週了…之前醫生說可以用部份力踩地, 近兩曰, 我試過只用單枝枴杖+謢具走路(此時可能己經大部份或者全部力踩地), 感覺非常良好. 我以為因復健做得好而加快康復情况. 誰不知今天見醫生時, 他說就算復健做得...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
回復您的問題：前十字韌帶術後復健，一般在等五週後已可單枝拐杖加部份力踩地，甚至全部力踩地，但前題是四頭肌及腿後側肌力訓練良好，同時關節活動良好，腫痛已不再增加，因此若您復健做得很好，便不需過度擔心。但前十字韌帶的手術方法因每位骨科醫師習慣及...十字韌帶手術後復健：過早用力踩地的風險與解決方法-點我查看詳細內容
膝蓋前十字韌帶斷裂的康復之路
我的膝蓋前十字韌帶斷裂, 膝蓋腫大？鄭醫師你好︰我的左腳於去年10月底騎機車跌倒，導致大腿頸部骨折，當時跌下來時由於腳伸直，因此連膝蓋也一併傷到。但是送到醫院時，由於大腿傷勢比較重，膝蓋當時也似乎都沒有問題，所以就忽略了。一直到今年一月，膝...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
回復您的問題：依您的病情描述，骨折應已幾近痊癒，目前應積極復健運動，髖關節前屈、外展，等肌力需加強訓練。至於塗藥膏屬症狀治療，對於膝蓋之前十字韌帶幫助有限，建議平時需熱敷為主，於運動復健後半小時內局部冰敷，整體而言，建議您至醫院接受完整之復...膝蓋前十字韌帶斷裂的康復之路-點我查看詳細內容
手術後需要注意的事項及禁忌症－復健科專訪
醫生．．請問一下？你好．．之前因為打籃球而造成前十字韌帶斷裂．．那我想請問一下醫生．．手術後有什麼禁忌症ㄇ？？還是注意事項ㄋ？？我很想知道！！因為很擔心怕又會再次發生！！＞”＜謝謝醫生！！
潘盈達 醫師回覆-復健科
已經手術了嗎？手術後首先要注意關節活動度(大部分人因怕痛或怕動壞了而不敢動，造成關節僵硬)及肌力的訓練。前三個月要戴可調節角度的護膝，至於角度的增加以幫你開刀的醫師說的為主。禁忌症嘛！主要是三個月內不要做劇烈運動，除非是選手，不然一般不太會...手術後需要注意的事項及禁忌症－復健科專訪-點我查看詳細內容
十字韌帶開刀後的完整復健計劃
請問一下十字韌帶的復健進度？醫師你好:我前十字韌帶斷裂~但以開刀治療了~至今已有4個月~想請教你一下前十字韌帶復健方面的問題~因為我是個運動員~所以我希望以後還能正常運動~所以在復健這方面應該要做的比較完善一點吧~希望醫師能給我復健的建議~...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
您好：回覆您的問題...一般前十字韌帶術後三、四個月可開始肌力復健，主要以股四頭肌的肌力訓練為主，術後五、六個月可以恢復緩和的運動如游泳、慢跑、騎腳踏車等，此時植入之韌帶已有為病人自己組織長入成為自己的韌帶，如肌力訓練得當，術後七、八個月可...十字韌帶開刀後的完整復健計劃-點我查看詳細內容
膝蓋鬆動疼痛該如何處理？
請問？鄭醫師：我的膝蓋鬆鬆的(一個醫生講的）我有做過ＭＲＩ，報告只有說十字韌帶腫腫的。醫師叫我吃藥就好。但我走路時膝蓋後面會有點痛。上下樓梯會不自然有點痛。半年以前我有做過關節鏡，幫我做關節鏡的醫生有修補我的半月板。但他說我的前十字韌帶有點...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
您好：回覆您的問題...依據描述您的膝關節前十字韌帶有裂傷、腫脹，半月板曾修補。這些情形是有可能造成您的不舒服及症狀。已經鬆弛的韌帶很難使其復原變緊，建議您接受復健治療包括股四頭肌力訓練，關節活動及半體感覺訓練以補足膝關節末足之功能。行政院...膝蓋鬆動疼痛該如何處理？-點我查看詳細內容
如何在家自行進行膝關節十字韌帶重建手術後的復健？
前十字韌帶斷裂重建手術之”自行”復健方法為何??？請問一下~我在去年的3月接受左膝前十字韌帶重建手術~現在走路及跑步都似乎沒有問題(非劇烈性的)但是若站著一段時間, 會有右腿(包括大腿及小腿)肌肉腫脹感(輕微),不知是否為左腳術後沒有好好復...
潘盈達 醫師回覆-復健科
你好手術完已經快1年半了,我想局部組織大概都復原的差不多了,剩下的只是把這段時間喪失的功能重新召喚回來由於韌帶受過傷所以左膝一定會比較鬆,會有”2266”的感覺(右腿的腫脹可能跟不自主的將重心放到右腳有關),所以要加強肌力訓練,再來就是加強...如何在家自行進行膝關節十字韌帶重建手術後的復健？-點我查看詳細內容
如何有效恢復前十字韌帶斷裂？復健方法與注意事項
前十字韌帶部分斷裂之復建？醫師您好我兩個月前因車禍造成前十字韌帶部分斷裂(一個月前進行關節鏡得知)，當時醫師說不要緊，靠復健就可以恢復了，真的靠復健就可以恢復了嗎？需要復建的項目有哪些呢？或是除了上醫院復健之外，我可以在家進行哪些簡易的復健...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
您好：回覆您的問題。若前十字韌帶部分斷裂，無關節不穩定情形，且非職業運動員或舞蹈工作者等常需使用膝關節者，是可以不用接受手術治療的。復健方法包括：大腿肌肉訓練、本體感覺訓練、平衡訓練及行走訓練等。若需長時間站立則視肌力強度做適當休息，避免膝...如何有效恢復前十字韌帶斷裂？復健方法與注意事項-點我查看詳細內容
前十字韌帶受傷後的復健與運動建議
關於前十字韌帶的傷害？醫生對不起想請教您一下我的膝蓋因為踢足球而造成受傷，經過診斷、核磁共振檢查為前十字韌帶部份斷裂而且受損程度超過了一半，請問醫生我還有可能靠著復健、重量訓練增加強膝蓋附近肌肉力量或其它有效方法，並以剩餘的韌帶繼續的踢足球...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
您好：回覆您的問題。依據您的描述為前十字韌帶部份斷裂，若無膝關節不穩定情形，且非職業運動員或舞蹈工作者等常使用膝關節者，絕大部份利用保守療法加強肌力即足夠日常生活需求，無需手術治療。至於踢足球或打籃球部份，還是需視您的情況而定。可利用等速肌...前十字韌帶受傷後的復健與運動建議-點我查看詳細內容
民國89年換人工韌帶後，腳無法完全蹲下，如何透過復健改善？
我在民國89年手術換人工韌帶？我在民國89年出車禍..醫生說我韌帶鬆掉要幫我換人工韌帶..可是至今我的腳還不能完全蹲下ㄑ只差一點點..大約離屁股距離快10公分那如果作復健的話有機會完全蹲下ㄑㄇ....
陳顯昌 醫師回覆-復健科
一、一般換人工韌帶，若專業復健（深部熱療加上關節活動度及肌力訓練），可至完全角度。二、視人工韌帶種類（Dacron… ）及部位（前或後十字韌帶），給予治療性運動。三、您手術已過四年，可能已有結締組織增生及人工韌帶本身之限制，目前約少20度（...民國89年換人工韌帶後，腳無法完全蹲下，如何透過復健改善？-點我查看詳細內容
十字韌帶拉傷的治療與復健方法
十字韌帶拉傷？因為打球而導致膝蓋受傷，膝蓋的前面和後面都有疼痛的現象。去看中醫說是十字韌帶拉傷，試過針灸但好像只是暫時止痛，有人說韌帶拉傷很難好，那麼是否需要長期復建或是其他的治療呢？還是在家自行復建也行？是否一切的運動均需停止呢？
潘盈達 醫師回覆-復健科
1.要先確定是否是十字韌帶的問題，膝蓋還有內外副韌帶及半月板也是常見的問題。2.受傷的力道及事後腫脹厲不厲害，可大概判斷受傷的嚴重度。3.找西醫--骨科或復健科看一下，確認一下受傷的情形。4.至於〝是否一切運動均需停止〞我的建議是不痛的範圍...十字韌帶拉傷的治療與復健方法-點我查看詳細內容
手術後多久開始復健？股四頭肌定型時間是多久？
前十字韌帶重建手術後多久為可復健時期？本人因自己騎機車跌倒導致前十字韌帶斷裂，業已經手術重建，想請教貴醫生的是：手術後的復健，通常經多久之後，股四頭肌等肌肉便會定型，屆時再經復健亦不會成長？
潘盈達 醫師回覆-復健科
其實並不存在您所問的問題現在的觀念是術後馬上接受復健，以避免關節僵硬，肌肉萎縮等問題日趨嚴重，到時得花更長的時間來作復健，一搬而言，3個月就應該要能恢復日常生活，否則進度是慢了點。再來股四頭肌要恢復到左右一樣，有時會有點難，除非你很有恆心和...手術後多久開始復健？股四頭肌定型時間是多久？-點我查看詳細內容
熱敷時間：如何適當地進行?
合適的熱敷時間？我因自己騎機車跌倒,導致前十字韌帶斷裂及其他,目前因為受傷腳的彎曲程度不夠,自行做復健,希兩星期後,醫生幫我做重建前十字韌帶的手術。復健時有個小疑惑想向貴醫生請教:因為首位醫師曾似乎情緒不太好的說過:熱敷三十分鐘就好,過多了...
潘盈達 醫師回覆-復健科
首先，您認為熱敷的作用是？除了熱敷外，您還做些什麼？(這是重點)有些資訊不足，如受傷多久了，目前腳的狀況，前十字韌帶斷裂的程度(完全、部份)，若您能提供更詳細的資料，我才有辦法給您適當的建議。關於熱敷，早晚兩次，每次30分鐘，不就可解決您的...熱敷時間：如何適當地進行?-點我查看詳細內容