如何克服身高帶來的困擾？
坦白說..不要安慰我 我是真的很困擾？>>>親愛的尹您好啊！您有和年少時的拿破崙一樣的困擾，但他卻以智慧的火花克服先天的身高。整封來信中，您將「身高」和「自信」比一比，但英國有一篇醫學報導指出智慧與身高成反比，且尹同學您...
陳明哲 醫師回覆-精神科
親愛的尹時間可以證明真理為何，時間會證明事實如此，若上天給我們的是可愛嬌小的身軀，祂必定給予另一種天賦，尹發現它（指令一種與眾不同的能力）善用它。PS！本人在高一時至今未長高一公分，但智慧卻增長些許。如何克服身高帶來的困擾？-點我查看詳細內容
夜班兩月導致失眠：該如何調整？
失眠？因為剛上夜班(2個月)熬夜工作,白天無法入睡即使有入睡也是2~3小時的時間,自己很擔心這樣的睡眠短少,是否會造成身體的負荷不良,家人建議先嘗試葯物幫助入睡,之後在慢慢調整自己的睡眠時間,曾經有試過吃安眠藥一次,醫生也有說藥效是六小時,...
王崇仁 醫師回覆-精神科
行政院衛生署台南醫院精神科王崇仁醫師敬覆美子您好：因換夜班工作引起失眠可能是作息改變引起大腦的「生物時鐘」改變的緣故，適時適量的藥物使用可將混亂的「生物時鐘」調整好，若藥物效果差，可改用其它藥物(原則上用短效易入眠之藥物)，可就醫請教醫師。...夜班兩月導致失眠：該如何調整？-點我查看詳細內容
精神困擾：頭重、情緒波動與睡眠問題
失落.？陳醫生你好:已有2年多了..我的症狀:頭很沉重.常常胡思亂想.想一些不卻實際的.知道不能改變什麼.可是還是不刻意的去想.而每天都無精打采.會恍惚.心起浮蠻大的.有時心情很好.但不一會ㄦ.就變的很暴躁.就學時也都無法集中精神.記憶也變...
陳文郁 醫師回覆-精神科
「我到底怎麼了」你好：若用精神科診斷準則來看，你倒是蠻像憂鬱症的，負向思考、缺乏動力和興趣、情緒起伏大、睡眠障礙...等。但是睡眠問題若長久以來都是如此，建議先就診內科，看是否有睡眠呼吸中斷情形，若沒有內科問題，則應就診精神科。謝謝來信！精神困擾：頭重、情緒波動與睡眠問題-點我查看詳細內容
身高問題：如何從自卑中走出？
身高使我自卑？醫師你好我是只有160公分高的男生現在16歲 我去照過X光片生長已板癒合 看是不會再長高了其實沒去照我猜也是了兩年前到現在根本完全沒長過只是真的確定以後 真的好難讓人接受我真的好難過為什麼我就是不一樣矮別人一大截 不管什麼事都...
陳明哲 醫師回覆-精神科
親愛的尹您好啊！您有和年少時的拿破崙一樣的困擾，但他卻以智慧的火花克服先天的身高。整封來信中，您將「身高」和「自信」比一比，但英國有一篇醫學報導指出智慧與身高成反比，且尹同學您才16歲，雖然您的醫師說您可能不會再長高了，但他是說了，卻不一定...身高問題：如何從自卑中走出？-點我查看詳細內容
如何向母親拒絶無理的要求？
該如何拒絕？我媽媽住在外面已有3年了，外面的房子媽媽總是炫耀是她自己買的，但是錢其實是爸爸再付的，最近奶奶一直生病所以爸爸花錢花的更兇，每個月媽媽還會跟爸爸調錢，從我跟哥哥有上班開始，媽媽就一直跟我們調錢，可是我們一個月也才賺23000元，...
陳明哲 醫師回覆-精神科
孝順又無助的柚子您的信看完後很感動！您很孝順亦很無助！但您可能不知道媽媽可能生病了？在心理疾病有一種很會且很愛花錢，情緒不好，易與人起衝突，誇大、愛炫耀等情形，其為所謂「躁症」，所以柚子不要那麼害怕或辛苦，以下幾項建議供您參考：1.和哥、爸...如何向母親拒絶無理的要求？-點我查看詳細內容
常見頭暈症狀及改善方法
經常性頭暈？我經常會有頭暈的情形 有時候打完球或是算數學物理太久就會頭暈 而且我容易焦慮煩躁不安 請問有沒有必要吃補品改善此頭暈狀況 假如要 要多吃哪種
陳文郁 醫師回覆-精神科
學生你好：可先檢查是否有貧血的情形，或者其他內科問題（需找內科醫師）。打完球，讀太久的書，造成短暫頭暈是正常，不用太在意。至於容易焦慮煩躁不安，則跟你日常生活、課業壓力等比較相關，適當的運動、規律的作息、良好的休閒，可以改善此情況。至於是否...常見頭暈症狀及改善方法-點我查看詳細內容
失戀後的精神困擾：是否需要尋求專業協助？
失戀後沒食慾.頭暈？醫師你好...這幾天跟男朋友分手了...我們交往近3年.也是我的初戀...這期間我很依賴他 把他當成生活的重心這幾天他提出分手後 我就開始鬱鬱寡歡 吃也吃不下這2天來我只喝了兩瓶不到的飲料...在他跟我提分手的時候 我大...
唐心北 醫師回覆-精神科
親愛的Y小姐：剛剛過了七夕情人節，在花好月圓的中秋前夕，突然與交往近三年的初戀男友分手了，對許多人而言確是一大打擊！我可以體會這種強烈的分離與失落的難過！這樣的情緒也確實影響到妳的睡眠、飲食、生活作息與人際關係，甚至即將或已經開學的學習表現...失戀後的精神困擾：是否需要尋求專業協助？-點我查看詳細內容
暴食催吐引喉嚨疼痛及食道癌風險，該看哪一科？
催吐過頻繁？醫師您好：我從去年四月開始會暴食暴食、像發瘋了一樣看到東中就往嘴塞，然後脹到不行再去廁所挖出來。我很在意自已的身材及體重，常會刻意一餐不吃、壓抑的忍住。可每次吐完又有深深的罪惡感及不想見人的心態，在寒假及暑假時會特別嚴重，因為我...
陳明哲 醫師回覆-精神科
漩渦妹妹：您正處在憂鬱的漩渦中！！您長期缺乏安全感及自信心不足，在某程度壓力事件來臨時，您暴食貪食及催吐的行為&情形會更明顯且呈現出適應不良的狀況，而容易傷感流淚，情緒起伏大睡不著、失眠之情形更證明您正處在憂鬱狀態，缺乏自我價值，提...暴食催吐引喉嚨疼痛及食道癌風險，該看哪一科？-點我查看詳細內容
午後驚醒：一種可能的睡眠障礙
睡眠障礙？我從國中開始有嗜睡問題,目前不論我有沒有早睡,只要睡著就呈現昏睡狀態,不是沒有意志力,而是昏睡狀態,非常難被叫醒,國中老師甚至懷疑我有糖尿病---多吃.多睡.多尿,但我只有多睡而已,就算醒了也只有約1個鐘頭是清醒的,再來頭腦會覺得...
陳文郁 醫師回覆-精神科
suner，你好：你的問題需要求診神經內科腦波檢查，評估看是否為「猝睡症」，或者只是單純睡眠需求較常人多。謝謝來信！午後驚醒：一種可能的睡眠障礙-點我查看詳細內容
失眠、做夢與情緒低落：精神科醫師解答
請教？醫生你好:我都會失眠,且每天做夢,常處於情緒低落,我常會頭痛,煩燥不安,焦慮,胃口不算太好,但當我處於煩悶或壓力時,我會不自覺想猛吃食物或抓頭髮,而且平時吃東西慢且不多,但卻越來越胖?因為我常有,眼睛、頭痛、暈眩嘔吐的困擾,做過檢查,...
陳文郁 醫師回覆-精神科
sue你好：生理與心理是相互影響的，身體問題會影響睡眠、情緒，相對的，情緒也會影響的身體健康狀況。你最近都在煩惱什麼事情呢？睡不著都在想什麼呢？情緒低落原因有找過嗎？這些都是「憂鬱症」的評估重點方向。睡不著當然會影響身體健康，會頭暈、頭痛、...失眠、做夢與情緒低落：精神科醫師解答-點我查看詳細內容
如何有效應對惡夢及失眠問題？
做惡夢？唐醫生您好：我昨晚又發生了一個常久一直困擾我的問題，就是作惡夢。我每個月至少會做一次的惡夢。而且被驚醒後就沒辦法再入睡。腦中會一直想著惡夢的內容，然後經神緊繃，心跳加速。這種情況多半是在我晚上一個人睡時發生。我一年前因為幾乎作惡夢無...
唐心北 醫師回覆-精神科
親愛的朋友：看起來你的睡眠困擾已經斷續有相當長的時間了。的確如你說的，服用安眠藥的確會幫助短暫的睡眠順暢，不過卻是治標不治本，問題還是存在。作夢本來是自然的生理現象；每個人在睡眠過程中會有一些時段腦波有較多的活動，就是在作夢，大多數的人在大...如何有效應對惡夢及失眠問題？-點我查看詳細內容
大夜班五年，每兩小時驚醒一次：失眠原因與解決方法
無法一次睡足？我想請問醫師，我從3月份至現在，一直都無法一次睡到足夠的時數，大約每1.5小時至2小時會醒來一次，我從事大夜班的工作至今快滿5年，之前未有這種情況發生，平時約下午4點左右入睡到晚上10點半起來，從小有意識開始睡眠時數不會超過9...
陳美珠 醫師回覆-精神科
你好：關於你的睡眠問題，通常治療失眠第一步驟是要先培養良好的睡眠衛生習慣；晚餐少喝水禁喝咖啡、茶、酒等，採用適當室溫燈光、舒適的床墊、減少噪音，維持舒適的睡眠環境，每天按時上下床，睡前勿長時間打電腦，勿在椅子上打瞌睡，平時多運動，有規則的睡...大夜班五年，每兩小時驚醒一次：失眠原因與解決方法-點我查看詳細內容
失眠引發情緒波動：如何處理？
請幫幫我？我是個上班族，不知道從什麼時候開始，失眠的次數越來越頻繁，最近這2.3個月幾乎都要早上5.6點才會有睡意(因為真的很累)，可是早上9:00就要上班，真的很痛苦，才睡2.3個小時就要起床了，奇怪的是，我白天並不會因睡眠不足而打瞌睡，...
孔繁鐘 醫師回覆-精神科
憂鬱病患者,睡眠障礙往往是憂鬱發作的先兆，心情鬱悶難以入睡與清晨早醒最為常見。重度憂鬱的病人整日心情低落、對什麼都失去興趣、無胃口、不想說話、思考變遲鈍、生活態度十分悲觀、甚至有自殺意念或行動，他們特別需要精神科的即時協助。您最近會莫名其妙...失眠引發情緒波動：如何處理？-點我查看詳細內容
如何應對工作中的孤獨感和壓力？
為什麼大家聽不懂我想表達的事？最近我剛到醫院上班，我的工作有三個部門在管(分別是ABC我屬於A部門)，至今已一個月了，聽說我沒去之前，工作是分散給大家做的，但是大家手邊工作太多才想再請人，之後我報到了可是大家都不教我，只有我一個人在摸索，每...
林晏弘 醫師回覆-精神科
你好:你述說你目前工作的狀況與困擾.坦白說蠻同情你目前的處境.真可說是裡外不是人.若離職不是你的選項,最好要求資方載明你的工作職責與內容.免得不知道到底要怎麼做才好?如果壓力大到影響睡眠.持續一週以上.趕快找身心科醫師處理.如何應對工作中的孤獨感和壓力？-點我查看詳細內容
易怒症：如何處理情緒波動？
容易生氣？醫生你好:我是個常心情低落．很沒安全感,沒自信敏感的人，常會了一點小事抓狂很容易生氣．．跟男友相處，也因為這樣常常會有一些爭執，讓他感覺我很愛抱怨沒什麼事卻要發皮氣．．．．．．．為什麼會這樣子．．．．我有吃百優解及解優過．．吃的過...
汪振洋 醫師回覆-精神科
敬啟者：吃藥後會睡不著，可能是藥物的副作用，建議你可以跟醫師討論藥物，抗憂鬱劑種類很多，建議你可以跟醫師討論藥物，也許可以考慮換其他種藥試試。另外容易生氣的問題，必須和醫師或心理師進一步地會談，以了解其成因，並接受適當的心理治療。祝你 早日...易怒症：如何處理情緒波動？-點我查看詳細內容
憂鬱症與躁鬱症症狀解析
問？請問一下憂鬱症~ㄉ症狀跟躁鬱症~ㄉ症狀可以解說嗎謝謝
林晏弘 醫師回覆-精神科
你好診斷憂鬱症的條件有9個，分別是：1.幾乎每天都是憂鬱的心情。2.對日常生活中大部份的事物都失去興趣；或從事各種活動時，感覺不出快樂的心情。3.在未刻意改變飲食習慣下，體重改變超過５％。4.幾乎每天都失眠或嗜睡。5.思考行動變得躁動不安或...憂鬱症與躁鬱症症狀解析-點我查看詳細內容
精神困擾：該尋求專業協助嗎？
我怎麼了....該去看醫生嗎?？真的不知道怎麼了,跟男友低狀況好遭...想溝通可是找不到管道,他總是說他現在不想說,我等他等了一次又一次真滴快被逼瘋了...打電話找他他不一定接...我本來就絕低沒安全感也更加嚴重可是他認為我在亂發脾氣我哭他...
王崇仁 醫師回覆-精神科
行政院衛生署台南醫院精神科王崇仁醫師敬覆妳好：看來妳的情緒很糟，感情的不捨與矛盾是壓力的來源，可能需與可信賴且理性的親友談談，如果失眠與憂鬱持續或惡化應考慮就醫，服藥可緩和情緒，幫助睡眠，但感情問題可能仍要妳理性的去面對。署立台南醫院祝您身...精神困擾：該尋求專業協助嗎？-點我查看詳細內容
如何擺脫厭世情緒，找回生活目標？
現況？你好~我現在非常的厭惡嫉俗不知道這各成語有沒有用錯~反正就是很討厭生活~覺得很無趣~沒有生存目標~為何生存~覺得自己行屍走肉~我不知道怎改變現狀~幫我解答謝謝
林晏弘 醫師回覆-精神科
你好目前只十七歲的你，卻對生活如此的悲觀，想必你每天應活在莫名的壓力之下，無助且無奈。功課壓力？人際壓力？不順心的壓力...讓你活的沒有快樂的感覺，若已影響睡眠，食慾，甚至有厭世自殺念頭，超過二週以上你應先找醫師談談，憂鬱症有時不是某人規勸...如何擺脫厭世情緒，找回生活目標？-點我查看詳細內容
身心俱疲的求助：睡眠品質變差、頭暈想吐、情緒波動大
sos？醫生你好:我最近睡眠品質越來越不好,經常睡到半夜醒過來,之前是一天一次,近來一天四次,每天上班都覺得好累, 加上我身體從小不好常生病,直到前年我一次重感冒在來就出現頭痛暈眩,有時嚴重到會想吐,看過耳鼻喉科有前停神經失調,梅尼爾症狀與...
唐心北 醫師回覆-精神科
親愛的朋友：看起來妳的困擾不少，不只是情緒上的，還有身體上的，有生活上的壓力，也有家庭與人際關係方面的。妳似乎對身體上的不適感到相當的困擾，看起來已經相當長時間了，而且對治療也有些矛盾與擔心？妳的醫師建議妳開刀，妳似乎有些猶豫，還是真的找不...身心俱疲的求助：睡眠品質變差、頭暈想吐、情緒波動大-點我查看詳細內容
恐慌症及躁鬱症的症狀、治療與預防
請問......？請問恐慌症及躁鬱症的患者會有哪些症狀？它會使人痊癒嗎？平常該注意甚麼？家人該怎麼做才能讓這二種症狀不會繼續嚴重下去？這種情況會持續多久？有沒有甚麼方法可以預防突如其來的情形發生？一般來說醫生會開哪些藥來治療這二種症狀的患者...
周孫元 醫師回覆-精神科
恐慌症屬於焦慮類的疾病，主要會有恐慌發作，及因為擔心害怕恐慌發作所產生的症狀。而恐慌發作則是指一種突然發作，極度焦慮的狀態，常常會覺得自己快要死掉了，然而每次送到急診室時卻又什麼是也沒有。發作時也會有多種的身體症狀：心悸、手抖、胸部壓迫感、...恐慌症及躁鬱症的症狀、治療與預防-點我查看詳細內容