「為了妳留下來」這位話，為何讓我有不舒服的感覺?？
我男朋友要去遠地進修兩天，我一直不希望他去，他很猶豫也想陪我，但當天早上還是出發了，可是沒算好接駁車的時間，到高鐵已過了預定要搭的車次。
致電進修單位，該單位表示：會搭不到進修單位安排的交通車，但可以自己搭公車前往進修單位。
男友表示也可以趕過去，但思考後決定回家陪我，認為我一定很開心！所以就回來告訴我：「我為了妳留下來！」聽到這句話我很不舒服，認為不就是因爲搭不到車才讓去意衰減決定留下嗎？
為什麼說是為了我！但男友不斷火大認為我質疑他，踐踏他的善意，他說在講出「我為了妳留下來的」那句話的當下，真的完全沒有多想，只是告訴我最後下決定的主要目的。
我問如果有搭到正確接駁車你是否就會去研習？
他說沒發生的事他也不知道，但眼前他的確就是為我留下來，我到底該如何看待這句話呢？
我試圖跟他討論「為了妳留下來」這位話，為何讓我有不舒服的感覺，他認為我不識情趣，認為對我來說這些"內容"，比信任感、比可以開心相處的當下更重要。
他完全無法認同，也完全不打算花時間去理解，認為每件事都要這樣鑽牛角尖，太可怕也太累人了。
他說：「我激動是因為已經受夠了被妳潑冷水，即便是不如妳預期的"完全"為了妳，但這也是我的好意。
當然，要妳抑制自己本能，不去思考這些事情也不可能，因為這就是妳的個性，而我也只能說，對我來說，這樣的「理性」跟沒有情趣的反應，真的會讓我感到心灰意冷。
」所以是我太偏執鑽牛角尖？
可是我不舒服的感覺很難排解呀？
我不敢問周圍的人，不希望將家事公開，又覺得很痛苦，只好向醫師求助，我該如何調整心態？
煩惱，20~29歲女性，詢問日期：2017/07/06
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:男友的情緒，當然也有可能和沒趕上車子的挫折感有關。
妳所敘述的兩人互動氣氛不好的狀況，建議盡量淡化，專注在現在及未來的生活上。
挫折會激發出負面的心情和想法，時間過去之後，通常就會好一些。
人在氣憤之下，容易口不擇言，不見得本意如此。
建議時間拉長，給自己一點時間和空間想清楚。
祝福妳
回覆日期：2017/07/06
彙整補充說明
在這段關係中，您和男友之間的溝通似乎出現了一些誤解和情感上的摩擦。
首先，您感到不舒服的原因是因為男友的表達方式讓您覺得他的決定並不是出於對您的愛，而是因為一些外在因素（如接駁車的問題）而被迫留下來。
這種感覺是非常正常的，因為在情感關係中，很多人都希望伴侶的選擇是基於對彼此的情感，而不是因為其他的限制或困難。
男友所說的「我為了妳留下來」這句話，對他來說可能是出於善意的表達，想讓您感受到他對您的重視和關心。
然而，對於您來說，這句話卻引發了懷疑，讓您感到不安。
這種情況下，雙方的情感需求和表達方式出現了差異，導致了誤解。
在這樣的情況下，建議您可以試著從以下幾個方面來調整心態：
1. 理解彼此的出發點：試著理解男友的出發點，他可能只是想讓您感受到他的關心，而不是想讓您感到不安。
這樣的理解可以幫助您減少對他的指責，並更容易進行有效的溝通。
2. 開放的溝通：與其在心中反覆思考不安的感受，不如找一個合適的時機，與男友進行一次深入的對話。
告訴他您對這句話的感受，以及為什麼會引發不舒服的情緒。
這樣的溝通可以幫助彼此更好地理解對方的想法和感受。
3. 表達自己的需求：在溝通中，您可以表達您希望男友的選擇是基於對彼此的情感，而不是因為外在的因素。
這樣可以讓他更清楚您的期待，也能促進他對您情感需求的理解。
4. 自我反思：在這段關係中，您也可以反思自己的情感需求和反應。
為什麼這句話會讓您感到不安？
是否有過去的經驗影響了您的感受？
這樣的自我反思可以幫助您更好地理解自己的情緒，並在未來的溝通中更清晰地表達。
5. 尋求支持：如果您覺得這些情緒難以處理，可以考慮尋求專業的心理諮詢。
專業人士可以幫助您更深入地理解自己的情感，並提供有效的應對策略。
最後，感情中的摩擦是正常的，重要的是如何處理這些摩擦。
透過良好的溝通和理解，您和男友可以一起克服這些挑戰，增進彼此的情感連結。
希望您能夠找到合適的方式來調整心態，並與男友建立更健康的溝通模式。
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