長高秘訣：吃麵粉真的有助身高成長嗎？-骨科

彙整補充說明

首先，謝謝您的祝福，祝您新年快樂、身體健康！針對您的問題，我將分別回答。

1. 吃麵粉與身高成長的關聯：
關於吃麵粉是否能促進身高成長，現有的醫學研究並未明確指出吃麵粉能直接影響身高。
身高的成長主要受到遺傳因素的影響，這是科學界普遍認同的觀點。
雖然飲食對成長有一定的影響，但並不是單一食物所能決定的。
北方人普遍較高的現象，可能與他們的飲食習慣、生活方式以及遺傳背景有關，而不僅僅是因為吃麵粉。
麵粉類食物主要提供碳水化合物，對於能量的供應是重要的，但在身高成長的過程中，蛋白質、鈣質、維生素D等營養素的攝取更為關鍵。
這些營養素有助於骨骼的發展和健康，因此均衡的飲食才是促進成長的關鍵。

2. 成年人身高的問題：
對於28歲的成年人來說，生長板通常在青春期結束後會閉合，這意味著骨骼的長度已經固定，無法再透過飲食或運動來增加身高。
因此，無論是吃麵粉還是其他食物，都不會再影響身高的增長。
成年人若想要改善身體的外觀，通常可以透過運動來增強肌肉、改善姿勢，或是透過穿著來達到視覺上的增高效果。

總結來說，身高的成長是一個複雜的過程，受到遺傳、環境、飲食和運動等多方面的影響。
對於青少年而言，均衡的飲食和適當的運動是促進身高發展的重要因素，但對於成年人來說，身高已經固定，應該將重點放在維持健康的生活方式上。
若您有其他健康方面的疑問，建議諮詢專業的醫療人員以獲得更具體的建議。
希望這些資訊能對您有所幫助！