發燒時出現可怕感覺，是夜驚症嗎？-精神科

睡眠問題？

發燒時睡覺睡到一半就會自動意識醒來但是眼睛是閉著的然後就會冒出一種很可怕的「感覺」我是清醒的而且沒有畫面所以不是夢他算是有點間斷性的突然來再漸漸平復又突然來再漸漸平復直到我害怕到哭出來之後努力睜開眼睛那種感覺才會消失導致我發燒會害怕入眠請問是心理疾病嗎？因為我覺得我一點點類似夜驚但我不太確定

雅婷，10~19歲女性，詢問日期：2020/06/25

邱俊達醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部新營醫院精神科主治醫師（成人精神專長）

您好.文中表示睡眠出現的問題與發燒有關.若在一般情況(無發燒)睡眠狀況還好則無需過度擔心(是否為心理疾病).當然有空也可到醫療院所就診諮詢更有助益.

回覆日期：2020/06/25
資料來源：台灣e院 - 睡眠問題

彙整補充說明

發燒時出現的可怕感覺，可能與多種因素有關，並不一定是夜驚症。
夜驚症通常發生在兒童身上，特別是在深度睡眠的階段，表現為突然驚醒、恐懼的表情、無法被安撫等情況。
根據您的描述，您在發燒時出現的可怕感覺，似乎更像是與生理狀況（如發燒）和心理狀態（如焦慮）交互作用的結果。

首先，發燒本身會影響人的生理狀態，可能導致神經系統的興奮性增加，進而影響睡眠質量。
當體溫上升時，身體會釋放一些化學物質（如細胞激素），這些物質可能會影響情緒和心理狀態，導致焦慮或恐懼感的加劇。
這種情況下，您所感受到的可怕感覺可能是由於身體的不適和心理的焦慮所引起的。

其次，您提到的「突然來、再漸漸平復」的感覺，可能與焦慮發作有關。
焦慮症狀有時會在身體狀況不佳時加重，尤其是在發燒或其他疾病狀態下。
這種情況下，您可能會感到心跳加速、呼吸急促、甚至出現恐懼感，這些都是焦慮的表現。

如果您在發燒時經常出現這種可怕感覺，並且這種情況影響到您的睡眠和日常生活，建議您尋求專業醫療的幫助。
醫生可能會建議您進行一些檢查，以排除其他潛在的生理問題，並根據您的具體情況提供適當的治療方案。

在此同時，您可以考慮一些自我調適的方法來減輕焦慮感。
例如，保持良好的作息，避免在睡前進行刺激性活動，並嘗試放鬆技巧，如深呼吸、冥想或輕柔的音樂，這些都有助於改善睡眠質量和減少焦慮感。

總之，發燒時出現的可怕感覺不一定是夜驚症，但可能與您的生理和心理狀態有關。
若情況持續或加重，建議您儘早就醫，尋求專業的診斷和治療。