叛逆期、憂鬱還是憂鬱症？
醫師你好：（我不知道該怎麼敘述比較好所以讀起來可能比較亂）我在1~6年級時曾遭受語言和孤立霸凌加上一些其他原因我在3年級時變的很厭惡上學而裝病，後來沒法裝只好到學校後就不知為何突然想從3樓跳下後來是上課鈴聲把我喚醒才沒事，不過之後悲傷的情緒就出現了雖然之後是沒有嚴重到像那次差點跳樓就是了。
而不知道是不是我抗壓性太低還是怎樣大概5年級我遇到不會的問題若是思考還是不會的話我就會哭出來，不是大哭而是突然心理很難受眼淚就出來了，但在之前並不會這是為什麼？
我也很容易因為一點小事就哭有些事情我也知道這沒什麼好哭的但眼淚還是止不住。
升上國中後不知為啥原本就很難過的心情突然變大成想死所以當時決定熬夜讓自己身體壞掉當時一天睡2-3小時但當時就算熬夜也能熬很晚，到國2我就沒只睡這麼少了 但不知是真的把身體搞壞了還是怎樣的我現在每天都很疲累，就算睡滿8個小時還是很累。
上國中我的脾氣也越來越差，不知是因為叛逆期到了我也越來越討厭吵的環境，也想打惹到我的人但我並不會表現出來也沒有實際作為。
現在我也討厭出去玩、出門我寧願待在床上發呆有時連喜歡的手機和書也懶的動，也很討厭出去社交，這和以前的我是完全不同的以前就算懶還是會出門走走散步，也會和幾個特定的朋友出去聊聊天他們忽略了我還會難過但是在不知道為什麼 反而希望 他們不要來找我.......而現在我的情緒還是一樣的悲傷持續了很久但沒有像之前一樣過激，但還是會想死覺得沒有什麼好留戀的有種從心底出來的無奈感， 很常在思考反正自己沒什麼用為何不去死之類的、想離開。
所以 我想問 這就是這只是單純的叛逆期還是憂鬱的情緒或是憂鬱症？
還有沒真的是憂鬱症該看身心科還是心理諮商若是真的要看一定得告知父母嗎？
我並不是很想讓他們知道，之前我曾告訴過他們想看精神科雖然後面我還是拒絕了，但家人會開始關心我我知道他們想了解我，但我覺得很煩我寧願自己一人所以不希望讓他們知道
白淵，10~19歲女性，詢問日期：2021/10/06
吳孟寰 醫師回覆-精神科
妳好:在生命的早期遭受的壓力事件是可能會對之後人生有重大的影響。
妳的描述寫到從小學三年級開始就有情緒莫名低落、自我價值感低的情形，到國中的情緒低落悲傷變得更嚴重，常覺得容易疲累、煩躁不安、對事物失去興趣、討厭出去社交、無法應付原本的日常活動，甚至常出現有自傷和想死的念頭…這些症狀很可能有憂鬱症的情形，建議您請父母陪同來兒童青少年精神科就診，由醫師診斷評估及治療。
回覆日期：2021/10/06
彙整補充說明
首先，感謝你願意分享這麼多的心情與經歷。
從你的描述中，可以看出你正在經歷一段非常艱難的時期，這些情緒的波動和心理的困擾並不是你一個人所面對的問題。
許多青少年在成長過程中會經歷類似的挑戰，尤其是在面對霸凌、學業壓力以及家庭環境的影響時。
根據你所提到的情況，從小學三年級開始的情緒低落、厭學、甚至有自殺的念頭，這些都可能是憂鬱症的徵兆。
憂鬱症的症狀包括持續的悲傷情緒、對日常活動失去興趣、情緒波動、易怒、疲憊感、失眠或過度嗜睡，以及自我價值感低落等。
你提到的對社交的厭惡、對喜歡的事物失去興趣，以及經常出現的悲傷情緒，都可能是憂鬱症的表現。
至於叛逆期，這是一個正常的發展階段，通常伴隨著對權威的質疑和自我認同的探索。
然而，當叛逆行為伴隨著持續的悲傷、焦慮和自我傷害的念頭時，就需要特別注意，因為這可能不僅僅是叛逆期的表現，而是更深層的心理健康問題。
在處理這些情緒和心理健康問題時，尋求專業的幫助是非常重要的。
你可以考慮去看身心科醫師或心理諮商師，這些專業人士能夠提供你所需的支持和治療。
至於是否需要告知父母，這是一個個人選擇的問題。
如果你覺得告訴他們會讓你感到不安，可以先尋求專業人士的意見，看看他們是否能提供一些建議，幫助你在不告訴父母的情況下獲得支持。
如果你決定尋求專業幫助，醫師會進行評估，並根據你的情況制定適合的治療計劃。
這可能包括心理治療、藥物治療或其他輔助療法。
重要的是要知道，憂鬱症是可以治療的，許多人在接受適當的治療後能夠恢復正常的生活。
最後，請記住，你並不孤單，許多人都曾經經歷過類似的困擾。
尋求幫助是勇敢的表現，這是朝向康復的重要一步。
希望你能夠找到合適的支持，早日走出這段艱難的時期。
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