睡眠問題相關？
醫生您好，最近發現晚上睡覺時有一個問題，就是剛睡著的瞬間會被"好像無法呼吸的感覺"而中止然後就醒來了。
不知道這情況是否需要看神經內科？
詹琪瑞，40~49歲女性，詢問日期：2022/04/07
江俊宜 醫師回覆-神經內科
詹小姐您好：您提到“剛睡著的瞬間會被"好像無法呼吸的感覺"而中止然後就醒來了”可能要考慮睡眠癱瘓症通常發生在人類剛進入睡眠或將醒未醒時。
患者感覺自己剛剛醒過來，可以睜開雙眼並看到周圍事物的影像以及聽到周圍的聲音，但是無法移動軀幹和四肢，也無法發出聲音。
這種現象常見於青少年以及年輕人。
作息時間不規律，經常有熬夜，失眠以及焦慮，睡太久這些因素都是可能造成睡眠癱瘓症的原因。
此外，睡眠呼吸中止症也有可能，症狀有失眠、做惡夢、易怒、記憶變差、容易恍神等等，建議您可以到神經內科門診檢查追蹤如果有相關問題，建議您可以找睡眠醫學科醫師討論檢查及治療但因近日新冠病患確診量增加，請在就醫前後落實自我保護，清潔消毒，落實防疫新生活。
感謝您的提問，有相關問題，歡迎再討論！祝您身體健康 平安喜樂桃醫 江俊宜醫師 關心您
回覆日期：2022/04/07
彙整補充說明
您好！根據您描述的情況，您在入睡的瞬間感受到窒息感並驚醒，這種現象可能與幾種睡眠相關的問題有關，特別是睡眠癱瘓症（sleep paralysis）和睡眠呼吸中止症（obstructive sleep apnea）等。
首先，睡眠癱瘓症是一種在入睡或醒來時出現的現象，患者會感到無法移動或說話，並伴隨著恐懼感。
這種情況通常發生在快速動眼睡眠（REM）階段，當身體的肌肉自然放鬆以防止在夢中行動時，卻因為某些原因未能完全醒來，導致意識清醒但身體無法動作。
這種情況在青少年和年輕人中較為常見，與作息不規律、焦慮、壓力等因素有關。
另一方面，睡眠呼吸中止症則是指在睡眠中出現反覆的呼吸暫停，這可能導致夜間覺醒、白天嗜睡、注意力不集中等症狀。
這種情況通常伴隨著打鼾、喉嚨乾燥、晨起頭痛等症狀。
若您在睡眠中感受到窒息感，這可能是因為呼吸道的阻塞，導致呼吸困難。
基於您的症狀，建議您可以考慮就診神經內科或睡眠醫學科。
神經內科醫師可以幫助您排除其他神經系統的問題，而睡眠醫學科則專注於各種睡眠障礙的診斷與治療。
醫師可能會建議您進行睡眠檢查（polysomnography），以觀察您在睡眠過程中的生理變化，這對於確診非常重要。
此外，您也可以考慮改善生活習慣，例如保持規律的作息時間、減少咖啡因和酒精的攝取、增加運動等，這些都有助於改善睡眠質量和減少焦慮感。
最後，若您在就診過程中感到不安或焦慮，請務必告訴醫師，因為這些情緒也可能影響您的睡眠狀況。
希望您能早日找到合適的解決方案，改善您的睡眠品質！如果有其他問題，隨時歡迎再詢問。
祝您健康平安！
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