營養調整助淋巴腫脹化療後白血球血小板快速恢復-營養教室

淋巴腫脹化療後如何讓白血球血小板快速恢復？

施主任您好
百忙中擔誤您寶貴時間，我是B形非何氏淋巴患者，上個月因化療後白血球及血小板皆不足，導至無法繼續化療，請問我該如何在飲食上加強補救，無限感恩

陳小黑，40~49歲男性，詢問日期：2007/05/25

施桂梅醫師回覆-營養教室

醫事人員經歷：台灣e院營養師

您好！

化療病患常因白血球與血小板無法上升至可繼續下一階段化療之標準而延後化療療程，此時最重要者乃在於要放鬆心情，不要緊張與憂慮，另外每日應有適量的活動，此均有利於白血球與血小板的上升。

飲食上，需有足夠的營養，特別是要有足夠的蛋白質，因此莫聽信偏方而不敢吃肉類，對於天然食材，能吃得下就吃。許多化療患者常因食慾不振或味覺嗅覺改變而影響進食意願以致進食量太少時，此時可藉助商業營養配方，特別是有針對腫瘤化療患者使用的營養品，不妨試試看。

若仍有不清楚的地方歡迎再提問，只要對您有幫助，非常樂意為您解答任何營養相關問題。

行政院衛生署桃園醫院營養室主任
施桂梅營養師敬覆

回覆日期：2007/05/25
資料來源：台灣e院 - 淋巴腫脹化療後如何讓白血球血小板快速恢復

彙整補充說明

您好！首先，感謝您對於健康的重視，並願意尋求專業的建議。
針對您的問題，化療後白血球和血小板的不足確實是一個常見的情況，這會影響到後續的治療進度。
以下是一些飲食調整的建議，幫助您促進白血球和血小板的恢復。

1. 增加蛋白質攝取：蛋白質是身體修復和生成新細胞的重要成分。
建議您多攝取高品質的蛋白質來源，如瘦肉（雞肉、魚肉、牛肉）、豆類（豆腐、黑豆、紅豆）、乳製品（牛奶、優格、起司）等。
這些食物能提供身體所需的氨基酸，幫助白血球和血小板的生成。

2. 攝取足夠的維生素和礦物質：特別是維生素B群（如B1
2、葉酸）和維生素C，這些對於血液的生成和免疫系統的功能非常重要。
您可以透過多吃綠葉蔬菜（如菠菜、羽衣甘藍）、水果（如橙子、草莓）來補充這些營養素。

3. 保持水分攝取：化療可能會導致脫水，因此保持充足的水分攝取是非常重要的。
建議每天至少喝8杯水，並可以考慮喝一些清湯或果汁來增加水分攝取。

4. 避免加工食品和高糖食物：這些食物可能會影響免疫系統的功能，建議儘量選擇天然、未加工的食材，並保持均衡的飲食。

5. 適量運動：雖然在化療後可能會感到疲倦，但適度的運動（如散步、輕度瑜伽）有助於促進血液循環，進而有助於白血球和血小板的恢復。

6. 心情管理：心理狀態對於身體的恢復也有很大的影響。
建議您尋找一些放鬆的方式，如冥想、深呼吸或聽音樂，這些都有助於減輕焦慮和壓力。

7. 考慮營養補充品：如果您發現自己在飲食上難以滿足所需的營養，可以考慮使用專為化療患者設計的營養補充品，這些產品通常含有豐富的蛋白質和其他必要的營養素。

最後，建議您在進行任何飲食調整之前，最好先與您的主治醫師或營養師進行討論，以確保這些建議適合您的具體情況。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！如果有其他問題，隨時歡迎提問。