均衡營養品是什麼？如何幫助腸胃吸收？-營養教室

想請問一下"均衡營養品"是什麼呢?？

施醫師您好
之前我提問關於"有什麼方法是可以幫助腸胃吸收(增肥)"
醫師您回覆我說"可於點心時間喝均衡營養品以補充熱量與其他營養素"
想請問一下"均衡營養品"是什麼呢?它是一個牌子名稱嗎?還是只是總稱而已?
該去哪裡買呢?隨時想喝就可以補充了嗎?
因為我真的想變胖
非常感謝醫師您的回覆

123，20~29歲男性，詢問日期：2009/03/11

施桂梅醫師回覆-營養教室

醫事人員經歷：台灣e院營養師

您好！

均衡營養品是指每日攝取到該產品一定量(一般為1500卡~2000卡)其營養成分包括醣類、蛋白質、脂肪、維生素與礦物質等即可符合人體每日所需，而非只強調增加蛋白質或某一種營養素量的調整(調整營養品係針對特殊疾病需求者)。

目前市面上均衡營養品的廠牌有很多(如亞培安素、雀巢愛速康、益富益力康或益力壯---等等)，有的是針對灌食者，有的是針對一般可口飲者，而二者的差異主要在於口感與滲透壓(灌食配方對於滲透壓的要求較嚴格，須符合人體所需之滲透壓值)的考量，所以若可接受灌食所用之均衡營養品口感，當然也可以口飲，您可選擇價位可接受者即可。

一般規模較大的藥局應有販售，特別是位於醫院附近或醫院內的藥局大多可購買到，您可於三正餐攝取一般天然食物，三點心則以均衡營養配方補充，不過最重要的是，應有適當運動、規律作息以及不要抽菸，以增加食慾，食量增加自然可增重。

行政院衛生署桃園醫院
營養科主任施桂梅營養師敬覆

回覆日期：2009/03/11
資料來源：台灣e院 - 想請問一下"均衡營養品"是什麼呢?

彙整補充說明

均衡營養品是一類專門設計的飲品或粉末，旨在提供人體所需的各種營養素，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等。
這些產品通常是針對那些需要額外營養補充的人群，例如老年人、病後恢復者、或是有特殊飲食需求的人士。
均衡營養品並不是某一特定品牌的名稱，而是一個總稱，市面上有許多品牌提供這類產品，如亞培安素、雀巢愛速康等。

這些均衡營養品的主要功能是幫助那些可能因為飲食不均衡或腸胃吸收不良而無法獲得足夠營養的人，提供一個方便的補充來源。
對於腸胃吸收能力較差的人來說，這些產品的配方通常經過調整，以便更容易被身體吸收，並且能夠提供足夠的熱量和營養素，幫助增重。

在台灣，您可以在大型藥局、超市的保健食品區或醫院附近的藥局購買均衡營養品。
這些產品通常會有不同的口味和配方，您可以根據自己的需求選擇適合的產品。
購買時，建議查看產品的成分標示，選擇符合您健康狀況的配方。

至於何時飲用均衡營養品，通常建議在三餐之間作為點心來補充熱量，這樣可以有效增加每日的總熱量攝取，幫助增重。
您可以根據自己的生活作息，選擇合適的時間飲用，並且不必擔心隨時想喝就可以補充，只要不過量，適度飲用是可以的。

除了均衡營養品，改善腸胃吸收的方式還包括保持良好的飲食習慣，例如定時進餐、選擇易消化的食物、避免過度油膩或辛辣的食物等。
此外，適當的運動和充足的睡眠也有助於促進食慾和改善腸胃功能。
若您有持續的腸胃不適或吸收問題，建議尋求專業醫療人員的建議，進行必要的檢查和治療。

總結來說，均衡營養品是一個方便的選擇，能夠幫助您在日常飲食中補充所需的營養，特別是在您希望增加體重的情況下。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您健康順利！