如何利用運動幫助孩子增高？
長高問題？我今年國一快國二了，13歲，身高大概150~151，經期2/18第一次來，再來就沒來過了，想長到170有辦法嗎？我們班班導說靠運動還是有可能的，真的嗎？
李文宏 醫師回覆-骨科
您好：您正要進入青春期，請注意充足均衡的飲食、足夠的睡眠和休息，運動適量即可，勿過量運動。能否長到170公分？順其自然。彰化醫院 骨科 李文宏如何利用運動幫助孩子增高？-點我查看詳細內容
身高成長秘訣
如何能長高？醫生您好：我目前高一15歲（再3個月滿16）初經是國二時來的，生長板快閉合了我目前只有153cm我很在意自己的外型，非常想長高，希望能長到158cm父母都不高請問還有機會嗎？有什麼辦法？
李文宏 醫師回覆-骨科
您好：身高除了遺傳基因外，後天的因素以營養和休息較重要，請勿給自己太大的壓力，攝取充足的營養，規律的生活坐息，睡眠要充足，勿熬夜，即使生長板快閉合，仍有少量增高的機會。彰化醫院 骨科 李文宏身高成長秘訣-點我查看詳細內容
十字韌帶手術後的康復與治療
骨科-十字韌帶？1.10幾年前，國小雙膝十字韌帶斷裂，左腳第八次，左半邊有力，右半邊無力，常常無力，如何練骨四投肌呢?2.最近因為膝蓋右腳腫脹，膝蓋瘀血嚴重，跑了三家大醫院，最後診斷出，因為之前手術遺留在膝蓋內的鋼線刮到血管，一直腫脹中，已...
李文宏 醫師回覆-骨科
您好：1.若目前雙膝無腫痛等急性症狀，可以做直腿抬舉、踢腳或半蹲到深蹲等動作。詳情請就診後與醫師討論。2.若有症狀應考慮移除內固定。詳情請就診後與醫師討論。彰化醫院 骨科 李文宏十字韌帶手術後的康復與治療-點我查看詳細內容
如何利用飲食與運動幫助身高成長？
長高問題？醫生你好：我目前國一身高163.5公分，想要長到170公分，目前早上會泡牛奶來喝跟偶爾會小跑步，請問這段期間還會長高嗎？
李文宏 醫師回覆-骨科
您好：若無早熟的問題，您應該還會長高。彰化醫院 骨科 李文宏如何利用飲食與運動幫助身高成長？-點我查看詳細內容
骨齡老化的原因
骨齡老化？您好 我13歲 去年去照手的生長板 意外的發現我的骨齡老化 醫師說我的骨齡大概是16.17歲的了 但是我經常喝牛奶 請問可能是什麼原因造成我骨齡老化那麼多？？？？
李文宏 醫師回覆-骨科
鄧小姐：您好！骨齡比實際年齡大代表您的骨骼較早發育成熟，長骨的生長板也較早閉合，停止生長。與新陳代謝和內分泌有關，與喝牛奶沒有直接關係。現代的飲食營養使現代的青少年發育較快，若用七十年代(1970s)的資料庫所匯出的圖譜來比對通常會骨齡較實...骨齡老化的原因-點我查看詳細內容
骨科問答：155公分的我還能再長高嗎？
是否有機會再長高？想請問醫師我目前身高155公分，17歲但是我小時候生長激素不足從幼稚園打針治療直到國二停止，但我仍然想長高，請問我還有沒有機會再長？
李文宏 醫師回覆-骨科
您好！是否能再長高，請回原醫院追蹤再評估。彰化醫院 骨科 李文宏骨科問答：155公分的我還能再長高嗎？-點我查看詳細內容
如何透過骨科治療實現身高目標？
我想長高？醫師你好：我現在的身高是158 我的理想身高是165 我要怎麼做才會有這樣的身高
李文宏 醫師回覆-骨科
您好！158公分不算矮，您要有自信，鞋跟墊高7公分就有165公分了。彰化醫院 骨科 李文宏如何透過骨科治療實現身高目標？-點我查看詳細內容
臺中市大智學生因沉重書包導致脊椎側彎
脊椎？台中市大智學生脊椎天天承受28斤台中市大智書包會脊椎側彎受傷
李文宏 醫師回覆-骨科
您好！沒有證據能證實28公斤重的書包會造成脊椎側彎。若您真有背部問題請至醫院就診。彰化醫院 骨科 李文宏臺中市大智學生因沉重書包導致脊椎側彎-點我查看詳細內容
生長板合併與骨齡超前：跳彈床對身高有幫助嗎？
生長板合併？您好我去年八月去照生長板醫生說快閉合了 現在每天跳彈跳床 請問跳那個有用嗎 有用的話大概要跳多久呢 跳500下大概十分鐘 醫師還說我骨齡超前大概是17歲人的 請問可能是什麼原因導致我骨齡超前 我155公分60公斤
李文宏 醫師回覆-骨科
您好！沒有證據支持跳彈跳床有用，順其自然即可，運動量依個人體能調整，注意安全，勿過量。彰化醫院 骨科 李文宏生長板合併與骨齡超前：跳彈床對身高有幫助嗎？-點我查看詳細內容
後腦勺凸起與頭痛關係
後腦勺凸起？不知道為什麼 我的後腦勺有多處凸凸的 有兩條斜斜凸凸的其他地方也有凸凸的 小小凸凸的 壓都不會痛 可是不知道為什麼最近頭會突然刺痛一下 這是什麼預兆...
李文宏 醫師回覆-骨科
您好！可能是正常的構造，枕骨粗隆，若有疼痛建議就診。彰化醫院 骨科 李文宏後腦勺凸起與頭痛關係-點我查看詳細內容
膝蓋彎曲變得很緊繃：跌倒後膝蓋彎曲困難的解決方法
膝蓋彎曲覺得緊？我大概於上個月摔車，膝蓋上方破皮所以最近都不是很敢彎曲膝蓋最近傷口開始復原後發現膝蓋彎曲變得很緊繃是因為受傷我刻意打直走 造成很久沒使用 才變緊嗎?想說我摔車時只有皮肉傷...膝蓋是有撞到 但當時感覺沒什麼大傷不知道為什麼膝...
李文宏 醫師回覆-骨科
您好！請回醫院就診。彰化醫院 骨科 李文宏膝蓋彎曲變得很緊繃：跌倒後膝蓋彎曲困難的解決方法-點我查看詳細內容
站立過久導致膝蓋疼痛及腳部不適的解決方法
站太久膝蓋很難彎軀？你好我體重比較重95公斤以前是座一整天上班 ，現在的工作時要站一整天，我發現站太久膝蓋會比較無法彎軀，腳底有時還會痛，有時還會抽筋現象，請問醫生我要怎麼處理腳的問題??
李文宏 醫師回覆-骨科
您好！適當的調整兩下肢的負荷，使用鞋墊，休息時抬高熱敷，如仍疼痛不舒服，請回醫院就診。彰化醫院 骨科 李文宏站立過久導致膝蓋疼痛及腳部不適的解決方法-點我查看詳細內容
鋼釘治療骨折後的疼痛與骨頭生長關係
鋼釘問題？想請問一下我爸兩個月前跌倒骨頭骨折醫生做的處理是打外鋼釘因為那時候骨折地方有傷口不能動手術會造成骨髓炎所以小腿皮膚外面打了四個鋼釘固定骨頭但是最近天氣多變我爸常常說他骨頭會抽痛很痛痛到連腳放在地上都痛腳抬高痛放低也痛(他目前狀態不...
李文宏 醫師回覆-骨科
您好！剛受傷後的肢體在天氣變化時會較敏感，注意保暖，勿吹冷風，若急性期已過(3週以上)也可熱敷。骨折只要穩定的固定，沒有感染，不一定要開刀，也會癒合，怎麼做最好，請回診與主治醫師討論。彰化醫院 骨科 李文宏鋼釘治療骨折後的疼痛與骨頭生長關係-點我查看詳細內容
年輕人手指頭短小的原因及解決方法
手指頭太短小？您好 本人目前20歲 發覺我的手跟國小生的手掌差不多大 跟同年紀的比差了一大截 身高174 體重100
李文宏 醫師回覆-骨科
若無功能障礙，手小一點也算是正常的。彰化醫院 骨科 李文宏年輕人手指頭短小的原因及解決方法-點我查看詳細內容
未癒合的橈骨小頭是否會導致疼痛和生活工作影響?
骨頭沒癒合？橈骨小頭還一塊未癒合時間久而久之會痛嗎.會影響生活.工作嗎.
李文宏 醫師回覆-骨科
請珍惜我們的網路醫療資源，詢問相同問題時，請指定一位醫師/營養師就好。您好！視骨折部位、大小、移位程度、受傷時間、活動需求而定，請至骨科門診就診，謝謝！彰化醫院 骨科 李文宏未癒合的橈骨小頭是否會導致疼痛和生活工作影響?-點我查看詳細內容
骨折鋼板取出時間及恢復運動建議
骨折鋼板？醫生您好，請問要骨折後要多久才能把鋼板取出?取出後要多久才能打籃球?謝謝您
李文宏 醫師回覆-骨科
小宇您好！通常在一年左右，視骨折癒合情形而定。一般二個月以後可以從事休閒運動，若是激烈衝撞的運動(比賽)最好在6個月以後。詳情請與您的主治醫師討論。彰化醫院 骨科 李文宏骨折鋼板取出時間及恢復運動建議-點我查看詳細內容
鎖骨骨折移位：能否繼續工作和飲料店工作？
鎖骨骨折？鎖骨骨折也開刀打鋼釘進去一個月了日前複診發現骨頭有移位但醫生沒說什麼說定期回診就好想問這樣能不能上班飲料店點點單這樣而已跟騎摩托車
李文宏 醫師回覆-骨科
陳先生您好！定期回診追蹤X光，確認沒有進一步移位且有癒合的骨痂形成，才能騎摩托車，詳情請與您的主治醫師討論。彰化醫院 骨科 李文宏鎖骨骨折移位：能否繼續工作和飲料店工作？-點我查看詳細內容
車禍後骨頭疼痛是否正常？
3個禮拜前車禍左大腿骨斷開 沒粉碎原本前幾個禮拜出力受傷地方不太會痛現在數日了....？如題 我大概3個禮拜前車禍當天就開刀 自費放入最高級的鋼丁斷裂處大概是左大腿的前1/4處 原本到了第3格禮拜不太會感到疼痛 最近突然開始會...
李文宏 醫師回覆-骨科
許先生，您好：請先減少活動強度，回原診治醫師門診檢查。彰化醫院 骨科 李文宏車禍後骨頭疼痛是否正常？-點我查看詳細內容
22歲男性身高成長疑慮，骨科醫師專業解答
請問22歲還有機會長高嗎？因為在網路上找了很多資訊還是無法確定是真是假 所以想請問醫生 我是男生在國中的時候就大概157 到高中也才160 之後就沒在長高了 我弟弟國小跟我一樣高 但在國中就比我高 到了高中 就178了 所以我想請問一下 我...
李文宏 醫師回覆-骨科
您好！您的身高是正常的，您沒有病。22歲通常骨頭生長板已閉合，不會增長，所以不會再長高。彰化醫院 骨科 李文宏22歲男性身高成長疑慮，骨科醫師專業解答-點我查看詳細內容
小孩髖骨問題：手術方式、傷口照顧及開刀季節選擇
髖骨問題？想問小孩左腳髖骨靠近骨頭，右腳髖骨不到脫臼，我只知道手術傷口不到兩公分，只是打釘子進去!不知道不同釘子材質和手術時間多長，開刀照顧方式，冬天開刀，還是夏天開刀比較適合，穿褲子會影響傷口或是髖骨嗎？
李文宏 醫師回覆-骨科
NANA您好:您的問題描述不是很清楚，無法具體回答。通常髖關節的手術傷口大都會大於2公分，選擇釘子的材質、手術時間和照顧方式請與手術醫師討論。若術後需石膏保護，因夏天較悶熱，可能冬天較適合，癒合後穿衣褲不會影響。彰化醫院 骨科 李文宏小孩髖骨問題：手術方式、傷口照顧及開刀季節選擇-點我查看詳細內容