踮腳尖的復健運動是否會讓小腿變粗？？
關於踮腳尖的復健運動？醫師您好﹕ 我一個多月前得了跟腱炎及脛後肌腱炎(有看醫生)，目前都是自己在家做復健(每天靠牆拉小腿、站拉筋板)，當時物治師有教我踮腳尖的復健運動(一組20下，每日三組)但我不常做，因為怕小腿會長肌肉變粗。 請問會因此長...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部樂生療養院 復健科 主任
踮腳尖的復健運動會收縮腓腸肌 ，做的時間長強度大會讓腓腸肌（小腿肌）增厚，擔心的話拉小腿、站拉筋板即可。>>點我查看詳細內容膝蓋積水治療無效，該如何解決疼痛問題？？
膝蓋疼痛？從3月開始右膝後方出現疼痛的狀況，盤腿、蹲坐、跪時會有劇烈疼痛，長期維持同一姿勢，要改變動作時也會痛。 4月起有至復健科進行治療，醫生說膝蓋有積水現象，進行熱敷、雷射、電療，從4月至6月進行療程，但皆無改善。 請問醫師有何建議嗎？...
徐永南 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 彰濱秀傳紀念醫院 副院長、復健科 主治醫師
建議骨科門診>>點我查看詳細內容左臀部到大腿疼痛：復健科如何處理？？
左臀部到大腿？不知道從幾時開始，蹲下蹲太久或是爬高之後一站直就會左臀部到大腿很痛，馬上站不了會跌倒 不知道是神經痛還是肌肉痛，有時只是要躺直睡覺，屁股不能碰到床不然就會痛....困擾我許久 想知道要看哪一科該怎麼處理和是什麼症狀，謝謝您!!
殷心蓓 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部樂生療養院 復健科 主任
光憑描述有可能是大腿肌肉/肌腱發炎，但也不能排除坐骨神經痛，需進一步臨床理學檢查以進一步診斷，建議掛復健科門診。>>點我查看詳細內容小腿減壓開刀後的症狀與康復進度？
復健相關？您好，有關於李醫師6/22的答覆在這還有幾個問題想請教您… 距離我小腿減壓開刀已近半年， *腳趾頭仍然會腫脹， *還有腳盤會抽痛（腳底，腳盤兩側）， *腳踝外側緊痛（腳盤有往內側情形）， …………這些除了跟我踝關節僵硬，假性長短腳...
李偉強 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園醫院 復健部 主任
您好！ 小腿減壓開刀已近半年，腳趾頭仍然會腫脹，還有腳盤會抽痛（腳底，腳盤兩側）,腳踝外側緊痛（腳盤有往內側情形）， 需要持續復健,至於要多久時間才能疼痛消除？要看治療的效果。 祝 健康、愉快！ 衛生福利部桃園醫院 復健科主任 李...>>點我查看詳細內容車禍後膝蓋腫脹轉變為小腿腫脹？
車禍後膝蓋腫脹之後變成小腿腫脹？5/14車禍發生當下是以右腳膝蓋跪地，膝蓋上有兩個大概一元大小的外傷，還有血腫，當時右膝蓋很痛無法彎曲，有做X光檢查...但醫生說骨頭沒事，後來回家休養大概一週後外傷好了，開始發現膝蓋越來越腫痛，無發蹲下，膝...
周建文 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 復健科 主任
小腿腫硬有很多原因，建議至一般外科就診>>點我查看詳細內容開刀後遺症：小腿肌肉壞死與腳部疼痛的康復進度？
開刀後遺症？您好，本人於今年1月7，14，25（植皮）因CO2中毒送醫緊急開刀減壓，小腿右外側有些許肌肉壞死，已做清創，右內側為植皮… 目前為止傷口都已好的差不多了，只是，腳趾頭仍然腫脹，還有腳盤外側內側不時會稍稍疼痛，（狀況有比出院2/2...
李偉強 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園醫院 復健部 主任
Hi： 您好， 目前踝關節僵硬，垂足是因長期關節缺乏活動，獨腳跟無法完全著地， 下肢肌力低下，造成假性長短腳的現象。 需要積極復健恢復關節活動度、加強下肢的肌力以及改善走路姿態就可以。 謝謝! 祝平安健康 衛生福利部桃園醫院 復健...>>點我查看詳細內容四肢發麻、肌肉無力：遺漏的檢查與治療方向？
四肢發麻、肌肉無力？醫師您好，想跟您請教一下關於四肢發麻無力的問題 從104年8月左右開始慢慢有出現一些不舒服的情形，起初是只要脖子頸部往後抬頭，就會出現刺痛感在四肢末梢，而且會持續很久至少半天，接下來過2、3個月（大約104年11月）慢慢...
周建文 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 復健科 主任
推測是頸椎問題，須至復健科或神經外科檢查、治療>>點我查看詳細內容左側臀部痠痛：可能是骨盆問題？？
中間偏左臀部痠痛？醫生您好 腰下偏左的左半臀部突然沒來由的只要一種角度 就會突然酸痛，最一開始也是右腳只要轉到一個姿勢會覺得痠痛無力 後來好了卻換成腰下左臀部（偏左邊屁股 只要一個姿勢角度就超痠或是蹲下拿東西時也會酸無力 最近最明顯...
周建文 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 復健科 主任
可能是腰椎或骨盆附近軟組織問題，建議至復健科進一步檢查與治療>>點我查看詳細內容樓梯跌倒導致腳踝脫臼，休息22天仍腫痛？
在樓梯間跌倒腳踝脫臼，導致休息22天都還有點腫？hi，想請問一下我的狀況是這樣，上個月月尾28/4/16 我在樓梯間跌倒只有剩兩個階級就跌下去了，看了西醫說X-ray照出來沒有傷到骨，但是過幾天看了中醫，中醫說脫臼，弄了以後，我再次搭巴士會...
周建文 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 復健科 主任
可能是軟組織損傷，建議至復健科門診檢查、治療>>點我查看詳細內容腳踝扭傷後仍無法順利蹲下，如何解決?？
腳踝扭傷 無法蹲下？腳踝於2月底扭傷至今 並於扭傷隔天照過X光確認骨頭無骨折現象 持續至復健科 執行:電療 熱敷 超音波 物理治療師徒手治療 一個半月後無改善 改至奇美醫院看運動傷害科 醫生告知 韌帶尚未復原 須持續治療 並自行肌力訓...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部樂生療養院 復健科 主任
嚴重韌帶拉傷的確有可能造成骨頭滑脫，影響關節活動度，但移回後韌帶仍受傷鬆弛，在特定動作下仍會滑脫，所以需持續肌力訓練，強化韌帶力量。關節腫脹大多表示組織仍未完全修復，所以有發炎反應造成腫脹，也是表示需持續復建促進組織修復！>>點我查看詳細內容腰痛手術後再發，適合做腰部牽引嗎？？
腰部牽引？醫生您好, 我在4-5年前因為椎間盤突出做了手術, 術後疼痛狀況有明顯改善, 但最近腰部又開始痛, 無法站直, 有時睡覺無法翻身 請問這個況下適合做腰部牽引的復健嗎? 謝謝!
李偉強 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園醫院 復健部 主任
Hi： 您好， 要來查看腰椎是否穩定？可以詢問開刀的醫師。假如穩定可以從輕量開始，漫漫增加重量，若有不適，馬上停止。 祝平安健康 衛生福利部桃園醫院 復健科主任 李偉強敬復 >>點我查看詳細內容中風後的復健治療：出院後該如何繼續進行?？
中風復健？醫師您好，阿嬤中風到現在已經過一個月左右，大致情況都穩定，也轉到復健病房22天了，一天三次的復健療程(包括語言練習、手腳活動的一些動作)，以我們看來是有一天比一天進步，但是還是沒辦法主動的去做那些動作，都需要別人幫忙使力，說話也還...
李偉強 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園醫院 復健部 主任
Hi： 您好， 復健是一條漫長的路，急性期需住院，為的是觀察有沒有嚴重的併發症，同時開始復健；一般神經細胞壞死到穩定大約3星期，當病情穩定醫院方面安排出院準備計畫，會安排到靠近家附近有復健資源的醫療院所持續門診復健。當然會有些不方便，職...>>點我查看詳細內容足跟痛及小手指骨頭異常：該看哪一科？？
足部問題(足跟痛)？前天去墾丁社頂公園踏青,因為穿涼鞋走路不好走所以就脫鞋走路,沒多久 腳後跟 就踩到石階的突起物,當下刺痛我就保持原樣待在原地不動等到疼痛平緩,腳才移開繼續走動,路途中有時還會踩到同樣的地方後來疼痛消失了,結果今天早上起床...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部樂生療養院 復健科 主任
依受傷經過來看應是足底筋膜炎或腳後跟脂肪墊發炎，建議至復健科就診，若胡亂推拿有可能使發炎惡化。>>點我查看詳細內容膝蓋問題：舊傷復發引發的新症狀？
膝蓋問題？殷醫師您好，前幾天因為膝蓋的舊傷(五年多前)去看復健科。舊傷是因為膝蓋曾經跌倒著地，之後一直到現在，平常久坐或上下樓梯以及做一些運動後會無力/小痠。幾天前去看診時，醫生要我先躺平，幫我彎曲膝蓋看是否有特定位置疼痛，但並沒有，接著醫...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部樂生療養院 復健科 主任
以描述的情形來看，不太可能是壓到神經，但膝蓋的軟組織可能有某部分受傷，建議可看運動醫學科找出問題所在。>>點我查看詳細內容腳踝扭傷遲遲不好：如何快速消腫？？
腳踝扭傷遲遲不好？您好，我一個月前的某天凌晨不小心從樓梯上跌下來，左腳外側腳踝當下很痛，後來忍痛上樓後也沒想會扭傷很嚴重，於是塗了一點活絡油後就上床繼續睡了，之後睡醒了才開始冰敷，但沒冰多久又被家人塗活絡油狂推，隔天左腳比較不痛我以為快好了...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部樂生療養院 復健科 主任
如果腫脹處按壓會痛 還有將腳踝往內拉筋時也會非常痛表示組織仍在發炎，需繼續治療，請至復健科就診。如不會痛只有腫脹，在家中除了腳板運動、睡覺抬腳外，還可使用冷熱交替法改善腫脹，詳見網路資訊 http://stud.adm.ncku.edu.t...>>點我查看詳細內容腳踝扭傷後的恢復與治療？
腳踝扭傷？五天前快速下樓梯是不小心就扭到內翻 受傷後每天都有冰敷半小時 現在還是稍微腫腫的 按壓會痛 還有將腳踝往內拉筋時也會非常痛 但是走路可以正常
殷心蓓 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部樂生療養院 復健科 主任
一般扭傷72小時後或者淤青已出來時請改用熱敷，按壓會痛 還有將腳踝往內拉筋時也會非常痛表示組織仍在發炎，需繼續治療，請至復健科就診。>>點我查看詳細內容腳踝拐傷後的腫脹原因及恢復時間？
腳踝拐傷？醫生，您好 我前陣子不小心拐傷腳，去看了骨科， 因為走路已經無大礙了，昨天跟我說接下來只要用溫水敷就好 不過印象中聽到是韌帶發炎，因此還是腫腫的 請問腫腫的是因為韌帶嗎？因為感覺韌帶受傷應該很痛 另外，想請問，如果是韌帶的話，要消...
周建文 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 復健科 主任
腳踝打傷大部分是韌帶問題，如果已成慢性發炎，可能病程不只兩週，建議到復健科就診。>>點我查看詳細內容背部拉傷後椎間盤突出：該如何處理？？
背部拉傷後椎間盤突出？醫生您好 想請問我目前的狀況 目前復健後是左邊腰與臀部酸痛背部緊，已做復健4周，但在最近，腰部有好轉，但我不知道不能做激烈性運動…打了藍球…後來去做復健時（復健師幫我調整按壓） 腰部“卡“的一聲，復健師說我有椎間盤突...
簡金城 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 前衛生福利部花蓮醫院 復健科 主任
腰椎如做運動，請注意腰部活動中，如有卡一聲，可能會使腰椎受傷，則容易引發腰椎椎間盤突出，建議做MRI或CT檢查。 也可安排復健治療等。>>點我查看詳細內容腳跟疼痛原因及治療方法？
足跟腳跟痛？醫師您好 好幾年前我膝蓋會痛，有去骨科檢查照x光後，醫師說我的髕骨斜掉，因此會痛，但最近幾年我都有去針灸，現在膝蓋痛已經比較少復發，但前幾個禮拜打羽毛球後腳跟開始痛，只要腳跟著地就很痛，有去診所看，醫師開肌肉鬆弛藥和消炎止痛藥給...
簡金城 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 前衛生福利部花蓮醫院 復健科 主任
髕骨斜掉會引起痛，暫建議使用針灸。 宜暫時休養1-2星期，加上止痛藥及做復健，應有所改善。>>點我查看詳細內容頸椎歪了該怎麼辦？年齡增長可能帶來哪些影響？？
頸椎是歪的？醫師您好: 最近發現自己頸椎是歪的，脖子向前微彎從背後可以很明顯的看出來不是直線， 雖然有這樣的情況，但目前身體並沒有什麼出現症狀，但還是想請問醫師， 像這樣子我需要去將頸椎矯正回來嗎? 如果不矯正，隨著年紀的增長有可能會出現...
簡金城 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 前衛生福利部花蓮醫院 復健科 主任
如果最近發現頸椎是歪的，可以到醫院做一些檢查，因需要一些身體測量，故請到體檢科或復健科。>>點我查看詳細內容