如何緩解長期肩頸痠痛？
關於肩頸痠痛？醫師您好 我有常時間的肩頸痠痛的問題 大概是兩年前 有時肩膀的肌肉壓上去 是硬的 會痛 但兩年前還沒有用智慧型手機 而前一個月情況有好轉 最近又開始了 請問醫生 我應該怎麼做？謝謝醫生
李偉強 醫師回覆-復健科
Dear 小唐：您好，關於肩頸痠痛;肩膀的肌肉壓上去是硬的，會痛是因為肌肉沒法放鬆，跟姿勢有很大的關係，不一定有用智慧型手機(雖然這是最主要的原因之一)，想想看你平常工作，日常生活有沒有常常維持一個姿勢超過半小時，需要調整及做放鬆的運動。祝...如何緩解長期肩頸痠痛？-點我查看詳細內容
如何恢復受傷前的運動能力：前十字韌帶撕裂的非手術治療方法
前十字韌帶撕裂不開刀？醫師您好！我想請問一下，今年6月初我因為運動傷了我的左膝前十字韌帶，照MRI後，醫生建議我不要開刀，後來也慢慢好轉，上個禮拜開始慢跑，一個小跳躍好像又有扭了一下，現在彎曲不能超過90度，該怎麼做？因為未來有想要往運動員...
蘇弘慈 醫師回覆-復健科
你好:前十字韌帶是維持膝關節穩定的一個重要構造，其主要功能是限制小腿骨向前移動。前十字韌帶斷裂常發生在運動傷害、摩托車車禍、和摔傷。受傷的機轉常是一個突然外力加諸於膝關節而致產生膝外翻、外轉、或過度伸直的扭曲，而導致膝關節內的前十字韌帶斷裂...如何恢復受傷前的運動能力：前十字韌帶撕裂的非手術治療方法-點我查看詳細內容
小腿緊繃與痠痛：如何治療足底肌膜炎？
小腿經常緊繃及酸痛？我因常期幫忙家裡的工作-夜市每天站立平均8～10小時，每天回家時都會有小腿緊繃或小腿酸痛等症狀，貼藥膏也治標不治本，只是暫時性的...而隔天起床如醫師你所說的足底肌膜炎就會開始疼痛，想請問醫師，小腿的症狀是什麼症狀？小腿...
李偉強 醫師回覆-復健科
Hi：您好，因為每天站立平均8～10小時，長期站立的情況下加上姿勢不良導致下肢肌肉疲勞;小腿緊繃或小腿酸痛等症狀，至於足底肌膜炎不一定與小腿的症狀有關，足底肌膜炎可看復健科醫生,讓醫生評估原因及如何治療，才能告知是否能痊愈。祝平安健康衛生福...小腿緊繃與痠痛：如何治療足底肌膜炎？-點我查看詳細內容
腰椎滑脫：拉腰治療的風險與效益
腰椎滑脫？最近因為經常腰痛有到骨科診所檢查，醫師說X光片顯示腰椎滑脫又屬不穩定型，要我做拉腰及電療改善，目前已經做過兩次療程，覺得改善不少腰也沒那麼痛了，但看見有醫師說腰椎滑脫不建議拉腰，那請問我是該繼續治療呢？如果繼續拉腰是否會有什麼危險...
李偉強 醫師回覆-復健科
Dear Jenlin:你好，最近因為經常腰痛有到骨科診所檢查，醫師說X光片顯示腰椎滑脫又屬不穩定型，要我做拉腰及電療改善，目前已經做過兩次療程，覺得改善不少腰也沒那麼痛了，可以增加訓練腰部核心肌群的力量，請教你的物理治療師。師說腰椎滑脫不...腰椎滑脫：拉腰治療的風險與效益-點我查看詳細內容
腳底板內側長期疼痛及肩膀痠痛的治療建議
長期腳底板內側疼痛？我在家幫忙家裡工作，需長時間站立我的症狀如下：1.從國一開始在腳踝下方的腳底板內側就長期酸痛，有時痛起來就像扭到一樣痛，且看中醫也沒有改善2.之後，又因太常提重物，左右邊的肩膀長期酸痛，就算坐著不動，也會感覺肩膀很沈重很...
李偉強 醫師回覆-復健科
Hi:您好，1.請問在家幫忙家裡工作，需站立的時間有多久？2.你列出的症狀看像是足底肌膜炎，發生的原因多，以足部的結構異常，不易平均分擔足底壓力而導致長時間足部的壓力增加所致，加上未能好好地休息。3.常提重物，導致左右邊的肩膀長期酸痛，我想...腳底板內側長期疼痛及肩膀痠痛的治療建議-點我查看詳細內容
如何有效治療鵝足肌腱炎並恢復運動能力？
鵝足肌腱炎？醫師您好，想請教您關於鵝足肌腱炎及運動相關問題。去年九月因跳舞及跑步過量而導致鵝足肌腱炎(按壓膝蓋連結大腿小腿之內側有疼痛感)，當初有先做了一個月的電療及超音波，但後來因交通太遠而沒有繼續做，也有到健保大樓醫院看過骨科，似乎沒有...
陳威達 醫師回覆-復健科
請就近到家附近的復健科請醫師實際評估,並持續接受物理治療如何有效治療鵝足肌腱炎並恢復運動能力？-點我查看詳細內容
右手小拇指及無名指麻木：可能是腕隧道症候群嗎？
右手小拇指及無明指麻？右手慣用手的小拇指、無明指及手掌外側會麻但不會酸痛，整隻手有明顯無力感，拿筷子時有障礙，使用訂書針訂2頁A4時無法單手完成按壓，其他身體部位無特別感覺，想詢問是否為脘隧道症候群..?職業為長時間用電腦的上班族，大約6天...
蘇弘慈 醫師回覆-復健科
腕隧道症候群是指上肢的正中神經在經過手腕處，會穿過由腕骨與韌帶圍成的「腕隧道」，受到位於神經上方的韌帶壓迫所造成的臨床症狀。所謂正中神經是指支配大拇指動作與支配大拇指、食指、中指以及一部份無名指感覺的神經。腕隧道症候群通常發生在需重複手腕動...右手小拇指及無名指麻木：可能是腕隧道症候群嗎？-點我查看詳細內容
扁平足引發疼痛及高低不平，該如何處理？
扁平足求意見？請問 我看過大醫院一下說我的腳骨頭有移位狀況~然後照X光 又說沒事情 我腳底板 開始 站著 站不久 就會開始 痛起來 感覺 高低不平 上面也會跟著痛起來 這要怎辦 吃藥 復健 都沒用 快瘋了拜託給我意見
蘇弘慈 醫師回覆-復健科
你好:因不知症狀已發生多久，何時發生以及詳細病況，請前往就醫，由醫師當面診治病情為宜。敬祝健康!扁平足引發疼痛及高低不平，該如何處理？-點我查看詳細內容
手腳骨折後的復健與疼痛處理
手腳復健？橈骨頭部閉鎖性骨折.右側股骨頸骨折.雙手手挽挫傷.'手於104.5.13受傷.5.14鋼板置入手術.於6.30復健科復健至今手心翻面.翻轉鼓鼓的聲會痛.手肘彎屈還硬幫幫會痛.'腳於5.25骨釘復位.目前大腿內側還會...
徐永南 醫師回覆-復健科
應該施行X光檢查手腳骨折後的復健與疼痛處理-點我查看詳細內容
蹠骨裂開3個月後仍疼痛，復健方法有哪些？
蹠骨裂開,3個月了,會痛!我該如何復健？蹠骨裂開,3個月了,會痛!我該如何復健
周建文 醫師回覆-復健科
建議可以穿副木，並建議回骨科門診追蹤，進一步檢查、治療。蹠骨裂開3個月後仍疼痛，復健方法有哪些？-點我查看詳細內容
腳踝扭傷一個月仍不適，應如何進行正確復健？
腳踝扭傷已一個月仍有不適？醫師您好：一個月前因為打球踩到人家腳而翻船造成腳踝扭傷回家冰敷後隔天有去附近醫院骨科照x光看診當時醫生說骨頭沒事回家冰敷休息就好上個禮拜就可以快走了現在快走都沒問題只是腳踝仍然無法做向前壓的動作角度小於90度會有緊...
周建文 醫師回覆-復健科
Jack先生您好:您目前的狀況疑似腳踝慢性扭傷，如果骨頭沒有問題可能是韌帶尚未完全修復，建議在家可持續熱敷，若一週後症狀仍未緩解，建議至復健科門診檢查治療。謝謝您的來信，祝您早日康復！腳踝扭傷一個月仍不適，應如何進行正確復健？-點我查看詳細內容
手指骨折後關節疼痛與腫脹：是否需要進行復健？
手指骨折後關節不能動？醫師您好~日前右手小指第二指節靠近第一指節的地方骨折(不是關節)打鋼釘一個半月後昨天拔掉了同時發現第一個關節不太能動一彎曲或壓到它就非常痛,而且還有點腫腫的請問這是不是需要復健??要用甚麼方式??謝謝醫師~~
蘇弘慈 醫師回覆-復健科
你好:骨折復健治療的主要目的在於維持關節活動度，強化肌肉力量，防止肌肉萎縮，減輕浮腫及恢復肢體功能，因此若手指活動有障礙，應就診復健科，盡早接受治療。敬祝健康!手指骨折後關節疼痛與腫脹：是否需要進行復健？-點我查看詳細內容
頸椎間盤突出症患者應避免與建議的運動
頸椎間盤突出壓迫神經？醫師你好我因左手手指麻 後來診斷是因頸椎C5-6節突出 壓迫到神經造成目前已進行復建治療約一個月症狀目前差不多 感覺有好一點想請問的是有什麼運動或動作是可以進行的?哪些是一定不能做的?哪些動作可以加強頸部的力量呢?
李偉強 醫師回覆-復健科
Dear 哲：您好，一般的輕便動作可以做；頸部後伸及過度前彎的動作，一定不能做的；頸部微彎的等長運動，可以加強頸部的力量。祝平安健康衛生福利部桃園醫院復健科主任 李偉強敬復頸椎間盤突出症患者應避免與建議的運動-點我查看詳細內容
頸部椎間盤突出的治療方式：復健與手術的選擇
頸部椎間盤突出？前陣子手指麻看醫生 做Mri 診斷出 頸部56 椎間盤突出有壓迫到神經最近ㄧ個星期開始做復健 頸部牽引 電療 熱敷目前狀況 就手指麻 時好時壞但也不至於影響生活想問 復健幫助大嗎？未來日子 是都要ㄧ直復健嗎？還是須要開刀呢？
陳威達 醫師回覆-復健科
復健有改善到你滿意的地步就不開刀,未來日子可能是都要ㄧ直復健.但頻率視症狀調整頸部椎間盤突出的治療方式：復健與手術的選擇-點我查看詳細內容
如何判斷長期臥床者的手是否為攣縮加劇?
關節攣縮？請問如果我在幫長期臥床的家人做運動時，他的手有縮回身體的情況，那我要如何判斷她是痛了或是攣縮加劇了呢?因為不常去看他，所以對他的情況不是很了解，麻煩醫師幫我解答
李偉強 醫師回覆-復健科
Dear Tom:您好，問：請問如果我在幫長期臥床的家人做運動時，他的手有縮回身體的情況，那我要如何判斷她是痛了或是攣縮加劇了呢?答：一般對疼痛會有反應，結果會說話，他會叫，把手縮回來。若不會說，他自然反應就是縮回來，臉部表情反映出痛苦的樣...如何判斷長期臥床者的手是否為攣縮加劇?-點我查看詳細內容
坐姿不良導致的股溝疼痛及不明原因的關節炎：該如何治療？
坐姿不良？醫生你好！我之前長期用尾椎的部分騎機車。使肛門與尾椎中很粗的那條肌肉發炎反覆兩次後第二次開始往股溝兩側疼痛。還有按壓刺痛。左側較為疼痛，沒有跌倒，吃了三個月多消炎鎮痛，一停藥就更痛，x片說我骨頭應該是直的有點彎，復健科醫生詢問病情...
陳威達 醫師回覆-復健科
可以先作物理治療,到大醫院做檢查.坐姿不良導致的股溝疼痛及不明原因的關節炎：該如何治療？-點我查看詳細內容
短波治療對腎臟有影響嗎？
短波貼片治療腰部是否傷腎？醫師您好：我太太一年半前因坐骨神經手術切除突出錐間盤骨刺,半年前因術後仍感腰腿痛麻故做復健治療,其中有用短波治療腰部,前一個月覺得腰痛,上周體檢發現腎絲球過濾率偏低,是否因為短波治療不當而傷害腎功能？現在如何處理較...
陳威達 醫師回覆-復健科
短波治療並不會造成傷害腎功能.腎絲球過濾率偏低應找腎臟專科醫師治療.短波治療對腎臟有影響嗎？-點我查看詳細內容
如何透過訓練分散手部肌肉疼痛？
肌肉疼痛？醫師您好我因常做烘焙的關係，時常需向下用力揉麵團，以至手掌到手肘間的肌肉疼痛不適，也持續在復健，雖然在熱敷或其他復健治療後當下有好些，過一陣子又開始不舒服，因工作關係也無法使其充分休息，想請問醫師是否能說明加強訓練手部其他地方的肌...
陳威達 醫師回覆-復健科
加強訓練手部其他地方的肌肉來分擔疼痛部位肌肉的不適,需知目前你到底哪些肌肉肌力不足,既然在作復健,請就近請教復健醫師或治療師.他們應知道哪些肌肉肌力不足.如何透過訓練分散手部肌肉疼痛？-點我查看詳細內容
網球肘與頸椎壓迫是否會引發手指抽動？
請問網球肘？醫生您好，請問網球肘或是頸椎壓迫會造成手指抽動(不是抽筋)嗎?謝謝
李偉強 醫師回覆-復健科
陳先生：你好，一般而言網球肘只會發生在手肘的外側，即前臂伸直肌肉群的附著點的位置,由於局部發炎所引起的疼痛。手指有時候也抽動，需要一些理學檢查，如用力握權時，肘部外側會否產生疼痛？至於 頸椎壓迫大部大部分引起上臂的麻痛感，除非特家的位置才有...網球肘與頸椎壓迫是否會引發手指抽動？-點我查看詳細內容
足底刺痛感：是足底筋膜炎嗎？該看哪一科？
不知是不是足底筋膜炎？？您好，我在走路時，左腳的腳底板在拉開的動作下，中間（近涌泉穴附近）一個點偶爾會有突然發生刺痛感，好像被什麼刺到一樣。雖然懷疑是否為一般常聽的「足底筋膜炎」，但查了一下足底筋膜炎的症狀，我早上起床時並不會痛，平常踩地也...
陳威達 醫師回覆-復健科
並不像足底筋膜炎.看看復健科足底刺痛感：是足底筋膜炎嗎？該看哪一科？-點我查看詳細內容