口吃與工作壓力：如何處理情緒困擾？
躁鬱？醫師你好;我最近被裁員,而且我從小就很內向,我有口吃的症狀,每當與不熟的人或是不認識的人說話,我就會口吃,現在當我找到有合適的工作,想要應徵,卻開始擔心我會口吃,我真的很害怕,這兩天也開始失眠,而且我覺得我躺在床上,我的心臟跳的好快,...
李俊人 醫師回覆-精神科
你好口吃是可以用語言治療及心理治療來加以改善的, 而你在應徵及社交場合會出現的焦慮可能是社交畏懼症所造成的. 社交畏懼症是相當常見的問題, 一樣可以用心理治療來減低其症狀. 有一些藥物可以減輕你在應徵或其他有壓力場合時的焦慮感, 協助你在較...口吃與工作壓力：如何處理情緒困擾？-點我查看詳細內容
如何解決搬遷引發的失眠及情緒困擾？
我該怎麼辦呢？林醫師你好我自從搬到新宿舍後，就開始失眠，已持續快一個月了，我本身是讀護理科的，試過一些冥想法ㄚ.肌肉鬆弛法ㄚ.數羊ㄚ.喝牛奶ㄚ..等的方法皆用過了，就是無法改善失眠的情形同學曾說應該是環境改變或是認床所致，但我的適應能力算蠻...
林晏弘 醫師回覆-精神科
嘉玲妳好：很抱歉，因本人至美國一個月，internet最近才連上，打開網路醫院您的問題只能現在才回答看到您的描述，無法清楚了解妳失眠真正原因，不過一個月每天都有睡眠問題，應已達診斷睡眠障礙，如果各種睡眠衛生原則都已試過，最好找醫師討論並給與...如何解決搬遷引發的失眠及情緒困擾？-點我查看詳細內容
產後憂鬱症：如何協助同事？
求助？敬啟者您好： 我同事打電話給我，她說她很難過才剛生產完，這幾天覺得想哭，胸口悶悶說不出來感覺都不對，這是不是人家常說產後憂鬱症呢？如果是她該怎麼辦？看醫師她家人不會同意我外出，該如何呢？請幫助我謝謝。求助的事可否方便用電話解答呢？我同...
劉偉民 醫師回覆-精神科
林小姐您好:您一定是一個體貼有愛心的人， 能夠關心同事的需要並代為協助.我想還是先以信件方式回答您的問題， 看是否有幫助， 歡迎隨時賜教， 祝福您.事實上，60-80%孕婦， 在生產後不久會有輕微的產後憂鬱症。只是每個人發生的時間長短不同，...產後憂鬱症：如何協助同事？-點我查看詳細內容
自我傷害與情緒管理：精神科醫師的建議
??？醫師您好:我是個情緒不會在人家面前發洩出來的人（尤其是憤怒時），我的情緒在想要壓抑住時，我會有傷害自己的情形發生，起先的情緒不好時，聽聽音樂就會舒服多了，漸漸的，音樂聲越開越大，後來變成了會咬自己拿東西砸自己，拿刀割自己，而傷勢也從原...
唐心北 醫師回覆-精神科
親愛的婷：看起來妳的情緒困擾已經持續有相當長的一段時間了。妳感到相當的孤單、害怕、無助！妳很在乎他人對妳的觀感，妳覺得沒有人瞭解妳，妳自己也無法自我克制自己的行為，似乎妳經常處在情緒不穩定的狀態裡，一直以自我傷害的方式來發洩心中的不滿！妳的...自我傷害與情緒管理：精神科醫師的建議-點我查看詳細內容
情緒困惑：如何理解與控制？
偶爾像是情緒無法發洩，像是個深宮怨婦？常常無法明白自己的情緒，有時明明很高興卻笑不出來，常常搞不清楚自己為何悲傷，無法很明白控制情緒
林晏弘 醫師回覆-精神科
您好:看起來你情緒上有些問題，是否已很久的時間了，你有可能有憂鬱現象，不管如何網路上無法完全解決你情緒困擾，可找專業人員面對面討論，不用擔心或害怕，祝你能快樂起來。林醫師情緒困惑：如何理解與控制？-點我查看詳細內容
失眠症：如何改善睡眠品質？
失眠？失眠....失眠....睡不著......
林晏弘 醫師回覆-精神科
佩佩小姐:失眠的確讓人苦惱，其原因也相當多，不同年齡可能有不同睡眠問題，妳目前才19歲最常見就是壓力或情緒困擾，一般若不超過三天，應可自然恢復，否則最好找專業醫師了解問題所在，不要隨便買安眠藥解決，妳的問題內只寫失眠...睡不著....，看...失眠症：如何改善睡眠品質？-點我查看詳細內容
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