骨科專欄：長高的秘訣與常見迷思
長高??？施醫師:請教您幾個問題!1.為什麼重力訓練會長不高?2.如果坐著練亞鈴.會影響發育嗎?3.國一每學期高2.3公分.國三就1.2公分.現在高二了.一學期才高1公分左右而我現在才170.是不是我不會再長高了?4.練手的肌肉.會導致長不...
施國正 醫師回覆-骨科
重力訓練會長不高這種說法還沒有被證實。坐著練亞鈴不會影響發育的。你目前十七歲如果生長板已經閉鎖就不會再長高了。練手的肌肉不影響長高。跳繩對長高有幫助還未證實，但是一般的運動對身高是有影響的。肩膀的骨架不寬與個人的遺傳有關，與會不會長高無關。...骨科專欄：長高的秘訣與常見迷思-點我查看詳細內容
書本拍打生長板真的能增高新人身高嗎？
增高？每天用書本拍打生長版 能否刺激生長版?
施國正 醫師回覆-骨科
這種方法沒有人報告說有效。身高與遺傳有關，其次是營養與運動。拍打生長板如果誤傷了它，可能會導致它生長不平衡，變成一邊長得快一邊長得慢，結果關節會變彎，不得不慎。書本拍打生長板真的能增高新人身高嗎？-點我查看詳細內容
手肘骨折治療與復健：麻醉後復健的風險與效果探討
手肘骨折？李主任您好:首先，必須懇請台灣e院醫療諮詢的諒解，因為我昨天才發現這樣一個醫療諮詢的園地，也立刻發出一封E-mail給施國正醫師，今天仍迫不及待上網瀏覽其他醫師及相關網友的問題，試圖在最快的時間內解答我的困惑，更希望能夠給我ㄧ些建...
李文琳 醫師回覆-骨科
您好：回覆您的問題。可能施院長已經給您滿意的答覆，在此，簡短的回答您的問題！１、您小朋友的情況，一般並不需要復健治療，自己運動而回復關節活動範圍，不過需要時間，約半年左右。根據您的敘述小朋友的活動範圍約為100度（正常手肘活動範圍是135度...手肘骨折治療與復健：麻醉後復健的風險與效果探討-點我查看詳細內容
手肘骨折康復之路：關節授動術的影響與效果評估
手肘骨折？施醫生你好：瀏覽了『線上Q&A』後，發現曾經有其他人向您請教過類似的問題， 因此想向您請教相關的問題：狀況1：我的小朋友於6個月前受傷，左上臂接近手肘關節裂傷，急診時從手臂外打入兩支鋼釘，並且裹石膏5週。狀況2：石膏拆掉後...
施國正 醫師回覆-骨科
1.小心做應該對關節的活動度的改善有幫助。2.評估就是看做授動術之前與之後的肘關節活動度的改變，通常是做一次，如果須要也可以再做一次。做完之後立即可以看到效果，但必須配合復健的進行才可以維持或進步。3.這種方法是教科書上所記載可以採用的方法...手肘骨折康復之路：關節授動術的影響與效果評估-點我查看詳細內容
長高運動真的有用嗎？骨科醫師分享最有效的增高運動
以下的長高運動有效嗎?？我現在國二 因為已經大約一年都長很慢了 現在164 而且我比較早發育 我小六就有第二性徵了 所以我去網路上蒐集一些長高的運動 想請問醫師已下是否有效 還是騙人的一.（1）跳遠：立定或助跑跳遠均可。起...
施國正 醫師回覆-骨科
男生的生長板大約在十六、七歲會合閉之後就不可能再長高，在此之前運動與充足的營養對於身高是有幫忙的。運動可以選球類運動會跑步，食物只要均衡蛋白質、碳水化合物、礦物質、蔬菜水果、維生素都要包括。長高運動真的有用嗎？骨科醫師分享最有效的增高運動-點我查看詳細內容
當兵期間是否真的會促進骨骼生長？
當兵可以長高？醫師你好：我想請問~常聽人家說男生在當兵的期間真的都還會再長高嗎？我表哥跟我同年 也是21歲了照理說也是過了長高的階段可是他今年當完兵後明顯的又長高了3公分甚至有朋友24歲碩士畢業才去當兵 (生長板也已經癒合ㄌ)退伍後也長高...
施啟明 醫師回覆-骨科
您好:身高跟遺傳基因有關,跟當兵無關。但只要均衡飲食、多運動,相信對您身高會有所幫助,謝謝！當兵期間是否真的會促進骨骼生長？-點我查看詳細內容
一歲九個月嬰兒左右腿粗細差異：是否需要擔心受傷？
左右腿粗細不同？我兒子左右腿粗細不同年齡:一歲九個月小腿最粗處(小腿肚):右腳22cm左腳21.5cm大腿最細處(膝蓋之上):右腳左腳相差1cm左腳肌肉比右腳硬不會常跌倒請問我兒子腳有受傷嗎?如果有是哪裡受傷?謝謝
陳厚全 醫師回覆-骨科
charm您好：因為前往印尼救災，所以拖到現在才能回答您的問題，非常抱歉。在幼兒的發育過程中，常會有左右腳發育不平衡的問題，雖然絕大部分是生理性的問題，也就是說隨著年齡增長兩腳的差異會越來越不明顯。但也有一部分是病理性的問題，如生長板的發育...一歲九個月嬰兒左右腿粗細差異：是否需要擔心受傷？-點我查看詳細內容
手肘生長板斷裂手術後的後遺症及影響
手肘生長板斷裂手術復原後會有那些後遺症?？李主任您好:小兒五歲在今年1月12日時跌倒,右手肘生長板斷裂,經送醫動手術釘了兩根鋼釘並固定後及做復健.已三個多月目前右手功能還算正常.只是受傷的部份生長板還是有點突出導致右手無法如左手臂一樣直.治...
李文琳 醫師回覆-骨科
您好：回覆您的問題。根據您的敘述，公子應該是右手肱骨髁上或內髁、外髁骨折，手術治療的效果很好，也比較不會留下後遺症。而且小兒骨折再塑形的力量很大，短則三個月，長則一年都會長回正常的形態。當然生長板受傷是比較容易有後遺症，例如生長遲緩或生長停...手肘生長板斷裂手術後的後遺症及影響-點我查看詳細內容
骨盆與大腿骨連線處異常：如何矯正及檢查方法
骨盆和大腿骨銜接處？那裡叫什麼？髖關節嘛？我覺得我的大腿骨和骨盆銜接處，好像太出來了，用手去摸就是骨頭好像呈現這樣子 \/，所以下半身看起很胖，屁股大大的這樣，請問有辦法矯正嘛？日常作息都OK褲子都要買32腰的，是肥胖的問題嘛？身高170體...
黃龍德 醫師回覆-骨科
一.髖關節是骨盆和下肢連結的重要關節,它承受上半身的重量,它的構造主要是由位於骨盆底部的髖臼和大腿股骨頭(半圓形)所組成,它可讓髖關節做多方向的活動.二.你所摸到的位置應該是股骨大粗隆,這附近的位置容易堆積多餘的皮下脂肪,所以看起來比較凸出...骨盆與大腿骨連線處異常：如何矯正及檢查方法-點我查看詳細內容
25歲還能增高嗎？骨科專業建議分享
我今年25歲想增高有可能嗎?？你好我今年25歲, 從大學之後就沒在長高過想增高有可能嗎?我以前都沒喝牛奶跟吃鈣片而錯過長高黃金週期很遺憾聽人說可以打生長激素或吃藥或嚐試醫生建議的方法可能嗎?1.每天1-2杯牛奶或優酪乳。2.每日1顆鈣片。可...
黃龍德 醫師回覆-骨科
回覆您的問題：1.一般東方男性的生長板癒合時間約20-22歲左右若生長板已癒合則再長高的機會很小。你已25歲，生長板大概已癒合了。2.若想確定可至骨科門診照X光(骨盆、手指或膝蓋)健保應不須額外付費。3.北部醫學中心級醫院，小兒骨科或新陳代...25歲還能增高嗎？骨科專業建議分享-點我查看詳細內容
骨科專題：如何利用生長板增高新人身高？
關於長高？http://www.dr-taller.com/menu-goldperiod/WhatIsGrowthPlate.asp我之前去過醫院說要照生長板，每個醫生看到我健保卡的生日就把我打發出去叫我不要浪費錢，但是我還是不放棄自己去...
周禮智 醫師回覆-骨科
1.生長板癒合很難再長高2.若網友堅持要長高，試試以下方法拉單槓將脊椎關節放鬆，或許有四公分機會但身材比例會有差倒吊單槓（健身房內）將下肢關節放鬆不過成效較差3.以上方法不保證有效,不妨一試4.176公分很高了骨科專題：如何利用生長板增高新人身高？-點我查看詳細內容
骨骼發育與運動效果、脊椎側彎與靜脈曲張關係
骨骼發育？醫生你好請問一下~我們人類的骨骼大概長到幾歲~~~如果發育完還可不可以靠做運動絞正???還有請問脊椎側彎和駝背會導致靜脈曲張嗎???
王守吉 醫師回覆-骨科
權 您好：很抱歉！因業務繁忙稍晚回覆，不便之處敬請見諒。骨頭成長因人而異，一般而言，男生約筆女生晚1-2年左右，很少超過20歲。在X下若生長板已癒合，就無在長高的可能性。人的高度大部分都由膝部附近的生長板(遠端膝骨及近端脛骨)所形成。發育完...骨骼發育與運動效果、脊椎側彎與靜脈曲張關係-點我查看詳細內容
男性生長板何時會閉合？
關於生長板!?？2.男性生長板閉合較晚,可至25歲這是您之前回答我的問題~可是我看其他人問其他醫生怎麼幾乎都說生長板在成年之後就合閉了因此在十七歲之後就不太可能再長高了。那到底是....!?
周禮智 醫師回覆-骨科
事實上，若網友至醫院照X光你會發現生長板完全閉合而消失約在25歲左右，故在閉合前均有機會長高，當然長高的機率及幅度沒有青少年期來得高男性生長板何時會閉合？-點我查看詳細內容
兒童骨折手術後出現異常姿勢，是否需要再次手術？
是手術復位失當嗎?？您好!我兒現10歲,兩年前左手髖關節完全骨折打鋼釘三星期後取出,當時石膏拆掉後我就發現他手看來像接反了,向醫師反應,醫師半開玩笑說跟陳水扁一樣,以後可以做總統!但也有說會如”向日葵”原理,小孩生長板尚在發育會慢慢修正,但...
李文琳 醫師回覆-骨科
您好：回覆您的問題。根據您的敘述，貴公子應該是手肘肱骨髁上骨折接受過復位手術加上經皮鋼針固定，三個星期後取出鋼針後發現有外翻或內翻的情形，基本上，肱骨髁上骨折的確容易造成後遺症，所以才需要手術治療，術後可能在外觀上仍留有或多或少的內翻、外翻...兒童骨折手術後出現異常姿勢，是否需要再次手術？-點我查看詳細內容
身高只有165公分？骨科醫生教你如何長高！
可以幫我解決問題嗎？我已經19歲了 卻才165公分 該怎麼辦呢 有人說19歲後 腳骨板早就癒合了 現在吃魚乾油還有用嗎 難道我要當一輩子的矮子嗎......醫生...sos
施啟明 醫師回覆-骨科
您好:一般男性19歲時,生長板應該都己關閉目前尚無藥品可以治療,但多運動應該會有一定的效果,一個人有能力就可受到社會的肯定,身高並不是那麼重要,相信您也必定成為社會成功的一份子,謝謝！身高只有165公分？骨科醫生教你如何長高！-點我查看詳細內容
如何在成年後繼續增高？
關於身高~？我今年19歲~身高只有167左右~男生父親159公分~母親156公分~我哥跟我差不多高~我想在長個10公分左右~大概177公分~生長板合閉之後就不會在長了嗎??我國中的時候打了3年籃球長了29公分~高中到現在要大二~也只長了5~...
施國正 醫師回覆-骨科
身高167公分已經在正常範圍了。生長板在成年之後就合閉了因此在十七歲之後就不太可能再長高了。目前還沒有任何證明有效的方法可以讓身體再長高。如何在成年後繼續增高？-點我查看詳細內容
女生生長板閉合時間與助長生長方法
關於上次的回答~？1.依網友的年齡、性別(女?)及父母的身高綜合起來,事實上網友已經算發育良好的女性(比父母平均身高高出5%)2.女性的生長板閉合較早,最遲超過22歲以後,便幾乎不再生長,因此建議網友這三年仍可努力(國中發育期成長最明顯)3...
周禮智 醫師回覆-骨科
1.男生可比父母平均身高高出10%2.男性生長板閉合較晚,可至25歲3.非訓練肌肉之運動有幫助4.生長激素時間一樣5.針灸效果未明女生生長板閉合時間與助長生長方法-點我查看詳細內容
增高方法與成長困擾
增高...？醫生您好:我目前是高一生,身高只有162cm,在高一同學中算是很矮的,甚至許多國二的學弟妹,都比我高了,我自從國小五年級增高20cm,國小六年級增高10cm後,國中三年也只長了1~2cm,我爸爸和媽媽大約跟我一樣高,我真的很希望...
施國正 醫師回覆-骨科
高一的學生或許還有長高的機會，通常男生的生長板的閉合約在足十六歲之後，生長板閉合之後就不太可能再長高了。身高決定在父母的遺傳，後天的營養與運動也很有關係，所以在生長過程中要特別的注意。充分的睡眠也是必須的，設法善用時間讓自己有足過的睡眠，這...增高方法與成長困擾-點我查看詳細內容
身高成長不再？骨科與精神科的建議
是不是沒機會長高了？感覺我好像從14歲之後就沒再長高了聽說跟第二性徵有關...現在我16歲男生只有160公分但生長板已經癒合 去照過X光片了長高 我是不是真的一點機會也沒有了?矮人一大截 壓力真的好大真的沒辦法的話 我該求助精神科嗎...
李文琳 醫師回覆-骨科
您好：回覆您的問題。女生的生長高峰比較早，也比較早停止長高，大約在十三、四歲以後，再長高的空間就少得很多，而男生則比較晚，約晚二至三年，所以要到十五、六歲以後就比較沒有再有明顯的長高，但這是通則，並非每個人百分百依循此規則，X光片下的生長板...身高成長不再？骨科與精神科的建議-點我查看詳細內容
身高疑慮：如何延長生長期？
關於身高!!？我今年19歲~身高只有167左右~父親159公分~母親156公分~我哥跟我差不多高~我想在長個10公分左右~大概177公分~生長板合閉之後就不會在長了嗎??我國中的時候打了3年籃球長了29公分~高中到現在要大二~也只長了5~7...
施國正 醫師回覆-骨科
1.依網友的年齡、性別(女?)及父母的身高綜合起來,事實上網友已經算發育良好的女性(比父母平均身高高出5%)2.女性的生長板閉合較早,最遲超過22歲以後,便幾乎不再生長,因此建議網友這三年仍可努力(國中發育期成長最明顯)3.打球(跳高)及拉...身高疑慮：如何延長生長期？-點我查看詳細內容