骨科專題：身高成長相關問題解答？
還有辦法長高嗎？我小五快小六時月經來，月經來前幾年也沒有特別長高，我爸165我媽153，想請問一下以後還有機會長高嗎?或者還有機會長到155嗎?(我現在小六只有135.6，同學都至少有140啊
施國正 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 骨科顧問醫師（微創人工關節）
女生12歲理論上生長板還沒閉合就會繼續再長高 營養均衡多運動有可能再長高的>>點我查看詳細內容身高成長機會大嗎？骨科醫師解析？
還有機會長高嗎？醫師您好 本人前年的時候突然抽高14公分 現在大概174 但從去年長高4 公分 到了現在只剩0.5公分 (平常大概1~2點睡) 請問還有機會長嗎?
施國正 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 骨科顧問醫師（微創人工關節）
如果生長板已經完全閉鎖那就沒有機會再長高了 如果還沒閉鎖那就有機會再長高 >>點我查看詳細內容國三生身高成長疑慮：遺傳與身高水平相關性？
有關國三身的身高問題？本人現在身高約159公分，從小六升國一開始每年都穩定的長6公分，但自從升上國二之後到現在國三只有長高2公分，但雖然如此，從國小到國中都是班上身高倒數的，父親不到170公分，母親不到160公分，4歲時，有照過骨齡說我的骨...
李文宏 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 骨科 主治醫師
您好： 1.身高受遺傳基因影響是確定的，除非發生突變，但後天的環境會影響基因的表現，所以您有可能會比您父親高一點，但不可能高很多。 2.男生的生長期較長，雖然生長速度減緩，但是還會再長一些。 彰化醫院 骨科 李文宏>>點我查看詳細內容骨科專題：生長板已閉合？如何實現身高增長？？
生長板閉合問題？醫師您好: 我今年16歲，身高155，大約在半年到一年前身高就沒什麼再長了，那天在網路上看到增高的廣告，詢問之後，對方說他們的產品可以打開已經閉合的生長板。我知道不太可能，但還是想請醫師幫我解答。以下文字是對方的訊息內容。 ...
陳柏辰 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 高壓氧治療中心 主任、外科病房 主任、骨科 主治醫師
"以下方式有助於長高，供你參考。 目前醫學上證明對於長高【確實有效】的方式： A: 增加睡眠時間，你的年紀一天最少要睡8-10小時以上 B: 不喝含糖飲料，減少精緻食品，多吃原型食物。 【理論上有效】的方式 A: 多補...>>點我查看詳細內容29歲身高155/55，如何有效增高？？
成年增高？李醫師：你好我現在29歲，身高155/55 ，我也知道要長高有點困難，但我還是希望能在長些，我飲食正常沒喝咖啡，但喝綠茶，我有常運動曬太陽，拉筋，晚上10點前睡，想請問李醫師說現在的我還有辦法能在增高點嗎，謝謝。
李文宏 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 骨科 主治醫師
您好： 您可能無法再增高了。但可借由外觀、衣服、鞋墊等來讓自己看起來較高。 彰化醫院 骨科 李文宏>>點我查看詳細內容大學四年級學生想長高，該如何做？？
身高問題？醫師您好，我現在是大學四年級的學生，我現在的身高只162公分，跟同儕相比，算是很矮，請問醫師，以我目前這個年紀，還有機會再長高嗎？有什麼方法，可以讓我再長高，還是我需要去醫院看門診，聽醫師給我的建議。如果需要去醫院的話，我應該去掛...
施國正 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 骨科顧問醫師（微創人工關節）
通常男生在16歲之後就不太可能再長高了 因為生長板已經閉鎖了 如果果要做肢體延長手術的話 可以去找骨科專科醫師詢問看看>>點我查看詳細內容青少年生長問題：如何有效增高新陳代謝和身高？？
生長問題？你好，我現在15歲，10月就16歲了。我現在大概171cm。請問還可以長高嗎？請問肥胖會影響嗎？另外我的小腿比較短，請問多拉筋還有多做開合跳可以拉高腿部還有增高嗎？如果我想高至178-182cm有可能嗎？謝謝。
李文宏 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 骨科 主治醫師
您好： 您可以再長高一些，但無法預測會再長多高。體重過重會影響身高增長，建議您注意飲食均衡，減少澱粉類的攝取。充分的休息和適量的運動一樣重要，建議您不要熬夜，早睡早起，最好有6到8小時的睡眠，任何運動皆可。 彰化醫院 骨科 李文宏>>點我查看詳細內容如何利用骨科治療實現身高的突破？？
想長高不知道有沒有機會？目前身高180m,雖然可能不矮但是距離理想身高還有落差,不知道有沒有機會長到185 希望能幫幫我,謝謝!
陳柏辰 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 高壓氧治療中心 主任、外科病房 主任、骨科 主治醫師
15歲180表示體質很不錯，以下方式有助於長高，供你參考。185是有機會的。 目前醫學上證明對於長高【確實有效】的方式： A: 增加睡眠時間，你的年紀一天最少要睡8-10小時以上 B: 不喝含糖飲料，減少精緻食品，多吃原型食物。 理論上...>>點我查看詳細內容骨科常見問題：抽高是什麼？？
身高問題？醫師你好，請問什麼叫“抽高”。
陳柏辰 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 高壓氧治療中心 主任、外科病房 主任、骨科 主治醫師
抽高的意思是 在短時間(一年左右)內，以比過去都還要快的速度長高，男生通常發生在13歲左右，有些人會提早一兩年、有些人會慢一兩年。>>點我查看詳細內容身高與體重管理：如何有效提升身高？？
身高問題？醫師你好，我今年15歲，10月就16歲了。現在身高只有171-173cm。我爸媽身高為175和153cm。我的小腿比較短。我是一個肥胖人士。請問如果我想高至大約178-182cm還有腿長一點，多拉筋多游泳或者多做跳躍運動會有用嗎？...
陳柏辰 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 高壓氧治療中心 主任、外科病房 主任、骨科 主治醫師
1. 生長激素對於長高有效，但是市面上只要你買得到的生長激素都是假的，千萬不要拿你的健康去冒險。 2. 生長激素在國內只能透過【醫學中心或區域醫院具小兒內分泌或小兒遺傳、新陳代謝專科】醫師診斷評估符合才能施打(標準很嚴格)，以及一些自費診...>>點我查看詳細內容身高問題：如何延長生長期？？
168736 身高問題（乘上）？https://adoctor.tw/article/168736 依照你的答覆，我還可以高嗎？我還可以高多少年？我真的有機會高至178-182cm嗎？謝謝。
陳柏辰 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 高壓氧治療中心 主任、外科病房 主任、骨科 主治醫師
可以再長高嗎? >>可以 可以長高多少年? >>不一定，一般男生會在15歲~19歲停止長高，越早開始"抽高"的越早停止長高。 有可能178-182嗎? >> 孩子，甚麼事情都是有可...>>點我查看詳細內容如何控制身高增長？骨科診斷與治療建議？
一直長高怎麼辦？以前就很高了 到現在22歲了還是持續發現再長高 有什麼方法可以抑制長高 還是需要看什麼科
游典錡 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部基隆醫院 骨科 主治醫師（脊椎/運動醫學）
因為文章中並沒有提及您的身高， 您父母親的身高，還有一些臨床照片(如肢体末梢)， 但是如果您擔心這份方面的問題，建議可以先看一下內分泌科，確定內分泌沒有問題，可以再找您信任的骨科醫生 做一些討論，謝謝您>>點我查看詳細內容骨齡異常進展：如何處理孩子身高問題？？
發育的問題？你好 我兒子快14歲個子偏小 原本追蹤骨齡檢查左手都慢一年 去年身高突然抽高 去年8月追蹤時骨齡與實際年齡相同長高了12公分 今年4月再回去追蹤時骨齡變成15歲只剩一年的成長骨齡 等於8個月長了兩年骨齡快了三倍 我兒子現在156...
陳柏辰 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 高壓氧治療中心 主任、外科病房 主任、骨科 主治醫師
1. 骨齡是參考用的，不用太過緊張 2. 醫學實證跟長高最有關係的有三項 a.遺傳基因: 這個無從改善 b.睡眠時間: 睡越多長越高。睡前二小時避免看電視、電腦以及使用3C產品，藍光影響睡眠妨礙發育 c.含糖飲料、精緻食品:吃越多垃圾食...>>點我查看詳細內容骨科醫師解析：打生長激素對長高的影響？
還能長高嗎？打生長激素有用嗎？？我國小畢業大概152，現在14歲157 爸爸身高171，媽媽170 我照理來說應該會到160以上 但由於課業從小六就開始熬夜，大概1.2點睡覺，同學都漸漸的快超過我了 我還能長高嗎？ 如果要去看醫生，要看哪一...
施國正 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 骨科顧問醫師（微創人工關節）
可以去看小兒科 打激素不一定有用 要看生長板是否已經閉合了 至於吃藥是無效的>>點我查看詳細內容如何有效提高身高？？
長高疑慮？醫生你好。我現在是國三生，身高164.1，體重108左右，平時都很晚睡有時會到凌晨一點，平均在12點睡，一週有大概一次的運動習慣。想問斷食會不會影響發育？且適不適合吃鈣片（鈣思健）？或有沒有比較適合的鈣片品牌？因為從國二到國三我的...
李文宏 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 骨科 主治醫師
您好： 不建議在發育期的青少年用斷食控制體重，建議用低糖(減少澱粉)飲食和適當運動。鈣片只是營養補充品，任何品牌的鈣片都可。建議您攝取適量的營養，適量的休息，早睡早起，每週至少運動三次(兩節體育課和週末)。不必刻意去照X光只為確認生長板是否...>>點我查看詳細內容身高差距大！男性如何提高成長機會？？
麻煩醫生請幫我解惑？醫生您好 我是男性23歲165公分，但我哥哥25歲178公分我們怎麼會差那麼多，是不是我長比較慢還是什麼的，我看很多都是弟弟比哥哥高，我對於我怎麼矮那麼多很疑惑是不是我還有長高的可能？醫生看的人比較多想請醫生幫我解答謝謝...
游典錡 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部基隆醫院 骨科 主治醫師（脊椎/運動醫學）
您好: 生物間都存在的個體差異，即使是同父同母，您述及的情況，在臨床上，還是時有所聞 至於您問及的可不可以再長高或長比較慢等問題，我需要有一些臨床依據(如理學檢查，影像上生長板的評估)才有辦法比較確定的跟您報告 謝謝>>點我查看詳細內容35歲後仍持續長高的骨科問題？
最近這五六年突然開始長高？您好： 我個人很喜歡打籃球，在國一到國二的暑假，長高了至少10-15公分，當時的身高約175公分。 出社會後也會偶爾健康檢查，身高也都不變，但在35歲左右，身高突然變成了176cm，原以為只是每間醫院身高計有所誤差...
施國正 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 骨科顧問醫師（微創人工關節）
或許應該去檢驗一下生長激素有沒有問題 >>點我查看詳細內容青少年膝外翻問題對身高影響？
身高問題？你好，我今年15歲，最近發覺兩邊膝蓋有一點向外，請問是什麼問題嗎？會影響長高嗎？謝謝！
施國正 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 骨科顧問醫師（微創人工關節）
膝蓋向外彎是因為股骨有外轉的關係(external rotation) 它不會影響身高的>>點我查看詳細內容成長焦慮：12歲女孩詢問身高增進的可能性與方法？
如何長高？醫生您好：我是12歲10個月的國一女生，骨齡為13歲（初經11歲半來），151公分 44公斤（父172.5公分，母161.5）。請問 1.我還會再長高嗎？還能長多少公分？ 2.最近4個月只長1公分正常嗎？還是已是不長高的徵兆呢？ ...
李文宏 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 骨科 主治醫師
您好： 1.您會再長高，再長多少無法預測。 2.正常的。 3.長高需要均衡的營養、適量的運動和充足的睡眠，請繼續保持。 4.不建議自行購買藥物，能不能吃轉骨方請找有經驗的中醫師或新陳代謝科醫師詢問。 彰化醫院 骨科 李文宏>>點我查看詳細內容在家也能促進長高的運動方法？
身高問題？你好，我今年已經15歲，可是身高只有170cm。現在疫情期間沒可能外出運動，我想問一下有什麼運動可以在家中促進長高。還有，我聽說過如果生長板閉合就不能長高，我想問一下男生的生長板何時會閉合？謝謝
李文宏 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 骨科 主治醫師
您好： 簡單的體操就可以了，先不要練舉重。除了運動外營養和休息也很重要。男生生長板大約在18歲左右會閉合。 彰化醫院 骨科 李文宏>>點我查看詳細內容