伏地挺身對減肥有幫助嗎？一天該如何分配時間？
伏地挺身？最近想要減肥所以嘗試用伏地挺身請問是否有幫助一天可以如何分配時間來做?
陳柏璋 醫師回覆-家醫科
您好：減重方式很多健康的減重方法建議運動與飲食雙管齊下適度的運動對減重一定有相對的幫助但飲食的控制也很重要不然反而會有反效果最重要的是要有耐心及毅力建議您可至醫院減重門診或營養室減重班諮詢藉由醫師與營養師對您本身體質與生活習慣的講解及建議給...伏地挺身對減肥有幫助嗎？一天該如何分配時間？-點我查看詳細內容
家醫科常見問題：胃下垂症狀及檢查方法
如何判定胃下垂？醫師您好:請問胃下垂會有什麼症狀?該進行什麼檢查才能知道是否胃下垂??
陳柏璋 醫師回覆-家醫科
您好：來信問到胃下垂的問題，基本上胃下垂並不是器質性的病變，而是胃本身因為飲食習慣、情緒壓力、精神疾病、腹腔壓力失調、長期便祕等等原因造成的胃的肌肉張力異常、解剖位置降低的現象。常見的症狀包括食慾不振、食量減少、腹部脹滿、小腹墜脹、心窩部沉...家醫科常見問題：胃下垂症狀及檢查方法-點我查看詳細內容
糖尿病患者需注意：酒類對血糖的影響及胰島素副作用
胰島素疑問？陳醫師您好1酒類沒有糖份為什麼對糖尿病人有傷害2注射胰島素會有什麼後遺症目前是用諾和密斯30
陳柏璋 醫師回覆-家醫科
網友您好：來信提到第一個問題，是飲酒和糖尿病的關係。這兩者的互動很複雜，在此簡化為幾個層面：(1) 空腹飲酒：瞬間酒精濃度升高，會抑制肝醣釋放葡萄糖至血液中，導致加重低血糖的症狀，嚴重的話會造成昏迷，因此絕對不可以空腹飲酒。(2) 飯後飲酒...糖尿病患者需注意：酒類對血糖的影響及胰島素副作用-點我查看詳細內容
從97年到100年：空腹血糖值的變化與糖尿病風險
糖尿病問題？您好本人於97年中健檢空腹血糖93mg/dl,至100年中健檢空腹血糖為104mg/dl,空腹血糖是會起起落落或一直逐年升高?有報導說104mg/dl屬前期糖尿病,6~7年後會得糖尿病是真的嗎?
陳柏璋 醫師回覆-家醫科
網友阿三哥您好：來信提到健檢的空腹血糖值，根據衛生署公佈的標準，正常值在100mg/dL以下，而100~126mg/dL 的空腹血糖，表示空腹血糖異常，也就是葡萄糖耐受性異常，是界於正常與糖尿病之間的過渡地帶，表示您的胰島素阻抗性增高，身體...從97年到100年：空腹血糖值的變化與糖尿病風險-點我查看詳細內容
尿血紅素陽性與膽固醇、MCV、MCH值偏高的解決方法
尿血紅素陽性怎麼辦？就是之前學校有健康檢查我的檢驗報告測出來我有血尿紅素 但他是陽性那我應該要怎麼辦??可是我身體內還有B肝的抗體所以是膽的問題嗎??那是要就醫嗎??還是可以靠飲食改善這個問題因為我現在住在外地 又是大一生所以飲食有和作息不...
陳宗林 醫師回覆-家醫科
您好：尿血紅素陽性其病因多來自腎臟及泌尿道系統，與膽不相關。建議您就醫以進一步評估。至於MCV及MCH偏高，多與營養攝取有關考量您飲食及作息不正常，有必要就醫與醫師討論是否需作進一步評估。祝您 健康愉快。尿血紅素陽性與膽固醇、MCV、MCH值偏高的解決方法-點我查看詳細內容
瞭解父親健康檢查結果需要注意的事項
想請問健檢結果？醫師您好想請教您我父親健康檢查的報告結果:<1>男性 63歲 180cm72公斤<2>心電圖檢查:R波異常 ST波異常 心臟有雜音<3>雙側肺門處肺紋增加 輕度限制性通氣障礙<4&g...
陳柏璋 醫師回覆-家醫科
網友您好：來信提到健檢報告的問題，紅字部份整理如下：1. 心電圖檢查:R波異常 ST波異常 心臟有雜音 : 建議到心臟內科門診由醫師問診並安排心臟超音波，進一步評估心臟功能。2. 雙側肺門處肺紋增加 輕度限制性通氣障礙：令尊有沒有長期抽菸，...瞭解父親健康檢查結果需要注意的事項-點我查看詳細內容
右腳無力感：可能是缺鉀嗎？——家醫科問題解析
右腳一個禮拜會有幾次有無力感(續)？對於您的提問可能還需要詳問 :1.性別:男2.發作頻次:不一定 一個禮拜2~3次 時間長短:2小時內會沒有吧 常發作時段:不一定 像是現在中午 有時在下午(5.6點)3.個人特有之疾病史 我有脊椎側彎 ...
高慶雲 醫師回覆-家醫科
Dear 阿蔡 :您好，年輕男性的肢體無力有時確與暫時性的低血鉀有關，有時這樣的低血鉀也可能導因於飲食不當，攝入過多含糖飲食或甲狀腺功能亢進。治療時除了鉀離子之補充外也會評估造成的原因而給予適當之治療或飲食衛教。對於您的提問，在年輕男性身上...右腳無力感：可能是缺鉀嗎？——家醫科問題解析-點我查看詳細內容
月經期間腹瀉如何緩解？
月經來腹瀉？你好,我只要月經來就會一直腹瀉沒吃沒喝 也會一直腹瀉 如果沒東西了就會一直排水出來肚子也會劇烈疼痛每次吃一般市面上賣的止瀉藥 會好 疼痛也會好但以前吃一顆馬上就有效 現在要吃到兩顆還不見得會好因為在國外沒辦法回去看醫生但每次月經...
詹德欽 醫師回覆-家醫科
您好:月經伴隨腹瀉其實很常見，很多女性有這樣的困擾，確切原因不是很清楚，可能是跟前列腺素的分泌有關，當然要跟您的醫師商量排除掉子宮內膜異位症或其他腸道的問題。改善的方法當然是可以使用止瀉藥，可在月經快來時即使用，運動是另一種有效方式，另外飲...月經期間腹瀉如何緩解？-點我查看詳細內容
運動減肥最佳時機與飲食安排
運動問題？醫師您好：我想請問說~~我想靠運動來減肥~~那運動的最佳時間點是幾點呢??還有運動過後多久吃東西比較適宜??是運動後30分鐘內要吃?還是說要隔90~120分鐘後再吃會比較好呢??謝謝醫師的指導!!
廖曜磐 醫師回覆-家醫科
您好:利用運動來檢重視很好的作法, 就個人的淺見, 運動的時間還是遵循正常的生理時鐘. 而飲食的控制對減重也很重要. 並不建議食後立即運動, 間隔30分鐘後比較妥當, 運動期間即結束後適度補充水分, 至於不大建議運動後再攝取過高熱量.運動的...運動減肥最佳時機與飲食安排-點我查看詳細內容
旅遊疫苗諮詢：東南亞自助旅行必打疫苗清單及施打建議
旅遊疫苗諮詢？醫生您好：我想諮詢一些旅遊疫苗的問題，我將於明年春節前往東南亞國家自助旅行三個月：泰國、緬甸、寮國、馬來西亞。 請教旅遊疫苗的諮詢。並已有打算針對A型肝炎、傷寒、破傷風，施打疫苗， 再次確認這些疫苗施打的必要性？ 以及相隔周期...
陳宗林 醫師回覆-家醫科
針對自助旅行者，若無抗體一般還是會建議施打疫苗，因不了解您的年齡、疾病史、疫苗接種史及預計的旅遊行程，故難作具體建議。基本上日本腦炎和破傷風在台灣是例行疫苗接種，您若無A肝抗體，則可考慮施打疫苗，傷寒疫苗保護力只有五到八成，旅程中仍應注意飲...旅遊疫苗諮詢：東南亞自助旅行必打疫苗清單及施打建議-點我查看詳細內容
三十幾歲滿頭白髮？原因、解決方法與飲食建議
滿頭白髮？醫師您好:1.本人年三十二歲之後白頭髮大增，目前為止，算是滿頭白髮了，我才三十幾歲而已，為什麼會有如此現象?是過勞?還是煩惱太多?還是遺傳?我媽媽從十八歲就開始染黑頭髮。2.我要怎麼吃才會讓黑頭髮長出來?恢復年輕?我已全身幾乎都有...
廖曜磐 醫師回覆-家醫科
您好,頭髮的顏色應該與毛囊的色素有關, 顏色的變化可能有許多因素同時影響, 當然有些狀況不一定會與影響健康有關. 關於您的問題, 建議可至皮膚科進一步評估.多謝您的來信彰化醫院 關心您三十幾歲滿頭白髮？原因、解決方法與飲食建議-點我查看詳細內容
子宮疾病與生育能力：常見疑問解答
子宮疾病？醫師您好:1.女性子宮若生病，感染，會不會造成不孕?2.月經有來就表示一定具有懷孕的功能嗎?3.三十二歲之後月事開始不正常，會不會造成不孕?我的母親年輕時也這樣，是不是遺傳?4.想知道自己的子宮健不健康如何測試及觀察呢?5.壓力過...
詹德欽 醫師回覆-家醫科
小姐您好:感謝您的提問,在這邊回覆您的問題在提供建議如下:1.女性子宮若生病若是嚴重感染會造成不孕2.月經來時不一定具有懷孕的功能3.三十二歲之後月事不正常可能是遺傳因素會造成不孕,4.測試子宮可先觀察月經週期是否規則,量是否正常,是否經痛...子宮疾病與生育能力：常見疑問解答-點我查看詳細內容
體檢異常？如何改善心跳、膽固醇和紅血球數量？
健檢報告？請問體檢結果 :心跳56次/分UA10.3CHOL220LDH210RBC4.01血球容積比40.4MCH34.2檢驗異常的的這些，請問要怎麼改善呢?(三個月前兵役體檢除UA外剩下都正常.為什麼結果會差那麼多...)
陳柏璋 醫師回覆-家醫科
您好，回覆問題：基本上兵役體檢與你後來作的體檢項目並不太相同，兵役體檢並無檢驗您來信所提及的UA、CHO、LDH，只有RBC、血球容積比、MCH是有相同的。*您的UA是指尿液檢查或是尿酸檢查？(兵役體檢沒有作尿酸檢查只有尿液檢查驗尿比重、尿...體檢異常？如何改善心跳、膽固醇和紅血球數量？-點我查看詳細內容
學校體檢報告出異常，該如何處理？
體檢報告？我今天去醫院拿了學校的體檢報告，發現有三個紅字！1.白血球wbc為4.9，上面標正常值為5.0~10.0。其他項的血液檢查都是正常值！(例如紅血球、血紅素---等)2.尿液檢查當中的ph值為5.5，上標正常植為6.0~8.0，還有...
吳芳燦 醫師回覆-家醫科
1. WBC 測量取標準化5.0~10.0，4.9與5.0 並沒有明顯健康上之差異，但卻不屬於正常與異常， 請多運動再追蹤即可2. 尿液 ph值隨飲食而有異動，ph5.5稍偏酸，建議少吃肉類食物，多吃些昆布.梅子等，之後再追蹤3. 尿酸稍高...學校體檢報告出異常，該如何處理？-點我查看詳細內容
練肌肉會不會影響身高中途停止？醫生解答
練肌肉會長不高?？醫師您好可能有點長，不過請您很有耐心的看完 謝謝!!!我高一的時候曾去健身房，有練到胸肌，腹肌，二頭肌，大腿，小腿的部分由於那時候觀念有點錯誤 所以我都用非常重的重量就到能負荷幾乎到極限的重量來訓練 尤其是小腿曾很用力的推...
張言鴻 醫師回覆-家醫科
1.2.人體可以長多高，要看骨骼的成長才是，而不是肌肉，當人體在自然成長期間，如果骨骼內的生長板尚未完全長好即受到重力的壓迫，導致傷害而無法繼續成長的話，那當然可能會受影響,當然也受先天遺傳及後天飲食營養及生活環境影響3.拉筋與身高並無直接...練肌肉會不會影響身高中途停止？醫生解答-點我查看詳細內容
B群補充劑的頻繁攝取是否有副作用？
常吃b群對身體會有不好的影響嗎?？醫師你好:想請問我前年開始幾乎每個月扁桃腺都會痛一次,去年開始只要扁桃腺一但痛起來就每天一顆b群(克補鋅)一個星期後就完全不在痛了,所以我從今年開始每隔2~3天吃一顆b群(克補鋅)到現在完全沒在痛過了但是每...
廖曜磐 醫師回覆-家醫科
您好關於您的疑慮, 依照目前您的使用狀況是還在容許範圍, 當然任何補充品還是應注意勿過量. 尤其現在坊間很多複方成分, 還是需注意用量. 均衡的飲食還是上策!多謝彰化醫院關心您B群補充劑的頻繁攝取是否有副作用？-點我查看詳細內容
家醫科諮詢：頭痛、噁心、暈眩的原因及處理方法
莫名頭痛與噁心.暈眩？不知是小時車禍頭傷關係?或者是身體出現異狀?!最近老是出現不舒服感，不知該看什麼科好?是否需調當時就診記錄?!3月有成人健檢過。另想問老是被蚊子咬，這需要檢查或注意飲食嗎?!還有我對味素或加工過味素...會產生呼吸困難...
廖曜磐 醫師回覆-家醫科
您好:根據您的描述, 有不少困擾您的症狀, 不過還是建議先諮詢您的家庭醫師, 釐清問題與症狀, 再考慮有否需要進一步檢查.多謝彰化醫院 關心您家醫科諮詢：頭痛、噁心、暈眩的原因及處理方法-點我查看詳細內容
體重持續下降，該如何處理？
我的體重一直在下降？醫師 我想請問一下我有時候早餐有吃中餐有時候會沒吃晚餐正常吃可是我的體重卻是一直在往下掉昨天跟前天量好像是一天掉一公斤多我想請問一下這個問題會很大嗎?很擔心!!
賴和賢 醫師回覆-家醫科
您好請您先維持規律飲食習慣,並儘量維持正常生活作息及每天之工作程度,再以週為區間,每天測量體重並做紀錄後至醫院門診就醫諮詢醫師為當.體重持續下降，該如何處理？-點我查看詳細內容
尿酸偏高原因及控制方法
尿酸？蔡醫師:我本身有去捐血的習慣，捐血中心也會順便幫我們檢查一些健康項目~其中一項是<尿酸>項目~值是7.1，它顯示男性正常值是3.5~7.2!!很明顯的快要接近過高的情況，至以前曾經因為尿酸過高的情況導致痛風症狀發生!!部位...
蔡瑞元 醫師回覆-家醫科
您好：尿酸偏高除跟遺傳、高普林飲食有關外，藥物、飲酒、體重過重亦有很大的關係。因此除飲食控制/注意、多喝水外，節制飲酒、減輕體重也相當重要。若已依上述方式進行健康促進，而尿酸值仍偏高，建議至內分泌科(或稱新陳代謝科)診治。尿酸偏高原因及控制方法-點我查看詳細內容