如何預防腰部肌肉痠痛？
腰部肌肉痠痛？醫生你好:我發現我最近我最近運動一下後腰部就會很酸，不然就是洗碗的時候也超酸而那種酸的情況跟我跑1500公尺之後那種酸的情形是一樣的，我不常跑1500公尺，但是依跑完的時候整個腰部非常酸非常痛，之後休息3天至一星期就好了。我想...
潘盈達 醫師回覆-復健科
以您的描述，應該是腰部的肌力不足我的建議是加強：1.核心肌群肌力2.腰背肌及腹肌肌力3.柔軟度4.姿勢以上這都需當面指導，很難用文字說明，你可先上網找找相關資料，或就近找復健科醫師或治療師指導。祝福您早日康復如何預防腰部肌肉痠痛？-點我查看詳細內容
腰椎骨質增生：訓練、手術與後續症狀探討
腰椎 骨質增生？醫生好前些日子去看過診,據醫生診斷為腰椎4,5節骨質增生嚴重(網路查詢類似為骨橋樣)由於目前症狀為偶發久坐會右側腳弓會放電麻刺,進而刺痛.其餘站,走等姿勢並無異樣由於現階段對於生活品質影響不大,但心裡還是有些疑慮.想請問醫生...
陳威達 醫師回覆-復健科
(1)腰部肌肉訓練無法可改善此問題(2)目前症狀是開刀是否須要及開刀時間須看腰椎4,5節骨質增生嚴重程度, 手術方式與風險請至門診依據X光與醫師討論較宜.(3)關於此症狀以後年紀大可能越來越來嚴重,痛,麻,無力.腰椎骨質增生：訓練、手術與後續症狀探討-點我查看詳細內容
坐骨神經痛與硬床墊的關係
坐骨神經痛？周醫師：您好！本人長年手麻、腳麻，就醫照片子發現脊椎基本上呈現一直線，頸椎、腰椎較一般人沒有弧度，且腰部椎間盤稍微突出，醫師囑咐不可作前彎動作。本人自小習慣睡硬高枕頭、硬木板床，最近為了改善症狀，購買完全托住身體（腰部不會出現空...
周建文 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回復您的問題並提供建議如下:基本上人的脊椎正常是有弧度,略呈S型,床墊不宜太軟,否則無法支撐脊椎增加脊椎壓力,若是麻木症狀有改善應該是好現象,酸的話可局部熱敷可改善症狀,若仍有不適,歡迎至門診就醫,可進一步檢...坐骨神經痛與硬床墊的關係-點我查看詳細內容
坐骨神經痛還是脊椎間盤突出？四年前拔河受傷後的長期疼痛原因探討
四年前因拔河而肌肉拉傷？陳醫師您好：我四年前因為沒有熱身就參加拔河,拉傷了...回家之後整個背部左半邊都腫起來,當下去推拿,拔罐後有明顯的好轉,沒什麼疼痛或其它不適的感覺了...在大概六個月之前,似乎是因為準備考試有久坐的關係,左邊的腰部開...
陳威達 醫師回覆-復健科
1.不太像坐骨神經痛'或是'脊間盤突出',但應該做復健,不是只有一直吃藥.2.原來的情況確實不需特別的檢查.3.舊傷拉傷,若原來沒有好好處理,有可能以後不易完全復原.坐骨神經痛還是脊椎間盤突出？四年前拔河受傷後的長期疼痛原因探討-點我查看詳細內容
腰椎牽引過重是否會導致後遺症？
腰椎牽引重量之後遺症(署長信箱轉寄)？署長您好:請問復健實施腰椎牽引時, 如果拉力重量超過病人體重四分之一以上, 會不會造成髖關節疼痛,腰部與大腿至腳掌麻痺之後遺症?謝謝! 張小姐敬筆
賴彥廷 醫師回覆-復健科
To Dear 張小姐:腰椎牽引，應該不會有您所描述的副作用偶而有背痛加劇的個案，但大多休息即會改善。腰椎牽引的拉力限制，依機型不同可能有些差異本院（署立新竹醫院）腰椎牽引的最大拉力可達體重的二分之一。謝謝提問。署立新竹醫院 復健科 賴彥廷...腰椎牽引過重是否會導致後遺症？-點我查看詳細內容
長期背痛及痔瘍是否相關？應掛號何科？
後背腰部尾端疼痛？醫師你好,我自從一年半前生下我的第一個孩子到如今長期都被後背腰部尾端(正確應該說是脊椎尾端)疼痛所苦,因為子宮異常縮收的關係,我在寶寶約27週時就到醫院安胎打安胎針一直打到36週滿才出院,共躺在醫院的小單人床上快兩個月,每...
陳威達 醫師回覆-復健科
復健科應較適宜長期背痛及痔瘍是否相關？應掛號何科？-點我查看詳細內容
腰痛大腿痠痛：該看哪一科？
腰痛大腿痛？最近我的後腰部在久坐 久站 久動 之後就會開始痠痛不已然後左大腿也會跟著痛左右手臂也常感無力或痠痛腰腿部分有做復建可是好像沒甚麼改善我都是看骨科 照x光醫生說只有脊椎側彎而已我在10年前有坐骨神經痛和長骨刺過但復健後有改善 我就...
陳威達 醫師回覆-復健科
復健科應是最適宜的.腰痛大腿痠痛：該看哪一科？-點我查看詳細內容
拉腰復健引發手麻問題
拉腰復健引起的問題？我頸椎及腰椎皆長骨刺,在作拉腰復健拉到32公斤時我的體重67公斤,拉完腰後右手掌5根手指皆會麻,請教復健醫師,醫師說拉到胸神經,改31公斤拉還是會麻,請問拉腰不是拉腰部怎會拉到胸神經.
李偉強 醫師回覆-復健科
您好：可能是在拉腰的過程中,上身用胸帶固時所致.可以請治療師調整一下,再告知醫師是否需要作頸椎的檢查.祝平安健康衛生署桃園醫院復健科主任 李偉強敬復拉腰復健引發手麻問題-點我查看詳細內容
足底筋膜炎與多重痠痛問題：尋求復健科的幫助
足底筋膜炎及其他痠痛問題？賴醫師你好:我約在5年前發生膝蓋疼痛情況.看醫後被診斷為"退化性關節炎"有吃相關的保養品如維骨力及美國進口的葡萄糖胺成分之補品..毫無改善效果.疼痛五年迄今愈烈.近半年前.突然發現早上起床兩腳著...
賴彥廷 醫師回覆-復健科
您的問題1.足底筋膜炎: 急性期 處理包括冰敷、休息及使用消炎止痛藥物 ；慢性期 處理包括 穿著有足弓支持且良好避震效果的鞋子與局部熱敷，足底及小腿伸展操與復健治療等2.膝關節"退化性關節炎" 的治療: 服用維骨力(義...足底筋膜炎與多重痠痛問題：尋求復健科的幫助-點我查看詳細內容
復健科相關：膝蓋退化、靜脈曲張，該如何運動？
請問？蘇主任您好：媽媽一年多前曾腰椎開刀,現膝蓋退化疼痛,又有靜脈屈張,請問我媽媽的情形可做何種運動？ｐｓ．媽媽現在都無法久站或久坐,走路也不是很穏,現在體重過重,又有脂肪肝,非得運動不可,懇請蘇主任給予建議. 感謝您~
蘇弘慈 醫師回覆-復健科
您好：膝關節已出現顯著退化或者年事漸長，建議調整運動量或建議其他運動，例如減少慢跑的量或是改以快走來替代。另外，像是游泳或騎固定式腳踏車，對於下肢退化性關節炎的人來說，可以減少因重力對關節的負擔，是種很適合的運動。慢跑和快走對身體的好處很相...復健科相關：膝蓋退化、靜脈曲張，該如何運動？-點我查看詳細內容
髖關節發育不良的後續處理與復健建議
髖關節發育不良？賴醫師您好, 我女兒於一歲多發現髖關節發育不良, 大腿骨脫臼, 於二歲開刀復位後至今三年, 都有固定回醫院追蹤, 醫生也說沒什麼問題. 但她外表看起來髖部是歪的, 腰部一高一低, 臀部一大一小, 腿一粗一細, 雖沒有非常嚴重...
賴彥廷 醫師回覆-復健科
建議應先找原開刀醫師討論，一般而言是可以考慮復健訓練髖部的肌肉。謝謝您的提問！髖關節發育不良的後續處理與復健建議-點我查看詳細內容
腰腿疼痛：尋找原因和解決方案
腰腿疼痛？你好（１）腰部右側疼痛已有半年之久，白天不會感覺痛，但每睡到清晨就開始疼痛不已，痛起時連翻身都很痛，每當痛起時右側睡就更痛，連平躺也痛，只能轉左側睡痛才能減緩下來，只要又轉回右側睡就又痛得很不舒服了，看了醫生，也照了腰部x光醫生說...
賴彥廷 醫師回覆-復健科
1.您指的腰部疼痛是下背痛嗎? 因為白天不會痛,睡覺要起來時才會痛,較懷疑是 脊椎關節炎所致, 但確實原因 需來門診進一步評估可參考下列網址http://www.cc.nctu.edu.tw/~hcsci/hospital/other/ba...腰腿疼痛：尋找原因和解決方案-點我查看詳細內容
類似坐骨神經痛的症狀：可能是肌膜炎？
到底是什麼病？（類似坐骨神經痛但似乎不是）？醫生您好：由於看了兩個西醫，都說不是坐骨神經痛（ 一開始是腰痛, 後來大腿也開始痛, 痛的是後腰部右側的一個點,以及右腿後側一整片的肌肉(非表面, 感覺是較深處), 按壓腰部該點腿就會痛, (也就...
賴彥廷 醫師回覆-復健科
背痛的問題，原因很多治療應要知道原因才有方法可以治療建議1:紀錄完整詳細的疼痛的描述有助於診斷，疼痛的描述需包括疼痛的特質、什麼動作會加重疼痛或減輕疼痛、一次痛多久、疼痛一開始是怎麼發生的..等建議2:若有體重減輕，夜間疼痛或發燒等症狀應至...類似坐骨神經痛的症狀：可能是肌膜炎？-點我查看詳細內容
長期不癒的腰腿疼痛：是肌腱炎還是脊椎側彎？
長久不癒的腰腿疼痛？不是我的問題, 患者是四十六歲的男性1. 一開始是腰痛, 後來大腿也開始痛, 痛的是後腰部右側的一個點,以及右腿後側一整片的肌肉(非表面, 感覺是較深處), 按壓腰部該點腿就會痛, (也就是痛的時候就兩個一起痛) , 看...
潘盈達 醫師回覆-復健科
1.肌腱炎有可能痛這麼久嗎?可能!但我覺得不像肌腱炎!如果前彎比較不舒服，我懷疑是椎間盤突出!2.最可能的原因是他的病情在惡化!打針基本上不會這樣!找有經驗的醫師在看一下吧!長期不癒的腰腿疼痛：是肌腱炎還是脊椎側彎？-點我查看詳細內容
腰腿疼痛：肌腱炎還是脊椎側彎？
腰腿疼痛？不是我的問題,患者為四十六歲男性1. 一開始是腰痛, 後來大腿也開始痛, 痛的是後腰部右側的一個點,以及右腿後側一整片的肌肉(非表面, 感覺是較深處), 按壓腰部該點腿就會痛, (也就是痛的時候就兩個一起痛) , 看了幾個醫生大都...
賴彥廷 醫師回覆-復健科
1.根據第一點的描述，症狀像是肌膜疼痛症候群(myofascial pain syndrome)即俗稱的肌膜炎。一般在腰大肌(Iliopsoas muscle)的肌膜炎是會以下背與大腿的疼痛點來表現。2.根據第二點的描述，我不瞭解是打什麼針...腰腿疼痛：肌腱炎還是脊椎側彎？-點我查看詳細內容
背部痠痛與減重關係及治療建議
背部酸痛？你好 十月底腰部開始有酸痛感症狀,腰酸痛症狀一直到十二月都沒什麼改變,十二月中開始背部.腰部.肩頸開始酸痛僵硬,酸痛感讓我任何姿勢都不舒服,看西醫給我肌肉鬆弛的藥物和止痛藥物,服用後症狀並沒有減輕,中醫也看過拔罐敷藥都用過症狀還是...
賴彥廷 醫師回覆-復健科
您的酸痛是減重後開始的嗎？背部酸痛的原因很多，可能是簡單的肌肉拉傷，也可能是內臟的問題（結石或感染）等等。且快速體重下降，應要來門診做詳細評估檢查以確認原因。謝謝您的 提問背部痠痛與減重關係及治療建議-點我查看詳細內容
氣切病人復健困難的原因
復健的病人？主任好！我的姪子突然因高燒不退而病倒，從急救至病情穩定已2年多，因氣切不能言語，總是瞪大眼睛看著人，也不知他是否聽懂家人的意思，最近開始推輪椅去復健，攙扶著他從輪椅站起來，接受治療時，他相當吃力，他始終踮著腳尖很緩慢的移動，腳跟...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:感謝您的提問,在這邊先回復您的問題,並提供建議如下:1.腦傷屬於神經元以上之損傷,會造成張力不正常,且躺床過久,造成肌腱鑾縮所造成.2.需加強物理及職能治療,基本的墊上運動要加強,並非只走路訓練.最後 祝您 平安快樂~~氣切病人復健困難的原因-點我查看詳細內容
腰部疼痛持續3週，該掛復健科嗎？有哪些治療方式？
腰部疼痛？我的腰部疼痛已3週了，曾求診中醫，做過針灸及推拿的治療，疼痛並未解決，請問掛復健科的話，可以有甚麼治療？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回復您的問題,並提供建議如下:1.需先檢查病因,是肌肉?還是椎間軟骨突出,還是輻射痛?診斷清楚,才有正確的治療.2.深部熱療及腰椎牽引,需視症狀而定.最後 祝您 平安快樂~!腰部疼痛持續3週，該掛復健科嗎？有哪些治療方式？-點我查看詳細內容
起床後腰部疼痛的原因及治療方法
起床後腰部疼痛？您好~我最近這幾天起床時，腰部兩側(下背部兩側)都會感到疼痛，平常站立活動時或按捏腰部時並疼痛並不明顯，彎腰撿東西時就會感到疼痛，以及忽然深呼吸時也會感到疼痛，但都沒有起床時那麼的疼痛，平常我有陀背的習慣，但不嚴重，我平常睡...
賴彥廷 醫師回覆-復健科
To Dear Allen:您的問題可能是肌肉拉傷所致(但須進一步評估才能確認)，常見的原因是不正確的姿勢、或背肌過度使用所致。但建議您應該找復健專科醫師做診察，以瞭解確實的原因。以下提供一些「預防背肌拉傷」的生活建議：1.改變常須脊椎負重...起床後腰部疼痛的原因及治療方法-點我查看詳細內容
高空彈跳導致的腰部痠痛：如何緩解？
腰部酸痛？22歲那年去英國遊學時，曾經體驗高空彈跳，閃到腰部吧 有些酸痛，貼貼藥布就沒甚麼感覺幾年後腰常常酸痛，X光都屬正常，請問酸痛如何解？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議您的問題:1.腰酸痛是否有輻射到下肢,若有,為腰椎間神經根壓迫之症狀,X光只能是骨頭之排列及間繫隙,若必要應先做電腦斷層或磁振造影檢查.2.腰椎痛原因很多,如肌肉慢性扭傷,腰椎神經壓迫...高空彈跳導致的腰部痠痛：如何緩解？-點我查看詳細內容