運動引起的痠痛及關節問題？
酸痛？陳主任您好！有一困擾的問題請教： 平常的休閒運動是慢跑及騎自行車，約在一年前，每次在慢跑時，約跑了七、八圈後，左腿在臀部下方（筋的外側部位）會疼痛，但騎自行車則不會痛，一直到現在只要走路或坐著（抽痛），有時該部位就會痛，期間雖看過骨科...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
﹝１﹞臀部，髖關節附近壓痛，或轉動疼痛，可能是梨狀肌或臀小肌發 炎；輻射至臀或大腿，不一定是坐骨神經痛；可能治療時，沒打到部位﹝深度約４公分﹞﹝干擾波或超音波﹞，若治療到會有酸感。 ﹝２﹞肩部旋轉肌之傷與腿酸痛無關，關節脫臼要確認，因為有的...>>點我查看詳細內容手痠腿痛的復健治療和症狀關係？
手酸腿痛？潘主任您好！有一困擾的問題請教： 平常的休閒運動是慢跑及騎自行車，約在一年前，每次在慢跑時，約跑了七、八圈後，左腿在臀部下方（筋的外側部位）會疼痛，但騎自行車則不會痛，一直到現在只要走路或坐著（抽痛），有時該部位就會痛，期間雖看過...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
問題有些複雜，我逐一回答 1.復健有幫助，但我建議您換個醫師(譬如：復健專科醫師)，聽聽不同的意見，至於其他檢查，我想由您的主治醫師來決定比較恰當。 2.基本上應該沒有直接的相關，至於原因，最常見的是運動傷害，工作型態、姿勢不良及不當的操作...>>點我查看詳細內容跑步引起的腿部痠痛及手臂關節問題？
大腿酸痛？鄭主任您好！有一困擾的問題請教： 平常我有慢跑的習慣，約在一年前，剛開始時約跑了七、八圈後，左腿在臀部下方會疼痛，到現在只要走路或坐著，有時該部位就會痛，雖做過復健治療（熱敷、復健師矯正、電療等）但效果有效。 其次，左手肩膀及大臂...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
您好： 回覆您的問題。 1、僅依目前描述並無法做出確切診斷及提供治療計劃。建議先至門診診視後，再與醫師討論。 2、手與腿酸痛並無明顯關聯性 3、可在醫師及治療師指導下從事簡單熱療及運動治療。 4、可試著使用生物迴饋方法嘗試放鬆。 5、適當水...>>點我查看詳細內容瘦下半身與消除蝴蝶袖的方法？
如何瘦下半身及消除蝴蝶袖?？陳醫生您好: 問題一:我現在身高155公分、體重55公斤，上半身還好不會很胖，但是下半身卻不成比例，大腿及臀部非常的胖，請問我應該要如何做才能瘦下半身呢?謝謝! 問題二:因為之前有快速減重過，所以現在雙手有很嚴重...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
問題一：1.可採趴姿，作交互抬腿動作。 2.可採仰躺姿，作雙腳交互踩腳踏車動作。 3.可採仰躺姿，作大腿夾枕頭動作。 問題二：1.作類似伏地挺身動作﹝下半身貼地，只做上半身﹞。 2.作類似軍人匍匐前進姿勢。 >>點我查看詳細內容車禍後的背部疼痛與右肩痠痛：骨盆移位或肌肉疲勞？？
??????????????///？你好: 自從年前的兩次車禍後(一次是直接撞擊到背後腰部 , 另一次則是臀部先撞擊到地面 , 且撞擊力皆很大) , 造成常常會有背後腰部酸的情況發生 , 且造成無法就寢 , 因會酸到在床上翻 , 請問是有造...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
您好： 回覆您的問題。 車禍後出現的背後腰部酸併無法就寢，宜接受X光檢查以排除骨骼方面問題。而右肩疲勞致右側頸部甚至右側太陽穴附近也會酸痛，這些症狀可能為肌筋膜疼痛症候群併傳導痛，可就近請復健科醫師為您檢查並安排適當治療。>>點我查看詳細內容車禍後的背痛及右肩疼痛原因分析與治療建議？
?????????????????？你好: 自從年前的兩次車禍後(一次是直接撞擊到背後腰部 , 另一次則是臀部先撞擊到地面 , 且撞擊力皆很大) , 造成常常會有背後腰部酸的情況發生 , 且造成無法就寢 , 因會酸到在床上翻 , 請問是有造...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
1.您可以照一下X光片，排除骨頭的傷害，另外骨盆的位移也是有可能，這必須當面看，並做些簡單的檢查。 2.您右肩的問題可能跟長期的姿勢不良有關，要調整一下姿勢。 很抱歉！線上回答似乎幫不上大忙，我想可能還得就近看一下醫師。>>點我查看詳細內容車禍後的身體不適：骨盆移位與肩膀痠痛的原因？
???????????????/？你好: 自從年前的兩次車禍後(一次是直接撞擊到背後腰部 , 另一次則是臀部先撞擊到地面 , 且撞擊力皆很大) , 造成常常會有背後腰部酸的情況發生 , 且造成無法就寢 , 因會酸到在床上翻 , 請問是有造成...
張育彰 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 張育彰復健科診所 院長、復健科 主治醫師
妳的情況較可能是受傷時，傷到背部的肌肉、韌帶所致。因為一般在受傷時，肌肉會反射性的強烈收縮以自我保護，但這同時也常會造成肌肉本身的拉傷與發炎。如傷後未適度的休養並接受復健治療，常會引起後續的慢性疼痛問題。而骨盆與脊椎則有相當強韌的韌帶連結，...>>點我查看詳細內容杵狀足手術後的困擾及解決方法？
杵狀足術後多年？醫師您好： 本人是杵狀足術後（這個名詞是從健康檢查表上看來的），我本身並不知道什麼是杵狀足，只知道小時候右腳內翻，有去開過刀，然而不記得細節，可見是很小的時候開刀的，這些訊息主要來自父母親人轉述，我目前主要的困擾是做標準的蹲...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
要見招拆招，主要是拉筋和肌力訓練。 1.有無疼痛現象？這個要先解決。 2.拉筋；哪裡緊拉哪裡，如果是關節卡住的問題就比較困難了。 3.肌肉是用進廢退，不去使力，自然肌肉就萎縮，肌力訓練就是去抬 腿，不同角度鍛鍊不同的肌力，也可加沙袋來增...>>點我查看詳細內容長短腳：馬蹄內翻足手術後的影響與困惑？
長短腳？醫師您好 我出生就右腳有馬蹄內翻足的畸形 不到1歲的時候有動過手術 後來注意到自己雙腳右邊小左邊大 一粗一細 從腳掌.小腿.大腿到臀部都是一大一小 而且右腳還比左腳短一點 我家裡的人說 是因為我小時怕痛 不用力踩手術後的腳才會這樣 ...
張育彰 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 張育彰復健科診所 院長、復健科 主治醫師
您好 馬蹄內翻室一種常見的新生兒足部先天性畸形,除了足部產生內翻 ,內收 ,庶曲的變形外,還常伴隨下肢肌肉的發育不完全及巒縮,尤其是小腿肌肉,但是下肢都有可能,並不會侷限在肌肉的特定肌肉.您的長短腳可能即因此 而來. 至於長短腳的問題,一般...>>點我查看詳細內容膝蓋麻腫的治療與康復期？
膝蓋麻腫？請問您 我出車禍已經五個月了，現在才比較積急伊醫治我的膝蓋，當出膝蓋腫的不能彎，腰又扭到沒辦法起床需有人攙扶，再加上還有其它外傷，我就慢慢醫治，現在只剩一邊的膝蓋還沒復原還有一點點腫，中醫說我拖太久導至組織硬化要慢慢治療急不得，...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
*因不曉得您當初受傷的情形及目前的狀況，也只能給您大概的建議。 *我是學西醫的，剛好中醫針灸、推拿也稍有涉略，我的看法是：不理它〝有可能〞會漸漸好，但後遺症很多(譬如天氣變化或運動量大一點時就會作怪)，有問題要趕快處理，不能慢慢來，像這種...>>點我查看詳細內容背痛近臀部，該看哪一科？？
脊椎接近臀部間有時會發生疼痛、刺痛或發炎的感覺？康醫師您好: 我今年25歲，最近兩三年，背部脊椎接近臀部間有時會發生疼痛、 刺痛或發炎的感覺，今年發生疼痛次數漸增，今年三次較嚴重的病徵， 都是接近臀部上的兩點骨頭銜接處先酸痛幾天，之...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
看了您的描述，我會覺得是腸薦關節SI joint的問題(就是您說的臀部上兩骨頭)。若是睡醒最痛，動一動反而好些，那是腸薦關節發炎，→看過敏免疫風濕科。 若是一般活動或坐著不痛，某一個動作或姿勢才痛，那是腸薦關節位置不對，必須調整回來。是否...>>點我查看詳細內容術後復健：教職人員需要注意的事項？
術後是否要復健？？康醫師您好： 我是椎間盤凸出的患者，經由保守治療失敗後於今年五月手術，術後酸麻及疼痛感減輕。由於從事教職工作，站立在所難免；加上照顧小兒（15公斤）偶而必須抱著，現在腰部及小腿有時會感到酸痛，很害怕舊疾復發，請問除了保持...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
**絕對需要。 *正確姿勢很重要，然而真正能做到正確的非常少，一般人骨盆易前突，以致上半身後傾(尤其抱小孩時醉易採取這種姿勢)，若英文能力尚可，可找有關Alexanden technique 的書來看(誠品敦南店有)。 *腰椎術後大多數...>>點我查看詳細內容