臀部疼痛治療與伸展運動建議？
臀部疼痛？醫生，您好： 之前我已在線上詢問關於我臀部疼痛的問題, 感謝您百忙之中給予我建議, 我患有Piriformis syndrome 和Myofascial Pain 的症狀，接受了物理治療 (包括熱敷、相對干擾波和超音波) ，注射類...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
您好，我還記得您 1.重點不在您適不適合做屈膝抱胸，而是您怎麼去做，還有拉筋要放鬆的拉，不要使勁的拉，屈膝抱胸時骨盆、脊椎要穩定，不要動，只動臗關節就好，最好能利用呼吸帶出核心肌群(提供脊椎的支撐和保護，我很難用文字說明怎麼做)，痛就停在那...>>點我查看詳細內容臀部疼痛：如何找到疼痛的原因並緩解症狀？？
臀部疼痛？醫師，您好: 非常感謝您熱心的回答，在百忙之中給予我建議，非常謝謝您！ 因為我臀部疼痛造成我非常大的困擾，所以我去找了些文章來閱讀。 上次您問我坐多久會痛，我坐約10分鐘就會感到疼痛，有時候痛到不得不站起來，只好走來走去，無法再坐...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
您好： 1.所以不是馬上坐就痛，可排除滑囊液炎被壓迫的可能，依您的情形，我覺得最有可能是姿勢的問題，你可朝這方面著手，調整坐姿、站姿及運動時的姿勢(坐的時候不要坐在尾椎上，要挺ㄧ些，身體重心前移，腳要有踏地grounding的感覺，這個文字...>>點我查看詳細內容治療Myofascial Pain：針灸、類固醇與更多選擇？
Myofascial Pain？主任您好: 我今年68歲，本身臀部痛，一坐就痛，但走路跑步或身體前傾後仰或向左右側彎都不痛。 本身痛在靠近坐骨粗隆附近，被診斷為Myofascial Pain，到目前已有7-8個月。 剛開始用物理治療 (包...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
您好： 感覺您對您的病痛下了很大的工夫，做了許多功課；我個人也覺得不像HIVD或Spinal stenosis，如果症狀的引發跟脊椎的負荷及活動無關，那麼問題可能不是從脊椎來的。 ㄧ坐就痛(坐多久痛？馬上？)那就看一下是哪一個部位受到壓迫或...>>點我查看詳細內容左腳掌及左臉頰麻木原因分析及治療方法？
腳尖發麻？醫師： 您好！最近只要一坐著，除了左邊臀部感覺有些怪怪之外，左腳掌前端會發麻(大姆指附近為最)，左手掌外側偶爾也會有些麻。剛開始站起來之後會漸漸好轉，現在則站起來後還是持續在兩腳姆指部位發麻。 另外，睡覺起來之後，左臉頰與左腦後方...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
回復您的問題： 依您症狀的描述，全身多數有發麻之現象，需考慮某些特定的神經病變，可能是糖尿病引起，遺傳性引起，免疫性引起或其他較少見之疾病，建議您儘速求診，可看復健科或神經內科。>>點我查看詳細內容改善外八字和臀部凹陷的復健方法？
外八字？您好 請問長期鞋子後腳跟外側磨損，新鞋穿沒多久就磨損，走路並外八，及我發現我雙腳合併沒辦法蹲下，臀部外側凹陷，容易酸痛，是否為青蛙腿，請問我要如何去改善？謝謝
許振榮 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺北醫院 復健科 顧問醫師
荳荳小姐 您好: 首先，鞋底的磨損主要是跟您的姿勢跟生活習慣息息相關，若是您長期有腿外八的問題，那麼您的鞋子後腳跟的外側是一直處於較易磨損的姿勢，至於外八的問題，有可能是您下肢關節的結構或是角度有異常的現象所造成。 臀大肌攣縮症，俗稱「青蛙...>>點我查看詳細內容臀部與背部痠痛：坐姿不正引起的可能性？？
臀部的左右兩方外側常常會酸痛？醫師您好: 我最近臀部的左右兩方外側(站立時兩手垂直放下的地方)及背後的腰靠近臀部的地方，只要坐著沒多久，就會覺得很酸痛(只要開始酸痛都會持續1-2小時)。 請問有可能是坐姿不正引起的嗎? 謝謝您 ps.若...
許振榮 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺北醫院 復健科 顧問醫師
您好： 關於您的問題依照您敘述的症狀推測可能是因為腰部的肌肉無力且過度緊繃所造成，建議您平時需養成正確的姿勢，需使用有椅背支撐的座椅，最好使用腰墊以增加支撐力，開車或長途旅遊時亦應如此。平日保持適當的姿勢（包括站姿坐姿與行走姿勢），避免不...>>點我查看詳細內容老人骨質酥鬆症後的復健與生活照護建議？
老人復健？主任您好 我阿嬤現年93歲 因骨質酥鬆症 在去年作脊椎骨泥手術 但因成效不佳 現在只能躺在床上 無法下床 但自己還可以翻身.. 問題來了.. 1.因為疏忽 沒注意我阿嬤的腳.因為她的下背部在痛 便不管是側躺 或平躺都一直是...
許振榮 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺北醫院 復健科 顧問醫師
李莉網友你好： 根據你的敘述，你的祖母有骨質疏鬆及長期臥床的問題。關於骨質疏鬆的部分，一般來說， 35 歲之後骨質會逐漸流失停經後賀爾蒙分泌減少，骨質明顯流失，輕度稱之為骨質缺乏，較嚴重的稱為骨質疏鬆，骨頭會易脆及骨折。骨質疏鬆症的後遺症有...>>點我查看詳細內容復健中能否因故轉診？影響有哪些？？
請問一下？朋友托我來幫他問一下~ 他本來在內湖三軍進行復健”電腳”and”拉腰” 過幾天要進行一ㄍ”插針”的檢查@@ 他的預約是在內湖~ 不過他最近大抽~剛到澎湖去~ 可以回台做檢查嗎?? 而復健的療程都停住了~ 怎麼半?? 他常常覺ㄉ腰~...
許振榮 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺北醫院 復健科 顧問醫師
Angel網友你好： 根據你的敘述，你的朋友應是腰椎椎間盤突出而產生神經根壓迫症狀，故而會有腰部、臀部、大腿及小腿後側的麻痛感，有時會更延伸至腳趾，就是俗稱的椎間盤突出併發坐骨神經痛。因此身體前彎及後仰時因為壓力的影響，會使神經壓迫的症狀更...>>點我查看詳細內容如何治療因脊椎盤突出引起的臀部及大腿刺痛？？
脊椎盤突出壓迫右腿神經？醫師你好’我有照電腦斷層’我的腰部脊椎第五節與下面脊椎盤突出’身體往前彎時’臀部及大腿就感覺到刺痛’往後仰時也一樣’請問該接受什麼治療’我發作前一天’坐著打麻將十個小時’隔天就痛了’有幾個疑問’用健保’照電腦斷層一年...
許振榮 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺北醫院 復健科 顧問醫師
阿宏網友你好： 根據你的敘述，你是腰椎第五節及薦椎第一節間的椎間盤突出而產生神經根壓迫症狀，故而會有腰部、臀部、大腿及小腿後側的麻痛感，有時會更延伸至腳趾，就是俗稱的椎間盤突出併發坐骨神經痛。因此身體前彎及後仰時因為壓力的影響，會使神經壓迫...>>點我查看詳細內容椎間盤突出的保守治療：拉腰、電療和游泳的效果？
我的椎間盤突出!!？我從94年4月起先只是腰痛腰酸,痛了3個月後去就醫,當時並無做明確檢查,只有做復健(短波,電療,並無拉腰)6次,腰痛腰酸莫名好了,但緊接著就是右大腿後面外側疼痛無法伸直,且有明顯痛點,而腰部完全沒有當初的不舒服!! 94...
許振榮 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺北醫院 復健科 顧問醫師
您好： 椎間盤發生突出時，壓迫脊椎神經即會產生神經壓迫症狀，如發生在腰椎便會造成下背痛、臀部、下肢疼痛。 輕微的腰椎間盤突出症，經休養、藥物及復健治療應可改善，在急性期必須平躺臥床休息，避免彎腰或劇烈運動，平時需養成正確的姿勢，以避免復發，...>>點我查看詳細內容坐股神經痛症狀及治療方式探討？
坐股神經痛？想請教醫生:我最近幾天從腰部兩邊酸痛,到隔天變成右邊臀部酸痛一直接著 延續變 成連大腿後面都開始疼痛.酸痛,尤其睡覺爬起來或站起來坐下都很疼 痛,本來只是有動到那些部位才會疼痛,但是現在連沒有動到也會一直不斷酸痛 ,尤 其...
高禎聆 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台灣e院 復健科 主治醫師
小芬您好： 您所描述的症狀，有可能是腰部神經跟壓迫所引起的疼痛，也就是俗稱的坐骨神經痛，但也可能是肌肉過度勞累所引起的疼痛，建議您最好至復健科門診，做詳細身體理學檢查，就能正確診斷。 祝健健康快樂 高禎聆 署立彰化醫院關心您的健康>>點我查看詳細內容久坐導致腳部麻痺及痠痛？復健科醫師教你改善方法？
左腳酸麻？醫師您好: 這幾個星期來我的右腳小腿至腳指都會有麻麻的，膝蓋後面往大腿的地方也會有酸痛現象，幾乎每天都會有以上的情況發生，因這兩個月來一天都得坐上12個鐘頭，那是否和長時間久坐有關係呢?再來適度運動和按摩是否能夠改善?
許振榮 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺北醫院 復健科 顧問醫師
小可您好: 根據您描述的症狀懷疑是腰部椎間盤脫出，而壓迫到腰部的神經，導致受傷部位疼痛、麻木或下肢麻痺疼痛。其好發部位為腰椎第四節與第五節或第五節與薦椎之間（即L4-5與L5-S1）。而容易發生的年齡有二個階段︰一個是在20--30歲之間，...>>點我查看詳細內容椎間盤突出患者的臀部凹陷：肌肉萎縮是否需要擔心？？
肌肉萎縮？我是椎間盤突出患者,有在做牽引的復健,最近洗澡時發現右邊屁股有點凹陷下去,有的醫師說只要屁股能夾緊那沒關係,請問怎樣會萎縮,真的沒關係嗎?
鄭舜平 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
回復您的問題： 若發現右側屁股肌肉有萎縮現象，有可能是腰椎第五節 及薦椎第一節間椎間盤突出壓迫薦椎第一節神經所致， 建議您至醫院做詳細的理學檢查，有時需做神經傳導 肌電圖的檢查，以了解是否目前神經仍在壓迫破壞中。>>點我查看詳細內容大腿與臀部疼痛2個月：椎間盤位移還是藥物治療？？
腳在痛？醫師你好 我大腿後側痛連接臀部痛已經2個月了!~ 剛開時還不會那麼痛!~但到最後感覺更痛!~連打噴嚏都會痛!~ 坐下來久了還不能馬上站起來!~要慢慢的站直才行不然大腿後側跟臀部都會痛!~ 結果我覺得不行了才去看醫生(原本打算讓他自己...
管灶祥 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台灣e院 復健科 主治醫師
您好： 依您的描述你最可能是椎間盤移位造成坐骨神經痛，標準的治療就是熱敷電療加拉腰。而治療要開始有效一般情形要一至二週，也就是您得做六次至十二次才會開始有感覺好轉(時間與個人及疾病嚴重程度有關)。而一般的療程是三個月，會有明顯的改善。您只做...>>點我查看詳細內容青蛙腿開刀？治療與影響？
青蛙腿開刀問題？在國中之前, 屁股上被醫生北北刺了很多小洞洞。 到了高中上軍訓課出基本教練時, 一些動作像蹲下, 或 伏進時常會出盡洋相。同學都叫我小蛙蛙。到成功嶺體 檢時, 醫官大哥哥要我脫下褲子, 告訴我說我的屁股肌 肉有”ㄌㄨㄢ/ㄙㄨ...
許振榮 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺北醫院 復健科 顧問醫師
小蛙蛙您好： 一般青蛙腿是因為臀部肌肉攣縮與纖維化所造成，目前所知道的致病原因除了打針以外，體質因素也是重要的原因。 可以檢查是否有青蛙肢的最簡單方法就是雙膝併攏，看是否能腳跟著地的蹲下，一般人應該都能做到這樣的動作，若無法完成此動作，...>>點我查看詳細內容孕期椎間盤突出：檢查與治療選項探討？
下背痛引發之椎間盤突出 相關的問題？我想請教醫師:我太太在將近一年的臀部的疼痛困擾 最近到醫院檢查之後 發現有可能是{椎間盤突出} 醫師建議 她做X光檢查 另外 我們意外的發現我太太懷孕了 我想請教 這個時候我們該怎麼辦 ?? 還有其他替...
管灶祥 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台灣e院 復健科 主治醫師
林先生您好： 椎間盤突出症的診斷一般由病史、理學檢查、x光或CT、MRI來確定，但考量懷孕初期不宜曝露放射線檢查，所以不要照X光。但可以由病史、理學檢查得到初步診斷直接安排治療。治療主要是拉腰(腰椎牽引)，懷孕初期沒有其他問題仍可以做，後期...>>點我查看詳細內容車禍導致多重傷害：神經能否再生？？
車禍左半身重傷神經傷害多處？車禍, 左肩峰脫離(韌帶斷多處):兩次手術鋼釘固定(骨科) 左肋骨3-8根斷成21塊:無法手術,以自行吸氣來推回斷骨復位,現診斷為肋骨畸形(胸腔外科) 氣胸,血胸:血胸部分流失血液3900c.c(胸腔外科) 骨盆...
管灶祥 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台灣e院 復健科 主治醫師
羅先生您好： 你主要的問題是神經斷了能否再生，目前的觀念認為週邊神經確有機會再生，第一是其神經徑路雖然不通，但若其斷裂並不嚴重(或經由重接)，就有可能再生長回來。術後的復健有助其生長，維他命B群(特別是B12)也有幫忙。但神經生長緩慢，約一...>>點我查看詳細內容髖關節粉碎術後大腿與腰部僵硬痠痛的復健方法？
大腿復健方法？醫師您好 2月中出車禍髖關節粉碎術後醫師跟我說沒幫我裝人工關節 只有打剛釘跟鋼片術後到現在3個月多了 4月底有去檢查一次 醫師說骨頭沒有壞死現象 臥床3個多月大腿跟腰都有僵硬跟酸痛現象 有時左腳底也會酸 請問醫師有什麼復健方法...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
您好： 本問題已由台北醫院復健科許振榮主任於2004/6/1回覆。 回覆內容是： 玉龍先生 你因車禍造成髖關節粉碎性骨折,接受鋼丁固定術,目前有左大腿僵硬酸痛,我想主要有兩方面的問題. 第一是關節攣縮,造成關節活動度障礙,活動的角度不好.主...>>點我查看詳細內容髖關節手術後的復健方法？
髖關節術後復健？今年2月18日在公司發生車禍.髖關節粉碎醫生沒幫我裝人工關節.裝剛釘跟鋼板.術後到現在3個多月了骨頭沒有壞死現象.因臥床3個多月左大腿會僵硬腰酸背痛.一直想站起來走走想問醫師復健的方法
許振榮 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺北醫院 復健科 顧問醫師
玉龍先生 你因車禍造成髖關節粉碎性骨折,接受鋼丁固定術,目前有左大腿僵硬酸痛,我想主要有兩方面的問題. 第一是關節攣縮,造成關節活動度障礙,活動的角度不好.主要是髖關節. 第二是肌肉萎縮,肌力下降,主要的肌肉有,股四頭肌,以及臀部肌肉. ...>>點我查看詳細內容如何改善青蛙腿造成的走路姿勢不正常?？
青蛙腿造成走路姿勢不正常?？許醫生您好: 我一直因走路儀態很醜而困擾,我走路姿勢一直都不像正常人一樣,會有外八(包括膝蓋)現象如勉強矯正則臀部兩側會有酸痛現象,曾去醫院看過醫生診斷是青蛙腿. 我想請問如果藉由拉筋等復健方式加上美姿走路的訓...
許振榮 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺北醫院 復健科 顧問醫師
許小姐你好 來信是因為步態異常.外八字.醫院診察說是因為青蛙腿. 青蛙腿是由於臀部肌肉纖維化造成.往往會導致下肢肌肉活動角度變差 .建議許小姐應該要做肌肉伸展運動(就是所謂的拉筋)來改善 臨床上外八字的原因很多.不一定是青蛙腿引起. 建議...>>點我查看詳細內容