睡眠品質差？復健科如何改善長期失眠？
關於睡眠？蘇主任您好！我的睡眠品質很差，長期失眠，靠藥物是能入睡，但夢一場接一場，請問復健能否幫助改善？感謝！
蘇弘慈 醫師回覆-復健科
不良的睡眠品質，造成一整天沒精神，注意力無法集中。有失眠的問題時，需先考慮是否是其他疾病的其中一個症狀，有必要先治療其根本的問題，而非所有的失眠都只以安眠藥來治療。人體自然的脊椎曲線，在頸椎與腰椎為前凸弧形，胸椎與薦椎呈現後凸弧形，在這個自...睡眠品質差？復健科如何改善長期失眠？-點我查看詳細內容
椎間盤突出引發多處疼痛，如何有效治療？
椎間盤突出？醫師您好！家姊照X光，醫師診斷為椎間盤突出頸第5節壓迫到神經，引發肩胛骨疼痛、肘關節、手臂都痛，她接受復健好長一段時間了，最近也接受針灸，針了以後肘關節附近更痛！只有貼上幾塊貼布，請問怎樣的治療才能解決疼痛？謝謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊回覆您的問題,並提供建議如下:1.頸椎間盤突出壓迫神經,除熱敷.電療外,頸牽引之力量及角度,也是十分重要的.2.以頸椎X光.頸部肌肉.緊張度.年齡.骨質疏鬆否,來決定拉力,一般以體力1/7開始至1/4為止,少數...椎間盤突出引發多處疼痛，如何有效治療？-點我查看詳細內容
落枕的復健治療方法及效果探討
落枕？陳主任您好！請教落枕問題：我經常落枕，睡健康枕頭會如此，不睡枕頭也那樣，之前都打肌肉鬆弛劑，打多了不免怕怕的，現在自己熱敷處理它，無效果，請問落枕時可以復健治療嗎？馬上能解決嗎？謝謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
蓓蓓小姐您好:先感謝您的提問,先回覆您的問題,並提供建議:1.枕及床墊要選擇人體工學設計者,其支撐力較好;購買時要躺好測試,頸中央與枕頭須無空隙才可.2.若合併,有頸椎間突出時,會麻痛至上肢,除熱敷電療外,須加件頸椎牽引.落枕的復健治療方法及效果探討-點我查看詳細內容
左肩胛骨疼痛：復健治療與家庭運動建議
疼痛的左肩胛骨？陳主任您好！我的左肩胛骨很明顯的比右側高，是否這樣造成左肩胛骨經常疼痛？且酸痛又延伸至手臂及肘關節，是否可以藉復健治療？在家 做甚麼運動可以減輕疼痛？謝謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
您好:在這邊回覆您的問題並提供建議:1.左肩甲骨高於右側,俗稱:5/15處理完畢"老鷹肩"<Wing Scapula>,係前鋸肌< Servatus Anterior>萎縮或肌力不足所致,可作半...左肩胛骨疼痛：復健治療與家庭運動建議-點我查看詳細內容
復健科問題：頸椎復健拉伸重量建議是多少？
頸椎復健？主任您好：復健時需要拉脖子醫師若沒有標示從幾公斤拉起，請問被治療的病人體重53公斤最低從8公斤拉起嗎？可以拉至幾公斤？請指示！感謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
您好:在這邊回覆您問題並提供建議,1.若醫師開立牽引公斤數,可以體重1/7開始至1/4為止.2.但病患個別情況不同,如骨質疏鬆等,應由醫師開立重量為宜.復健科問題：頸椎復健拉伸重量建議是多少？-點我查看詳細內容
60歲母親提重物後右肩胛骨痠痛，該如何快速康復？
肩胛骨酸痛？陳主任好：我媽現年60歲，整天忙碌，常常全身酸痛，昨天提重物後，突然說她右肩胛骨垮了，痛得哇哇叫，2天了，仍然癱在那兒！請問肩胛骨突然垮掉去復健是否可以早些恢復？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
佳佳小姐你好:在這邊回覆妳相關問題並提供你建議:1.這部分可能是肩胛附近肌肉之拉傷,可按壓肩胛附近之部位,確定係肌肉拉傷.2.若無明顯之壓痛點,則要懷疑是否有頸椎肩軟骨突出,壓迫頸神經第五及六節,共支配區域在肩胛附近.3.可至復健科確定診斷...60歲母親提重物後右肩胛骨痠痛，該如何快速康復？-點我查看詳細內容
左手麻木復健問題：暫停還是繼續？
復健問題？陳主任好！我去復健前情況是左手不定時發麻、酸痛，拉脖子之後，不舒服的情況減輕許多，只是偶而麻一下，已經復健1個多月，請問是否可以暫停？如不能，請問大概還要多久？謝謝您！1
陳顯昌 醫師回覆-復健科
1.頸椎牽引至症狀解除或最高重量(約1/4體重，至高14kg)，維持一至二星期，可暫停復健。2.在家中要多做頸部肌力加強之運動，如以手作指引四方向，以頸壓手作等長運動。左手麻木復健問題：暫停還是繼續？-點我查看詳細內容
左手臂痠痛如何處理？專家建議
手臂酸痛？陳主任好：我的左手臂好像氣象台，只要氣&<a href="https://adoctor.tw/article/28201">#28201</a>;將要下降，就從手腕開始酸痛，有...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
1.可到復健科檢查，可能係頸椎神經根壓迫，因為第5、第6頸神經根支配肩胛至上臂的範圍。2.可做頸部熱敷電療、牽引，可減輕症狀。3.若症狀持續，考慮以電腦斷層或磁振造影檢查，並考慮外科。左手臂痠痛如何處理？專家建議-點我查看詳細內容
如何治療肩胛骨痠痛及康復方法
肩胛骨酸痛？陳主任好！我的左肩胛骨疼痛很長一段時間，曾經痛到左手臂至肘關節動彈不得，復健以後好轉，近日來操作一些瑣事，肩胛骨靠近脊椎的地方又酸痛了起來！幾乎沒能力做事，請問怎樣可以自救？怎樣能夠康復？謝謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
1.可能係頸神經壓迫(左肩胛為第五、第六節；左手臂至肘關節為頸椎第七、胸第一節神經根壓迫)；除了電療，可能需要頸牽引或胸椎整脊(請找正規醫師)。2.可做肩胛轉動運動及上半身之伏地挺身的動作。如何治療肩胛骨痠痛及康復方法-點我查看詳細內容
如何選擇適當的醫療資源？從個人經驗談及健保制度探討
希望能健康？主任你好我今天去做了肌電圖跟神經傳導C4神經根有稍微壓到 醫師說不嚴重 但因為我頸部肌肉關係所以無法用牽引我今天又去復健科照了頸椎神經孔的X光 看不出有異樣我要求醫師幫我做MRI 他雖有點遲疑 但還是答應要幫我做他還...
潘盈達 醫師回覆-復健科
很高興你的問題有初步的解決方向.>但因為我頸部肌肉關係所以無法用牽引不懂.我想他有他的考量,其實牽引也只是治標,平常姿勢要注意,頭要向上延申(這便是自我的牽引).如果要我再給你一些建議,我會建議你加強放鬆技巧的練習(較深度的放鬆及是冥...如何選擇適當的醫療資源？從個人經驗談及健保制度探討-點我查看詳細內容
受傷後持續頸部疼痛、手腳無力，是否可能椎間盤突出？
醫生請你幫幫我？潘主任你好8月中因為去民俗療法 結果受傷 當場下顎腫了起來伴隨頭有點昏感覺眼睛無法看近距離的東西 原先不以為意 所以去診所看而已 那個醫生說肌肉拉傷 所以我就吃藥+回家休息不過隔一禮拜眼睛有點無法聚焦的問題依然存...
潘盈達 醫師回覆-復健科
基本上,若像你形容的這樣我覺得蠻嚴重的.我用”若像”,意思是有些症狀的感受是很主觀的,一個例子,我有個CASE說他胸口痛,四處看醫生沒效,甚至痛到半夜掛急診,讓她痛不欲生,這很嚴重吧!想說也沒好的辦法,一切檢查也還OK,所以想幫她針灸(他以...受傷後持續頸部疼痛、手腳無力，是否可能椎間盤突出？-點我查看詳細內容
椎動脈型頸椎病的復健治療方法是什麼？
頸椎病？請問醫生 頸椎病變好像有很多型態其中椎動脈型在復健科如何治療呢??照我的年紀看來應該是有小面關節脫位造成的吧??(有外傷史)我去的復健科一直不願意幫我做MRI我牽引的時候右枕部一直很不舒服 他還是一直叫我繼續牽引不知道這樣會不會...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
1.至本院復健科,可協助您轉診去做MRI2.小面關節X光應可看出3.頸椎病變,相同處理為熱敷.電療,是否要牽引及徒手治療,需先確定病因及位置椎動脈型頸椎病的復健治療方法是什麼？-點我查看詳細內容
肩頸手臂痠麻加劇，開刀後仍無改善，該如何治療？
疼痛、酸麻？您好：我於4年前肩頸手臂酸麻，聽醫生診斷於頸椎4-7節開刀，最近半年左肩胛骨常緊繃酸痛甚至痛到前胸及左手軸，回醫院複診醫生說開刀處良好，但情況未見改善，每日復健醫療只維持2-3小時較減緩疼痛，若做事手較用力則酸痛不舒服情況更嚴重...
潘盈達 醫師回覆-復健科
您好很抱歉最近一忙,差點忘了回.如果不考慮在開刀(一般是不需要),當然是找復健科阿!我的建議是:1.姿勢,頭維持向上延伸,讓脖子伸長,頭水平後移(大多數人投的位置太前),胸椎挺拔,兩肩張開.2.拉筋及關節活動,頭可左右旋轉,前彎,左右側彎,...肩頸手臂痠麻加劇，開刀後仍無改善，該如何治療？-點我查看詳細內容
肌肉拉傷引起的頸椎過直：如何恢復正常頸曲？
肌肉拉傷造成的頸椎過直？醫生你好因為我只有右邊的脖子拉傷經過X光檢查有頸椎過直若是我肌肉拉傷恢復 有機會讓頸椎恢復正常一點的弧度嗎??但因為我只有一天肌肉拉傷 這樣會不會因為兩邊肌肉肌力不同造成什麼樣的頸部疾病??謝謝醫生
陳顯昌 醫師回覆-復健科
1.頸肌拉傷,會稍攣縮(spasm),一般而言是暫時現象,可藉由熱敷.電療,加以改善放鬆2.若伴有軟骨突出,可能需頸牽引或手術3.長期肌力不平衡,會造成小面關節承重,造成骨刺,故需及早治療肌肉拉傷引起的頸椎過直：如何恢復正常頸曲？-點我查看詳細內容
左手臂痠痛8天，該如何解決？
左手臂酸痛？陳主任您好：左側肩胛骨酸痛1天後消失，接著左手臂酸軟痛，稍微碰觸外側肌肉，既痛且酸軟，不能做事也睡不好，手臂幾乎癱掉，已經8天了。請問如何解決？謝謝您！Joyce
陳顯昌 醫師回覆-復健科
(1)肩胛骨及左手臂酸痛,可能原因有二,第一是肌肉過度使用,第二是頸椎間軟骨突出,壓迫頸神經造成(2)局部先敷藥膏及熱敷,可到復健科做檢查確定後,可做頸牽引及電療左手臂痠痛8天，該如何解決？-點我查看詳細內容
脖子被拉傷三個月仍未康復，是否可能影響喉嚨？
請問？醫生你好我因為去整骨 所以脖子被拉傷 當初是躺著被拉脖子 力道應該是相當大脖子至今3個月還沒好 一開始受傷最痛的地方是又半邊的下顎肌肉現在有時候喉嚨會痛 晚上有時候好像會呼吸不順醒來 不知道這樣的被拉會不會傷到喉嚨 若是要檢...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
1.需至大醫院,有肌電圖檢查才可2.可檢查出是否頸神經根壓迫,其嚴重度如何?若較嚴重可考慮手術,一般可至復健科做頸椎牽引脖子被拉傷三個月仍未康復，是否可能影響喉嚨？-點我查看詳細內容
頸椎舊疾是否復發？求診復健科有機會恢復嗎？
頸椎？醫師您好！我的朋友總是以下巴看人，長惹人非議，一如風雲熱門人物趙健銘45度趾高氣揚的高傲神態，前者10年前曾摔跤，傷害到頸椎，戴過頸圈，早該恢復正常了，實際上卻不如此！請問 醫師她想再求診復健科，了解自己是否頸椎舊疾復發？可以嗎？真的...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
(1)可至復健科檢查,是否有頸部肌肉僵硬,或椎間軟骨突出(可照電腦斷層診斷)(2)可復健治療,熱敷,電療及頸部關節活動(3)在家可多熱敷及頸部等長運動頸椎舊疾是否復發？求診復健科有機會恢復嗎？-點我查看詳細內容
落枕常見解決方法及預防之道
落枕？陳醫師好！我最近常常落枕，脖子沒辦法自在的轉動，請問現在該怎麼辦？怎麼樣可以預防？朋友告訴我睡記憶枕，有效嗎？謝謝！小野
陳顯昌 醫師回覆-復健科
(1)請熱敷,按摩手背第二,三指間之落枕穴(2)選擇人體工學枕,可充分支撐頸椎即可,記憶枕可能有效(3)多做頸部等長運動及輕拉張運動落枕常見解決方法及預防之道-點我查看詳細內容
左手臂痠痛無法側睡，是軟骨突出嗎？復健科建議與注意事項
軟骨突出？陳主任您好：左手臂延伸至肩胛骨的部位酸軟痛，無法側左邊睡覺，是否軟骨突出？有時候右邊也這樣，除了天天吃維骨力，還應該注意甚麼？謝謝！Gary
陳顯昌 醫師回覆-復健科
（１）可能係頸椎間軟骨突出。（２）請注意頸部姿勢，並加強頸部等長運動。（３）避免頸過度彎曲及提重物。左手臂痠痛無法側睡，是軟骨突出嗎？復健科建議與注意事項-點我查看詳細內容
頸椎變形引發胸悶及行動困難，應如何治療？
頸椎變形？本人有頸椎變形長骨刺,是不是會造成我胸悶的原因,又我睡覺久一點起床也會胸悶,平時也容易有胸悶的情形,有時起床要經過掙扎一段時間,才能命令我的手腳移動,眼睛張開,雖然我的頭腦是清醒的,我好害怕會一覺不醒,我的左手會酸,我曾接受過復健...
高禎聆 醫師回覆-復健科
您好:雖然 頸椎長骨刺也有可能造成輕微胸部不適 但建議您至胸腔科或心臟科檢查 如果手腳有無力現象須盡速至神經外科就診 才不會耽誤治療時間祝您身體健康頸椎變形引發胸悶及行動困難，應如何治療？-點我查看詳細內容