肩膀痠痛：如何改善睡眠品質？？
肩膀酸痛？請問: 最近早上醒來後,發現肩膀特別酸痛~~ 還有,之前用過市面上所謂的健康枕,即太空枕... 反而不易入睡,且醒來後肩膀也會酸痛... 這是為什麼呢??要怎麼改善才好呢?? Thanks!!
管灶祥 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台灣e院 復健科 主治醫師
Ring小姐您好： 因為來文傳送問題，至今天才看見並回覆請多包涵。 頸部酸痛的原因很多，若你都在早上睡醒之後發生，最常見是睡姿的問題，次之是平常工作的姿勢(因為您屬於年輕女性較不可能為骨刺等)。睡姿和枕頭、床墊相關，但目前為止，醫學針對枕...>>點我查看詳細內容頸部緊繃與頭痛：該看復健科嗎？？
頸部很緊.？醫師您好！ 我想替我爸爸問個問題！爸爸今年有52歲了,不久前十二指腸潰瘍.目前已吃藥好轉了！但目前中性脂肪過高,及頸部很緊,感覺頭部像一百公斤的難受,躺也躺不下,坐也坐不下,睡也睡不著,因為很難受！請問是要先看復健科嗎？請醫師...
管灶祥 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台灣e院 復健科 主治醫師
您好： 因為來文傳送問題，至今日才看見並回覆，希望您多包涵。 頸部的緊，可以因為很多問題引起，常見的諸如血壓高、頭痛、姿勢性頸痛、骨刺、甚至腦壓高等。一般而言看神經骨骼相關科(復健科、骨科、神經內外科)均可，經由問診及檢查後，比較確定問題...>>點我查看詳細內容帕金森氏症患者居家長期復健建議？
帕金森氏症的復健？學生就讀於”輔英科技大學~物理治療係”,目前有在做居家長期復健照顧,病患即是”高雄醫學院附設醫院” 郭 前院長正波先生,因為郭院長羅患帕金森氏症及數年中風症狀,長期臥床,造成現在全身僵硬屈曲,雙下肢無法伸直;學生為郭院長做...
許振榮 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺北醫院 復健科 顧問醫師
Dear.聖翔 你好,目前你的處理方式非常恰當,相信你以後會成為一位很稱職的物理治療師. 針對你的問題,提供你下列幾項建議: 1.旋轉運動:針對軀幹及頸部做旋轉運動可降低軀幹與頸部僵硬的程 度. 2.在熱敷及電療之後,可針對上肢/下肢屈曲和...>>點我查看詳細內容椎間盤突出與AS：症狀、治療及預防？
椎間盤突出and AS？哀 我腰部那不舒服已經6個月 當初一開始是突然覺得左邊的腰酸到痛 所以去醫院 醫生說指示坐太久 給我吃了肌肉鬆弛計 也就好了 過了一個月 又開始痛了起來 吃了鬆弛計也沒好 才懷疑是as 去驗hlb27也是陽性...
張瓊汶 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台灣e院 復健科 主治醫師
jackson先生您好： 依您所提的狀況，僅做簡單的整理及推論。因為您巳六個月且做過相關檢查，甚至有吃免疫調節劑(是否為MTX或其他藥物？)可見是在較有規模的醫院就診，而且或許您巳看過風溼免疫科、骨科及復健科，所以： 第一，我相信您有...>>點我查看詳細內容頸部到腳的不適症狀：如何解決身體多處疼痛？？
頸部到腳？醫生: 我一直都有頸部的問題_長期的酸痛.之前有因為這樣而無法抬手.但最近又有右腳大腿的痛. 那種痛好奇怪.又無法睡覺! 我覺得感覺非常不對. 身體也常無原因的發斗. 謝謝
張瓊汶 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台灣e院 復健科 主治醫師
您好: 有可能是頸椎壓迫神經造成的症狀,需要到醫院作完整檢查. 苗栗醫院復健科醫師 張瓊玟>>點我查看詳細內容手痠腿痛的復健治療和症狀關係？
手酸腿痛？潘主任您好！有一困擾的問題請教： 平常的休閒運動是慢跑及騎自行車，約在一年前，每次在慢跑時，約跑了七、八圈後，左腿在臀部下方（筋的外側部位）會疼痛，但騎自行車則不會痛，一直到現在只要走路或坐著（抽痛），有時該部位就會痛，期間雖看過...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
問題有些複雜，我逐一回答 1.復健有幫助，但我建議您換個醫師(譬如：復健專科醫師)，聽聽不同的意見，至於其他檢查，我想由您的主治醫師來決定比較恰當。 2.基本上應該沒有直接的相關，至於原因，最常見的是運動傷害，工作型態、姿勢不良及不當的操作...>>點我查看詳細內容跑步引起的腿部痠痛及手臂關節問題？
大腿酸痛？鄭主任您好！有一困擾的問題請教： 平常我有慢跑的習慣，約在一年前，剛開始時約跑了七、八圈後，左腿在臀部下方會疼痛，到現在只要走路或坐著，有時該部位就會痛，雖做過復健治療（熱敷、復健師矯正、電療等）但效果有效。 其次，左手肩膀及大臂...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
您好： 回覆您的問題。 1、僅依目前描述並無法做出確切診斷及提供治療計劃。建議先至門診診視後，再與醫師討論。 2、手與腿酸痛並無明顯關聯性 3、可在醫師及治療師指導下從事簡單熱療及運動治療。 4、可試著使用生物迴饋方法嘗試放鬆。 5、適當水...>>點我查看詳細內容車禍後的背部疼痛與右肩痠痛：骨盆移位或肌肉疲勞？？
??????????????///？你好: 自從年前的兩次車禍後(一次是直接撞擊到背後腰部 , 另一次則是臀部先撞擊到地面 , 且撞擊力皆很大) , 造成常常會有背後腰部酸的情況發生 , 且造成無法就寢 , 因會酸到在床上翻 , 請問是有造...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
您好： 回覆您的問題。 車禍後出現的背後腰部酸併無法就寢，宜接受X光檢查以排除骨骼方面問題。而右肩疲勞致右側頸部甚至右側太陽穴附近也會酸痛，這些症狀可能為肌筋膜疼痛症候群併傳導痛，可就近請復健科醫師為您檢查並安排適當治療。>>點我查看詳細內容車禍後的背痛及右肩疼痛原因分析與治療建議？
?????????????????？你好: 自從年前的兩次車禍後(一次是直接撞擊到背後腰部 , 另一次則是臀部先撞擊到地面 , 且撞擊力皆很大) , 造成常常會有背後腰部酸的情況發生 , 且造成無法就寢 , 因會酸到在床上翻 , 請問是有造...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
1.您可以照一下X光片，排除骨頭的傷害，另外骨盆的位移也是有可能，這必須當面看，並做些簡單的檢查。 2.您右肩的問題可能跟長期的姿勢不良有關，要調整一下姿勢。 很抱歉！線上回答似乎幫不上大忙，我想可能還得就近看一下醫師。>>點我查看詳細內容車禍後的身體不適：骨盆移位與肩膀痠痛的原因？
???????????????/？你好: 自從年前的兩次車禍後(一次是直接撞擊到背後腰部 , 另一次則是臀部先撞擊到地面 , 且撞擊力皆很大) , 造成常常會有背後腰部酸的情況發生 , 且造成無法就寢 , 因會酸到在床上翻 , 請問是有造成...
張育彰 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 張育彰復健科診所 院長、復健科 主治醫師
妳的情況較可能是受傷時，傷到背部的肌肉、韌帶所致。因為一般在受傷時，肌肉會反射性的強烈收縮以自我保護，但這同時也常會造成肌肉本身的拉傷與發炎。如傷後未適度的休養並接受復健治療，常會引起後續的慢性疼痛問題。而骨盆與脊椎則有相當強韌的韌帶連結，...>>點我查看詳細內容頸部不適：長骨刺還是過度復健？？
頸？頸部轉到某一角度時會不舒服 覺得轉不過去 醫生說可能長骨刺 建議做復健 但做了幾次之後感覺更不舒服 跟醫生反映後醫生卻只是說繼續做 心中實在感覺害怕 不知應如何治療才是最佳策略
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
年紀輕輕，就算骨刺也不會太嚴重，安啦！ 如果症狀已持續很久了(3個月以上)你得注意平時的姿勢，如果是最近的事，我認為是脊椎小關節(facet joint)的問題，頸椎調整就好了。 再來要排除受傷或是因體質引起的問題，若做復健一兩個星期未見改...>>點我查看詳細內容頸椎骨刺引起的左手麻木及疼痛治療方案？
頸錐長骨剌？您好，我的職業是老師，我的頸椎長骨剌造成---1.後頸部會酸 2.後左肩會痛 3.左手會麻，雖做了頸部牽引，但卻未見改善，本來只是姆指與食指會麻，現在有時整個手掌都會麻在，且不能左側睡，好像壓到神經，整隻左手就發麻了，在此情況下...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
您好：以您的症狀而言應是骨刺壓迫到神經沒錯 1.可繼續牽引，牽引時應注意脊椎拉直抬頭，微縮下巴，身體微向前傾(15度)不要靠在椅背上(平常姿勢也應如此，可參考前幾篇回答)。 2.是 3.大部分可不需開刀。牽引、日常生活正確的姿勢(脊椎...>>點我查看詳細內容脊椎側彎引發晨起疼痛，生活上該如何改善？？
脊椎側彎？康醫師您好: 本人月前榮總診斷出有脊椎側彎，約10度左右，平常還好就是每天早上起床時頸部和肩膀痛得很厲害。一直無法改善，因工作的關係無法按時去做復健，請問在生活上要如何做才能改善。謝謝
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
脊柱側彎10度大概不會有不良的影響，尤其是功能性的側彎(姿勢或習慣引起)。早上起床特別不舒服，注意床墊及枕頭(尤其是高度)，平常的姿勢及壓力的處理是兩個下手處。(應該睡得不好吧！)>>點我查看詳細內容復健科開刀治療頸椎病風險大嗎？？
有多大風險？康醫生: 經過磁振造影，己確定我頸椎第六、第七節椎間盤壓到神經。復健科大夫已兩度要我去神經外科作開刀治療。但我實在沒有勇氣，作復健也沒什麼效果。這兩天，更覺得肩胛骨浨處有如菜刀砍進去一般，痛感從頸部一直延伸到左手中指。我看非得...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
若確定是椎間盤突出，且症狀不很久(不超過半年吧！)開刀效果可能不錯，我們考慮的不是開刀的危險性(以目前的技術而言，最低)，而是怕白挨一刀。開了刀沒好，許多比較積極的治療就沒辦法做了。許多問題沒先處理(譬如姿勢調整)開完刀後，問題還是存在。>>點我查看詳細內容如何選擇適合自己的護頸器材？？
請問護頸器材？請問一下，應該向那個單位購買矯正頸部的醫療器材。或者它並不算是醫療器材， 只能稱為護具或者復健器材吧！另外，這玩意〔護頸器材〕是否有尺寸之分呢？ 現年２７歲，應該如何選擇這復健器材呢？不曉得你們是否明瞭我的意思？ 說真的...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
*或許我們應該先釐清問題，您為什麼想要買那『玩意』？就算買雙運動鞋，也要知道您的用途(所從事的運動)及您對鞋子的要求及品味。 *那玩意我們叫collan，也可以叫做頸圈，至於是醫療還是保健器材，在於是否需要專業人員的推介，還是每個人都可以...>>點我查看詳細內容椎間盤突出是否導致這些症狀？？
請問這是椎間盤突出所引起的嗎?？潘醫師您好: 起先我是很容易疲勞，常覺得精神不好 (約兩，三年前了)， 後來便開始出現頸部酸痛，精神不好的情況(約兩年前)。從去年 開始，早上起來就會出現手指痲的情況，先是左手小指，再來擴散 到中指...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
先confirm一些狀況：您中等身材(不高)、偏瘦、駝背、近視應該不輕(或左右眼差異大)、牙齒不好(有整排假牙嗎？)、週期性偏頭痛、睡不好、個性急(易緊張)、自我期許高、壓力、負荷大、易手腳冰冷，流冷汗。 目前的症狀並非椎間盤突出引起，但...>>點我查看詳細內容上班族長時間對電腦頸部痠痛解決方法？
頸部酸痛？每日早晨睡醒頸部一定非常酸痛 而且是悶悶的痛 用力（如打噴嚏）也會酸痛 肩也會 目前本人是上班族 長時間面對電腦 酸痛會持續一整天 只是到了下就比較不痛 但低頭 轉頭 仍會痛 已持續三個禮拜了 麻煩解惑 ...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
最常見的是長期姿勢不良及壓力，肌肉緊繃使然，一開始只是肌肉問題，休息就會好轉，漸漸地，酸痛變成持續性的問題(您目前的狀態)，再來便會出現神經症狀--如酸麻到手，越早處理，可逆性越大。您還年輕，要正視這個問題，否則..... 姿勢調整，最主...>>點我查看詳細內容