精神科問答：如何應對診斷為妄想型思覺失調症的情況？-精神科

如何變快樂？

今天求職時，只說自己早期的診斷，現在的診斷妄想型思覺失調症可能就影藏。
雖然醫師上一信有正向力量可是我就是不知該如何說話讓人知道自己的診斷?也許，我只能用早期的診斷回答人家
我家裡人都不知該如何讓左右鄰居知道。雖然醫師說我思路清晰，可是我的診斷確是上列的診斷；有時候真的不知該如何面對往後的人生。
雖然輕度的思覺失調醫師說會康護的但不知是否是安慰我的話。希望醫師能指點迷津

u，30~39歲男性，詢問日期：2018/08/01

田心喬醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：新光醫院失智症暨老年精神專科主治醫師

你好，感謝你的來信。

你提問的主旨是如何變快樂，但內文似乎是對於自己的精神科診斷到底要不要告訴別人或者如何告訴別人，而感到困擾。其實無論是自己生心理的狀態或者就醫診斷，都屬於自己的重要隱私。你揭示自己的病情讓周遭的人知道，是取決於你自己的決定。但思考要如何告訴他人自己的病情，倒不如先把重點放在如何建立起快樂與信心。

精神疾病是直接影響個人的精神狀態，漫長而且有時無法完全控制，這的確讓人感到洩氣灰心。所以如果身邊有更多資源幫助你，協助你保持正面樂觀態度是很重要的。建議你能定期回診，能與固定的醫師討論自己的病情以及社會適應的方法。另外像康復之友協會，有定期安排病友的團體課程，了解其他病友在遇到社會人際相處或職場難題時的處理方式。以上都是很好的資源。

如何變快樂，這是所有人都在找尋的答案，而每個人體認的答案都不盡相同，最重要的是要如何找尋屬於自己的快樂。建議規律的生活作息、固定運動、避免不良習慣與使用不法藥物等。這都是建立信心的基礎。還有按部就班完成每日的目標，學會滿足及感恩自己完成的任務。以及定期利用上述提及的醫療與社會資源，都是你的求助管道。讓更多人支持你保持正向想法。以上是建議你重心在於經營自己生活的重要策略。

與其擔憂將病情告訴他人以及擔心別人看自己的眼光，更重要的是，思考自己如何過滿足喜樂的生活。給你信心與支持!

田心喬醫師

回覆日期：2018/08/01
資料來源：台灣e院 - 如何變快樂

彙整補充說明

妄想型思覺失調症（Paranoid Schizophrenia）是一種精神疾病，主要特徵是持續的妄想和幻覺，患者可能會感到被迫害或受到威脅，這些感受往往與現實脫節。
面對這樣的診斷，許多人會感到困惑和不安，尤其是在社交和職場環境中，如何表達自己的病情或隱藏病情成為一個挑戰。

首先，您提到的「早期診斷」可能是指您在病情初期的狀態，這是可以理解的。
許多人在求職或社交場合中，會選擇不透露自己的精神健康狀況，因為他們擔心這會影響他們的形象或機會。
這是完全正常的想法，但同時也要考慮到誠實與透明的重要性。

在與他人交流時，您可以選擇以較為簡單的方式來描述自己的情況。
例如，您可以說您曾經有過一些心理健康的挑戰，但目前正在接受治療並且感覺良好。
這樣的表達方式不僅能保護您的隱私，也能讓對方理解您正在努力改善自己的狀況。

至於如何面對未來的人生，這確實是一個艱難的問題。
妄想型思覺失調症的患者在治療後，許多人能夠恢復正常的生活功能，這包括工作、社交和家庭生活。
醫師所說的「輕度的思覺失調」通常意味著您的症狀相對較輕，且在治療下有改善的潛力。
這並不是安慰，而是基於臨床經驗的評估。

在這個過程中，建議您定期回診，與醫師保持良好的溝通，並尋求心理治療的支持。
心理治療可以幫助您更好地理解自己的情緒和行為，並學習應對技巧，這對於提升生活質量非常重要。
此外，參加支持團體或與其他患者交流，也能讓您感受到不孤單，並獲得寶貴的經驗分享。

最後，面對社會的壓力和對精神疾病的偏見，您可以選擇專注於自己的成長和康復。
生活中有許多資源可以幫助您，例如心理諮詢、社會服務機構等，這些都能為您提供支持和指導。
記得，您並不孤單，許多人都在面對類似的挑戰，並且有許多成功的康復故事可以激勵您。

希望這些建議能幫助您更好地應對妄想型思覺失調症的挑戰，並在未來的生活中找到屬於自己的快樂和滿足。
祝您早日康復，生活愉快！