精神病患的孤獨與自責：如何走出情感困境？-精神科

不想努力？

醫師好，

我是精神科病患，有思覺失調症手冊，並長期固定回診吃藥。

說來話長，小弟我就簡短的說明。

在我小時候，我忘記幾歲時？曾數次欺騙女生，為的就是與之發生性關係！

後來不再犯之後，之後也漸漸長大了。

姑且不論當時是否有被判刑！

後來在我求學期間，被我的仇家設計！屢屢被師長同學霸凌得很慘！於是造成我不正常的心理人格。

後來因為找不到異性願意與我在一起，而且我學歷低下，長得又很醜陋……
我不知道從哪時候？就開始沒有女朋友到現在。但我不是處男。一直從小到現在，就沒有朋友，連一個最基本的都沒有！

沒女生願意與我在一起，可以說是我的惡報！

或許，在我生長的故鄉，是真實如此。或許我該轉移到外縣市，重新開始。

以前在高職畢業後，曾因交不到女生，並在職場被老闆霸凌，而自己買女生的內衣褲來自慰，滿足生心理的缺憾。

在我26、27時，媽媽癌症過世。於是我病情加重，變成思覺失調症。剛開始還有幻聽……

後來，過了十幾年的落魄潦倒，到了我現在的歲數，我知道我這輩子不可能有對象願意與我在一起並結婚。我註定獨身到死。

我父親也不希望我結婚。家父是說我有症狀並且沒錢沒學歷等…………萬一被騙被利用等之類的，到時候女方說，要分手可以，拿多少多少錢出來了事…………

我知道現在不婚者很多。但總在有時候，卻想有個人，可以一起談話、了解彼此意見與思維，一起溫暖互相照顧，甚或，偶而可以解決需求……

前幾日因為某一同事受傷，必須休養一個月。我已九天忙工作，沒休假，累到兩天沒吃精神科藥物。接下來我無法放假，要做到月底…………

我發現我喜歡上我公司的某位名靜的小姐，但她對我完全沒意思，而且她的一切，我也不了解。我只知道，公司中的某一位小姐有在與某位專員交往。

或許我在想，她們小姐們也許根本就看不上我們這樣身份的清潔員。

我自己想的，也可以說，我這樣的清潔員，想喜歡別人，先要踮踮自己的斤兩。慚愧不慚愧啊！連我都覺得是異想天開！

每當我如上這樣想，難過到不想努力。即使每月有工資收入又怎樣？到時候老死還不是一場空！

我其實很感謝我的主管，當初錄用了我，讓我免除顛沛流離的日子。我也必須還這個道義，讓受傷的同事康復後，正常上班。

當還清了，我或許想離開工作。到一個別人都不認識我的地方，重新開始。

但眼前，我現在就因感情自暴自棄，明天就不想去工作了。雖然之前有補習過，想考國考，但書本都無奈沒唸，怎會通過考試？！

我真的不知道自己還能做什麼？

偏偏我又喜歡自己喜歡類型的！

……………………

愛貓一族，40~49歲男性，詢問日期：2023/03/03

黃智佳醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部草屯療養院精神科主治醫師

您好:
精神疾病的診斷，須多面向，甚至長期的觀察，非單一主訴可判別，建議至精神科就診。

回覆日期：2023/03/03
資料來源：台灣e院 - 不想努力

彙整補充說明

您好，首先感謝您分享您的故事，這樣的勇氣是非常可貴的。
您所經歷的孤獨、自責以及情感困境，都是許多精神病患在面對生活時所共同感受到的挑戰。
這些情緒的根源可能與您的過去經歷、家庭背景以及目前的生活狀況有關，這些因素都可能影響到您的自我認知和人際關係。

首先，您提到的孤獨感和自責感，這是許多精神疾病患者常見的情緒反應。
您在求學期間遭受的霸凌和家庭的變故，無疑對您的心理健康造成了深遠的影響。
這些經歷可能讓您對自己產生了負面的評價，並且對未來感到絕望。
您提到的「我註定獨身到死」的想法，反映出您對自身價值的懷疑和對未來的悲觀預期。

在這樣的情況下，尋求專業的心理諮詢或治療是非常重要的。
心理治療可以幫助您理解自己的情感，並學會如何面對和處理這些情緒。
透過與專業人士的對話，您可以更深入地探討自己的過去經歷，並學習如何建立更健康的自我認知和人際關係。

此外，您提到的對於工作的感受和對未來的迷茫，這也是許多面臨相似情況的人所經歷的。
雖然您目前的工作可能讓您感到不滿意，但能夠穩定工作本身就是一種成就。
您提到的想要轉移到別的地方重新開始，這可能是一個值得考慮的選擇，但在此之前，您也可以先試著在現有的環境中尋找一些意義和價值，例如與同事建立更好的關係，或是尋找工作中的成就感。

對於感情方面，您提到喜歡的同事對您沒有意思，這種情況在生活中是很常見的。
重要的是要記住，愛情並不是唯一的幸福來源。
您可以嘗試擴展自己的社交圈，參加一些興趣小組或社區活動，這樣不僅可以認識新朋友，還能提升自信心。
即使在目前的情況下，您也可以尋找其他的支持系統，例如加入支持團體，與其他有相似經歷的人分享和交流。

最後，請記得，您並不孤單，許多人都在努力克服類似的困難。
尋求幫助是勇敢的表現，並且是走出困境的重要一步。
希望您能夠找到合適的支持，逐步走出情感的困境，並重新建立對生活的信心。
祝福您能夠早日找到內心的平靜與幸福。