9歲 小朋友是否可喝亞培安素？
劉營養師您好因為我兒子是游泳選手,需要大量高蛋白來補充體力與肌肉發展,我選擇亞培安素高鈣與沛力, 每天二瓶 , 請問長期喝是否會影響腎臟功能,謝謝
owen，40~49歲男性，詢問日期：2011/09/09
劉巧雲 醫師回覆-營養教室
owen:您好.亞培安素沛力一瓶有12公克的蛋白質.兩瓶就有24公克.至於一整天的蛋白質需要做整體的計算.我想您可能要請教一下教練.小朋友每天的運動時間及量.再評估身高.體重.活動量.再去計算一整天的熱量需要.以及所需要的蛋白質量.再減去一般飲食中的蛋白質量.剩下不足的部分再利用補充品來補充.所以希望您能仔細的計算一下.來確認這樣的份量是否會超過!不好意思.因為沒有注意到您的來信.直到今天有人通知才來回覆.耽誤了您這麼久.真是抱歉.真是對不起!巧雲
回覆日期：2011/09/09
彙整補充說明
亞培安素是一種商業均衡營養配方，通常用於補充營養，特別是在食慾不振或需要額外營養的情況下。
對於9歲的小朋友，尤其是游泳選手，確實需要足夠的蛋白質來支持其體力和肌肉發展。
然而，長期攝取高蛋白質的飲食對腎臟的影響是值得關注的。
首先，腎臟的主要功能之一是過濾血液中的廢物，並排除多餘的水分和電解質。
當攝取過多的蛋白質時，腎臟需要更努力地工作來排除由蛋白質代謝產生的氨和尿素等廢物。
如果小朋友的腎臟功能正常，適量的高蛋白飲食通常不會造成問題，但如果攝取過量，則可能會對腎臟造成負擔。
根據您提到的情況，亞培安素高鈣與沛力的每瓶含有12克的蛋白質，兩瓶合計24克。
這個數量在正常範圍內，但還需要考慮到他日常飲食中攝取的其他蛋白質來源。
一般來說，9歲小朋友的每日蛋白質需求量約為1.0至1.2克/公斤體重，這意味著如果您的孩子體重約30公斤，他的每日蛋白質需求量大約在30至36克之間。
若他從其他食物中攝取的蛋白質已經接近這個數量，再加上亞培安素的補充，可能會超過建議的攝取量。
因此，建議您可以與營養師進一步討論，計算他每天的總蛋白質攝取量，並根據他的運動量和生長需求來調整飲食。
若發現有腎臟功能異常的情況，則應立即調整飲食計劃。
此外，長期高蛋白飲食可能會導致腎臟負擔增加，特別是在腎功能已經有問題的情況下。
因此，定期檢查腎功能指標（如肌酸酐和尿素氮）是非常重要的，以確保腎臟健康。
總結來說，亞培安素對9歲小朋友的腎臟功能影響取決於其整體飲食和腎臟健康狀況。
適量的攝取通常不會造成問題，但過量則可能對腎臟造成負擔。
建議您與專業營養師合作，制定一個適合您孩子的飲食計劃，以確保他能夠健康成長，同時不會對腎臟造成不必要的壓力。
類似症狀問題與醫師回覆
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