醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
受傷後持續頸部疼痛、手腳無力，是否可能椎間盤突出？？
醫生請你幫幫我？潘主任你好 8月中因為去民俗療法 結果受傷 當場下顎腫了起來伴隨頭有點昏感覺眼睛無法看近距離的東西 原先不以為意 所以去診所看而已 那個醫生說肌肉拉傷 所以我就吃藥+回家休息 不過隔一禮拜眼睛有點無法聚焦的問題依...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
基本上,若像你形容的這樣我覺得蠻嚴重的. 我用”若像”,意思是有些症狀的感受是很主觀的,一個例子,我有個CASE說他胸口痛,四處看醫生沒效,甚至痛到半夜掛急診,讓她痛不欲生,這很嚴重吧!想說也沒好的辦法,一切檢查也還OK,所以想幫她針灸(他...>>點我查看詳細內容神經傳導與肌電圖：檢測脊椎壓迫的準確方法？？
神經傳導跟肌電圖？潘主任你好 請問神經傳導跟肌電圖檢查可以清楚知道脊隨是否有壓迫嗎?? 若是有輕微被壓迫可以檢查出來 最近因為手腳有些無力懷疑跟頸部受傷有關 不知道這項檢查檢查出來的準確度如何 謝謝主任
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
可以,但是似乎沒有想像中這麼精確,尤其是一些輕微的壓迫, 脊髓的壓迫主要從 感覺神經的異常, 深建反射的增加, 肌力變差, 大小便,性功能異常... 這些方面來看,肌電圖有時比較是用在定位(影像診斷有好幾節有問題,我們藉此看哪一節是主要問...>>點我查看詳細內容肩頸手臂痠麻加劇，開刀後仍無改善，該如何治療？？
疼痛、酸麻？您好： 我於4年前肩頸手臂酸麻，聽醫生診斷於頸椎4-7節開刀，最近半年左肩胛骨常緊繃酸痛甚至痛到前胸及左手軸，回醫院複診醫生說開刀處良好，但情況未見改善，每日復健醫療只維持2-3小時較減緩疼痛，若做事手較用力則酸痛不舒服情況更嚴...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
您好 很抱歉最近一忙,差點忘了回. 如果不考慮在開刀(一般是不需要),當然是找復健科阿! 我的建議是: 1.姿勢,頭維持向上延伸,讓脖子伸長,頭水平後移(大多數人投的位置太前),胸椎挺拔,兩肩張開. 2.拉筋及關節活動,頭可左右旋轉,前...>>點我查看詳細內容椎間盤突出症狀輕微，需不需要接受復健治療？？
椎間盤突出，該去復健嗎？？醫師，您好： 抱歉，文章蠻長的，問題也有點多，不過還是期望您能給我一點意見 我在十月中的時候，於運動時發生劇烈下背痛(痛到無法彎腰，難以行走)， 經復健科醫師診斷為L5~S1椎間盤突出， 醫師開了消炎藥給我，並...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
你好 很抱歉,最近比較忙,所以晚回了. 針對您的問題 1.應該要到醫院做復健,至於推薦的運對,原則上前彎的動作比較不適合,1避免長期維持同一個姿勢,正確的姿勢,拉筋和核心肌群的鍛鍊是原則,比較難在這說明,我想您的復健醫師和治療師會&...>>點我查看詳細內容腰痠腰痛：治療方法與建議？
腰酸腰痛？醫師您好 最近這一個半月以來.深受腰酸及腰痛之苦 彎腰時會有較明顯的痛感.前後彎時才會痛.彎身洗頭時很酸.需用腳支撐 平常坐著或站著時也會痛.但不若彎腰時嚴重.有時還會感到抽痛 曾看過神經內科及骨科.吃了止痛及肌肉鬆弛劑.但並未改...
潘盈達 醫師回覆-體適能
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
妳好. 我建議你要看復健科.並配合是當的運動.如果是最近一個半月的問題,趕快處理,應該很快會痊癒,否則容易變成慢性腰痛. 回想一下腰痛的近因,是怎麼開始的,我們一開始往往把焦點放在"果"(痛)上面,反而忽略了"...>>點我查看詳細內容減重後皮膚鬆弛如何解決？？
請問有關減重後的問題？請教一下醫師 我減重約25公斤 瘦下來後 身上的皮好像都鬆垮垮的 尤其是肚子跟小腹上都有一層鬆鬆的皮 有辦法可以使它緊繃嗎(我每天有持續做仰臥起坐 可是沒效果) 不然坐著的話 感覺好像會有個小肚子在上面
潘盈達 醫師回覆-體適能
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
我想你應該是在很短的時間減了25公斤,需要一點時間皮才會比較緊實,持續運動不要復胖,我想皮膚會慢慢比較緊實的,除了仰臥起坐我建議你做些全身性的活動,如伸展操,游泳,跑步,也可加上一些按摩. 恭喜你減了25公斤,很有毅力,不簡單,繼續加油.>>點我查看詳細內容臀中肌疼痛：是肌肉痛還是神經痛？？
不知名的疼痛？您好..有幾個病痛上的問題想請教您... 是這樣的..我痛楚的地方是在屁股..應該是臀中肌吧..這是醫生說的.. 我簡單的描述一下我疼痛的情形. 我痛的是屁股...現在...走路會痛...躺著更痛...尤其是躺在硬的地面上.....
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
你好 的確是不太尋常的問題,如果是我,我會問:1.多久了? 2.怎麼發生的-起因? 3.有沒有受傷?跌倒? 早上起床最痛,很常是發炎的現象,半夜痛醒,是很不尋常的,建議你做更進一步的檢查. 很抱歉,我真的無法從你的描述來判斷是哪裡出問...>>點我查看詳細內容膝蓋發燒與背痛：HIVD手術後的復健挑戰？
氣象台VS膝蓋也會發燒？潘醫師您好， 很久沒有發問了，去年開第三次HIVD的刀後，復原狀況一切良好，似乎沒有任何的後遺症。 不料於今年二月份時因為外出不小心跌倒，大概由一至兩公尺左右的高度摔落，在那之前已經慢慢的減緩使用管制藥物的使用，...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
很高興聽到你術後一切恢復良好. >因為目前我的復健科醫師對於我的治療非常保守 大概是怕被告吧!呵呵! 一般對於開過很多次刀,還很不舒服者,我們都會比較保守一些,熱敷電療其實是很消極的治療,只能緩解疼痛,做完復健出現”劇烈”疼痛,當然...>>點我查看詳細內容人工十字韌帶的壽命是真的只有10年嗎？？
人工十字韌帶？您好 想請問一下 因車禍關係 前後十字韌帶都斷了 有裝上人工韌帶重建 因為聽說人工韌帶有壽命 約10多年須再更換 請問真的是這樣嗎? 謝謝您的解答
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
人工韌帶材質日新月異，這方面我比較不熟，可請教您的骨科醫師。>>點我查看詳細內容如何調整桌椅高度以減少坐姿不良引起的肩背疼痛？？
適當的桌椅高度？醫師你好, 我目前正在攻讀碩士學位,每天都會長時間的坐在書桌前唸書,雖然每50分鐘會起來休 息10分鐘!!但是,在唸書時,肩膀會不自覺的ㄑ一ㄥ起來,因此背部的斜方肌或是脊下肌 ,我不確定肌肉名稱,但是位置大概就在那裡!!長時...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
做一些伸展拉筋的運動，這部份文字比較難描述，您可上網查。 再來，肩膀不要ㄍㄧㄥ起來。(桌子可能太高)與其說桌椅的高度，不如說身體的姿勢是比較重要的，正確適當的姿勢，簡單說脊椎拉直，向上延伸，肌肉放鬆(有點像國標舞或巴蕾舞者)細節可能要面對面...>>點我查看詳細內容如何治療因軟骨磨損引起的腰痛？？
軟骨？醫生你好： 我母親60歲，常覺得腰靠近臀部那裡常常會酸痛，照了x光後醫生說是軟骨磨損掉了，現在就是吃消炎止痛的藥就會好，一沒吃就又開始酸痛起來 想請問： 1.軟骨就是椎間盤嗎? 2.常吃消炎止痛藥對身體會不會不好? 3.或是還有其它的...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
您好： 1.通俗的講法，脊椎的軟骨一般是指椎間盤。 2.常吃消炎止痛藥對腎臟及胃不好。 3.可做復健、針灸或適當的運動。>>點我查看詳細內容十字韌帶重建是前十字還是後十字？左腳關節疼痛疑慮解答？
前十字韌帶受傷？請問您做的十字韌帶重建是前十字還是後十字。 ==>左腳 右前十字 基本上那些聲音關節附近的肌肉肌力及柔軟度不平衡所致，基本上只要不痛做運動是ok的。但長期下來還是會造成一些關節的磨損，所以要從姿勢(關節的正確位置)，...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
1.ㄧ開始騎腳踏車會比慢跑好 2.並非關節鏡失敗，而是手術重建畢竟無法跟原來一樣，手術時韌帶要鬆一些或緊一些是可控制的，但人體不是機器，而是有很多變數的，太緊關節活動受限，太鬆關節不能穩定，即使手術時調整的鬆緊剛好，但在復元的過程或之後的運...>>點我查看詳細內容腰痛原因不明？該看哪一科？？
我的腰痛？醫師您好: 我的腰會痛 不是腰的兩側而是脊椎附近 平時都還好 只有在出去逛街或站比較時才會開始痛 平時睡覺時不能整個躺下去睡 整個躺平會有點不舒服 要挺起來一點 不過側睡就完全沒問題 有人說是腎臟有問題?比較多人是說脊髓有問題 害...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
年輕人大部分都是肌肉的問題，1.調整姿勢(同ㄧ個姿勢不要維持太久)2.柔軟度3.肌力，趕快就近去看復健科，並接受物理治療吧！>>點我查看詳細內容膝蓋聲音與十字韌帶重建手術後的運動影響及恢復期？
十字韌帶重建？醫生您好 之前有做過關節鏡手術 目前走路膝蓋會有聲音 但不會疼痛 這邊想請問一下 有膝蓋聲音的出現 會不會影響到運動? 會不會 又很容易造成膝蓋十字韌帶的受傷? 因為我有時走路也會讓膝蓋鈕到受傷 >.< 該如何...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
請問您做的十字韌帶重建是前十字還是後十字。 基本上那些聲音關節附近的肌肉肌力及柔軟度不平衡所致，基本上只要不痛做運動是ok的。但長期下來還是會造成一些關節的磨損，所以要從姿勢(關節的正確位置)，肌力及肌肉的伸展著手，這得見招拆招，很難用文字...>>點我查看詳細內容臀部疼痛治療與伸展運動建議？
臀部疼痛？醫生，您好： 之前我已在線上詢問關於我臀部疼痛的問題, 感謝您百忙之中給予我建議, 我患有Piriformis syndrome 和Myofascial Pain 的症狀，接受了物理治療 (包括熱敷、相對干擾波和超音波) ，注射類...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
您好，我還記得您 1.重點不在您適不適合做屈膝抱胸，而是您怎麼去做，還有拉筋要放鬆的拉，不要使勁的拉，屈膝抱胸時骨盆、脊椎要穩定，不要動，只動臗關節就好，最好能利用呼吸帶出核心肌群(提供脊椎的支撐和保護，我很難用文字說明怎麼做)，痛就停在那...>>點我查看詳細內容手肘與腰部突然疼痛的原因及治療方法？
腰部忽然疼痛？請問潘醫師,今天因為打電腦過久,起來做伸展運動,做完後洗澡,一切都正常. 到了晚上大概1點要睡覺發現手肘(左手肘)跟腰(右後方)都再痛,都是某些特定姿勢會痛. 手肘是伸直骨頭那邊會痛,腰是轉左邊或是彎下去. 麻煩您解答了,會...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
基本上跟腎無關 至於您手肘和腰，我想跟長時間不動加上姿勢不良有關，因為沒有明顯的外力或受傷，所以應該沒有大礙，泡泡熱水澡做ㄧ下伸展運動，不要坐太多就OK了，如果3-5天還沒有好，那就要找醫生看ㄧ下了。>>點我查看詳細內容父母親腰有骨刺，使用腰部振動按摩器有助改善病情嗎？？
您好...請問若父母親腰部有骨刺........？醫生您好: 請問ㄧ下若父母親腰有骨刺....已經有去看過醫生,若是買腰部的振動按摩器對病情會有改善嗎?還是說這樣不適合?而且平常他們工作就很辛苦,不知道會不會有幫助?? ...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
仔仔您好： 感覺到您的孝心，因為不清楚您父母的問題，所以不知是不是合適，一個原則，不要太貴，期望不要太大；再來，用了沒有不舒服即可繼續使用。 骨刺也不要把它想的太嚴重，年紀大做粗活的多少都會有，如果有空幫父母按摩ㄧ下，我想會比用按摩器好。 >>點我查看詳細內容臀部疼痛：如何找到疼痛的原因並緩解症狀？？
臀部疼痛？醫師，您好: 非常感謝您熱心的回答，在百忙之中給予我建議，非常謝謝您！ 因為我臀部疼痛造成我非常大的困擾，所以我去找了些文章來閱讀。 上次您問我坐多久會痛，我坐約10分鐘就會感到疼痛，有時候痛到不得不站起來，只好走來走去，無法再坐...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
您好： 1.所以不是馬上坐就痛，可排除滑囊液炎被壓迫的可能，依您的情形，我覺得最有可能是姿勢的問題，你可朝這方面著手，調整坐姿、站姿及運動時的姿勢(坐的時候不要坐在尾椎上，要挺ㄧ些，身體重心前移，腳要有踏地grounding的感覺，這個文字...>>點我查看詳細內容腰痛位置頻繁移轉：該如何治療？？
腰痛？潘醫師您好: 敝人於6/12騎機車摔倒,當時是以右側屁股著地,當晚就覺得右側腰部有酸痛的感覺,當然屁股也會痛啦,右大腿靠近膝蓋處也有挫傷,當晚下班後就去中醫診所推拿貼藥膏,也開了一星期的中藥,可是我並沒有按時服藥,差不多吃了一天後,我...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
阿正：您好 疼痛部位會跑，最常見的原因是代償性的，所謂代償性是我們身體某ㄧ部份受傷，疼痛不敢用力，所以身體負荷或日常活動就落到其他部位，因此原本不痛的部位就開始不舒服了，只要受傷部位好轉，姿勢正常了，應該很快就會好了。 >>點我查看詳細內容治療Myofascial Pain：針灸、類固醇與更多選擇？
Myofascial Pain？主任您好: 我今年68歲，本身臀部痛，一坐就痛，但走路跑步或身體前傾後仰或向左右側彎都不痛。 本身痛在靠近坐骨粗隆附近，被診斷為Myofascial Pain，到目前已有7-8個月。 剛開始用物理治療 (包...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
您好： 感覺您對您的病痛下了很大的工夫，做了許多功課；我個人也覺得不像HIVD或Spinal stenosis，如果症狀的引發跟脊椎的負荷及活動無關，那麼問題可能不是從脊椎來的。 ㄧ坐就痛(坐多久痛？馬上？)那就看一下是哪一個部位受到壓迫或...>>點我查看詳細內容